Thuốc tổng hợp sắt và canxi cho bà bầu loại nào tốt

Bổ sung đầy đủ dường chất thiết yếu để cơ thể tổng hợp đủ dinh dưỡng nuôi thai nhi là điều rất cần thiết. Dinh dưỡng từ nguồn thực phẩm hằng ngày là chưa đủ, vì vậy mẹ bầu thường lựa chọn bổ sung thêm bằng viên uống. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để giúp mẹ tìm được thuốc tổng hợp sắt và canxi cho bà bầu loại nào tốt nhé!

Lợi ích của thuốc tổng hợp sắt và canxi cho bà bầu

Nhiều mẹ bầu lựa chọn viên sắt canxi tổng hợp trong thai kì

Thuốc tổng hợp sắt và canxi cho bà bầu là lựa chọn hàng đầu của mẹ bởi tính tiện dụng và cung cấp khá đầy đủ các chất mẹ cần. Vào giai đoạn đầu thai kỳ, mẹ có thể bổ sung mỗi ngày 1 viên vitamin tổng hợp là đủ cho cả mẹ và con. Chỉ 1 viên vitamin tổng hợp có thể giản lược bớt cho mẹ tần suất uống các viên bổ sung riêng lẻ. Mẹ bầu sẽ không còn lo lắng liệu hôm nay mình đã quên bổ sung vi chất nào hay chưa.

Thành phần viên tổng hợp sắt và canxi thường có thêm các vitamin và khoáng chất khác, mẹ thường gọi chung là vitamin tổng hợp. Ngoài các khoáng chất như sắt, canxi, kẽm, đồng,… viên tổng hợp còn có đầy đủ các loại vitamin bổ dưỡng như vitamin B, C, D,… Trong giai đoạn mang thai, viên uống vitamin tổng hợp giúp mẹ tăng cường sức khỏe, tăng khả năng trao đổi chất, phòng ngừa các dị tật bẩm sinh ở thai nhi do thiếu dưỡng chất ở mẹ.

Top 3 thuốc tổng hợp sắt và canxi cho bà bầu tốt nhất

• Vitamin bầu Elevit

Elevit là vitamin bầu vô cùng quen thuộc với phụ nữ mang thai

Nhắc tới thuốc tổng hợp sắt và canxi cho bà bầu loại tốt không thể điểm tên thiếu Elevit. Elevit là loại thuốc tổng hợp đầy đủ vi chất cho bà bầu trong suốt thai kỳ đến từ Úc. Sản phẩm sản xuất theo công thức đặc biệt, chứa đầy đủ các vi chất cần thiết như sắt, canxi, photpho, kẽm,… và các loại vitamin B6, B9, B12, A, C. Sản phẩm được điều chế từ công thức đã được kiểm chứng lâm sàng giúp giảm 92% rủi ro các dị tật liên quan đến thần kinh ở thai nhi.

Trong sản phẩm chứa đến 60mg sắt và 125mg canxi. Ngoài ra, axit folic với hàm lượng lên tới 800 mcg, rất thích hợp với những mẹ bầu đang thiếu axit folic nặng.  Đặc biệt, sản phẩm còn chứa  i ốt (220 mcg) đóng vai trò quan trọng cho sự hình thành của não bộ và phát triển trí thông minh ở thai nhi.

Tuy nhiên, sản phẩm này có hàm lượng canxi khá thấp. Lượng sắt và axit folic với mẹ bầu sức khỏe bình thường lại hơi cao. Do đó, mẹ cần căn cứ tình trạng sức khỏe của mình để lựa chọn sản phẩm.

• Viên uống bổ sung Nature Made Prenantal Multi + DHA

Viên uống Prenatal Multi +DHA phù hợp bổ sung dưỡng chất cho mẹ trước, trong và sau sinh

Tất cả các sản phẩm của Nature Made được sản xuất tại Mỹ theo tiêu chuẩn GMP khắt khe. Sản phẩm Nature Made cung cấp các dưỡng chất được đảm bảo đáp ứng được các tiêu chuẩn chất lượng cao và tính hiệu quả.

Viên nang Nature Made Prenatal Multi DHA gồm 13 vitamin và khoáng chất quan trọng, cùng với DHA giúp tăng cường sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Viên uống cung cấp hàm lượng sắt phù hợp (27 mg) hỗ trợ mẹ không thiếu máu thiếu sắt thai kỳ. Đồng thời, 800mcg acid folic và 150 mcg i ốt giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và suy nhược thần kinh ở trẻ. Trong thành phần vitamin tổng hợp Nature Made Prenatal cũng chứa 150 mg canxi trong mỗi viên.

Tuy nhiên, cũng như các loại viên uống tổng hợp khác, để tránh làm cản trở hấp thụ sắt, Nature Made cũng có hàm lượng canxi khá thấp. Nếu chỉ sử dụng viên tổng hợp này, mẹ bẫu dễ dẫn đến tình trạng thiếu canxi trong thai kì.

• Vitamin tổng hợp Blackmores Pregnancy & Brest-Feeding Gold

Sản phẩm của Blackmores đạt hiệu quả an toàn cao với các thành phần từ thiên nhiên

Pregnancy & Brest-Feeding Gold là sản phẩm bán chạy nhất của nhà sản xuất Blackmores từ Úc với lịch sử hơn 80 năm trong ngành dược phẩm. Sản phẩm được đầu tư công nghệ cao để sản xuất ra các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên.

Pregnancy & Brest-Feeding Gold được phát triển dựa trên nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ mang thai tại Úc để giúp bổ sung dinh dưỡng dưới dạng một viên nang chứa hơn 20 dưỡng chất quan trọng. 12 vitamin, 7 khoáng chất cùng omega-3, i ốt,… giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng, bổ sung đầy đủ dưỡng chất mẹ cần trong suốt thai kỳ để con khỏe mạnh.

Hàm lượng sắt 19.22 mg và canxi 125 mg rất phù hợp với nhu cầu của mẹ bầu trước và 1-3 tháng đầu mang thai. Sản phẩm cũng bao gồm hàm lượng axit folic và i ốt giúp phát triển não bộ, thị lực và thần kinh của trẻ. Tuy nhiên, khi nhu cầu sắt canxi lớn hơn, loại vitamin tổng hợp này có thể không đảm bảo đủ dưỡng chất cho mẹ bầu.

Lưu ý quan trọng khi uống bổ sung thuốc vitamin tổng hợp cho bà bầu

Bổ sung riêng sắt và canxi sẽ giúp mẹ tránh tình trạng hàm lượng canxi cao làm cản trở hấp thu sắt

Trong viên thuốc tổng hợp sắt và canxi cho bà bầu thường có cả sắt và canxi. Tuy nhiên, theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, canxi là một trong số các yếu tố gây trở ngại cho sự hấp thụ sắt nếu bổ sung cùng lúc. Các sản phẩm bổ sung chứa sắt cũng không được bác sĩ khuyến cáo sử dụng chung với các chế phẩm chứa nhiều canxi như sữa,… Vì vậy có 2 trường hợp xảy ra khi mẹ bầu lựa chọn vitamin tổng hợp trong suốt thai kì:

• Với sản phẩm có hàm lượng sắt và canxi đều cao: canxi cản trở hấp thu sắt, gây thiếu sắt.
• Với sản phẩm có lượng canxi thấp >> hấp thu sắt tốt nhưng lại gây thiếu canxi.

Do đó, các chuyên gia khuyên mẹ bầu chỉ nên sử dụng vitamin bà bầu chứa cả sắt và canxi trước mang thai và khi chưa phát hiện mang thai. Trong và sau khi mang thai, mẹ bầu nên chọn các viên uống bổ sung sắt và canxi riêng rẽ, để cơ thể mẹ hấp thụ dưỡng chất được trọn vẹn nhất.

Sáng hoặc trưa là thời điểm thích hợp nhất để mẹ bổ sung canxi. Vào ban ngày, cơ thể tổng hợp vitamin D3 từ ánh sáng mặt trời, điều này giúp quá trình hấp thu canxi được dễ dàng hơn. Đồng thời, đây cũng là thời gian cơ thể vận động nhiều nhất, vì vậy mà tránh được tình trạng lắng cặn canxi gây sỏi thận. Để đảm bảo cơ thể hấp thu tốt nhất, mẹ cần lưu ý uống viên sắt đúng cách: bổ sung canxi và sắt cách nhau 2 tiếng. Mẹ có thể uống viên bổ sung canxi sau khi ăn sáng 1 tiếng, và uống viên sắt sau khi uống canxi 2 tiếng.

Hy vọng qua bài viết này, mẹ đã lựa chọn được cho mình thuốc tổng hợp sắt và canxi cho bà bầu phù hợp với mình. Chúc mẹ bầu có một thai kỳ như ý và sinh con khỏe mạnh!