Thuốc sắt uống khi nào tốt nhất?

(12/08/2021)

Bổ sung sắt rất quan trọng với sức khỏe của bà mẹ mang thai và nuôi con bú. Thuốc sắt uống khi nào tốt nhất, mang lại hiệu quả bổ sung cao nhất, góp phần bảo vệ sức khỏe bà mẹ và nâng cao khả năng phát triển toàn diện của thai nhi và trẻ nhỏ?

Rate this post

Thuốc sắt uống khi nào tốt nhất?

Mặc dù được khuyến nghị cần uống sắt hàng ngày trong thai kỳ nhưng không phải tất cả mẹ bầu đều biết thuốc sắt uống khi nào tốt nhất? Câu trả lời nằm trong nội dung bài viết dưới đây:

Bà bầu nên bắt đầu uống sắt từ lúc nào?

WHO và FDA khuyến nghị mẹ bầu cần dự trữ 300mg sắt từ trước khi mang thai 3 tháng để tăng khả năng thụ thai khi trứng gặp tinh trùng, đồng thời để dùng trong toàn bộ thai kỳ giúp cơ thể không bị thiếu máu thiếu sắt. Để có đủ oxy cung cấp cho thai nhi, thể tích máu của mẹ bầu tăng gấp đôi lúc bình thường, nếu không dự trữ sắt trước đó cơ thể sẽ không có đủ sắt để tạo thành hemoglobin vận chuyển oxy đến mỗi tế bào của mẹ và thai nhi. Vì thế ngay khi có kế hoạch mang thai mẹ bầu nên uống viên sắt để bổ sung đủ hàm lượng cần thiết mà cơ thể đang thiếu hụt. Với những bà bầu không chủ động lên kế hoạch mang thai, ngay khi biết có thai cũng cần uống sắt ngay để nhanh chóng bù lại lượng sắt cơ thể đang thiếu hụt, hạn chế nguy cơ thiếu máu thiếu sắt khiến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi đều bị ảnh hưởng.

Thuốc sắt uống khi nào tốt nhất?

WHO và FDA khuyến nghị mẹ bầu cần dự trữ 300mg sắt từ trước khi mang thai 3 tháng

Thuốc sắt uống khi nào tốt nhất?

Uống viên sắt lúc nào có thể ảnh hưởng rất lớn đến khả năng hấp thu sắt của cơ thể. Sắt được hấp thụ tốt nhất vào buổi sáng, khi bụng rỗng. Để dạ dày không bị kích ứng, đặc biệt là với các bà bầu có tiền sử mắc bệnh dạ dày, tốt nhất các chị em nên uống thuốc sắt sau bữa ăn sáng 1 – 2 giờ. Buổi sáng là thời điểm hàm lượng sắt trong cơ thể ở mức thấp nhất trong khi đó axit dạ dày lại đạt mức cao nhất, cơ thể hấp thụ sắt dễ dàng hơn so với các thời điểm khác trong ngày.

Mẹ bầu cũng cần chú ý không uống sắt vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ. Đây là thời điểm cơ thể chuẩn bị nghỉ ngơi, hệ tiêu hóa hoạt động rất hạn chế khiến cơ thể không hấp thụ được hết lượng sắt có trong viên uống. Khi đó bà bầu không chỉ không được bổ sung đủ lượng sắt cần thiết, phần sắt không được hấp thụ cũng tạo thành lắng cặn gây áp lực cho dạ dày, là nguyên nhân gây ra táo bón, nóng trong,…

Thuốc sắt uống khi nào tốt nhất?

Sắt được hấp thụ tốt nhất vào buổi sáng, khi bụng rỗng

Sai lầm của mẹ bầu – “Chỉ cần bổ sung sắt bằng thực phẩm là đủ”

Sắt có nhiều trong các thực phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày như thịt bò, hải sản, các loại hạt, các loại đậu, ngũ cốc, các loại rau màu xanh đậm,… Nhiều mẹ bầu cho rằng không cần uống viên sắt, chỉ cần ăn các loại thực phẩm giàu sắt mỗi ngày là đủ. Đây là một quan điểm rất sai lầm. Khi chưa mang thai, nhu cầu sắt của chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh nở là 15mg/ngày. Khi mang thai nhu cầu này tăng lên 45 – 60mg/ngày tùy từng giai đoạn. Nếu chỉ bổ sung sắt bằng thực phẩm, mẹ bầu cần một lượng thức ăn khổng lồ.

Ngoài ra, sắt có trong thực phẩm rất dễ bị chuyển hóa thành chất khác hay bị thất thoát trong quá trình chế biến. Tỉ lệ sắt từ thịt động vật được hấp thụ vào cơ thể là 20 – 25%, thực vật là 10 – 15%. Việc bổ sung đủ sắt từ thực phẩm là hoàn toàn không thể. Nếu không uống viên sắt, cơ thể sẽ không được cung cấp đủ sắt, dẫn đến nguy cơ thiếu máu thiếu sắt rất cao. Thiếu máu thiếu sắt không chỉ khiến sức khỏe của mẹ bầu bị ảnh hưởng mà còn khiến trẻ chậm phát triển thể lực và trí tuệ, thậm chí có nguy cơ bị sảy thai, sinh non, ảnh hưởng đến tính mạng thai nhi.

Thuốc sắt uống khi nào tốt nhất?

Các thực phẩm giàu sắt dành cho bà bầu

Thuốc sắt uống khi nào có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ của sắt và hiệu quả bổ sung. Ngay khi có kế hoạch mang thai mẹ bầu cần thực hiện uống viên sắt bà bầu đều đặn vào các buổi sáng, sau bữa ăn 1 – 2 giờ theo liều lượng bác sĩ đã chỉ định để cung cấp đầy đủ sắt và có thai kỳ mạnh khỏe.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn