Thuốc sắt cho con bú có uống được không?

Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất là nhiệm vụ rất quan trọng đối với mẹ đang nuôi con bú để sữ mẹ có đủ dưỡng chất cần thiết cho quá trình tăng trưởng của trẻ. Qua đó có thể hỗ trợ bé phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. Thuốc sắt cho con bú có uống được không?

Nuôi con bú có phải nguyên nhân khiến sản phụ bị thiếu sắt không?

Mỗi ngày mẹ sau sinh chỉ cần cung cấp khoảng 0.3mg sắt cho sữa nên thiếu sắt sau sinh không phải từ nguyên nhân mẹ nuôi con bú. Tình trạng thiếu sắt ở sản phụ có nguyên nhân từ quá trình sinh nở mất nhiều máu. Sinh thường mẹ sẽ bị mất khoảng 500ml máu nhưng nếu sinh mổ mẹ có thể mất tới 1.000 – 1.500ml máu.

Sau khi vượt cạn mẹ còn bị chảy sản dịch trong khoảng 30 – 45 ngày để tống hết vi khuẩn và mảnh vụn niêm mạc tử cung đã bong ra,làm sạch ổ bụng. Trong sản dịch có bao gồm máu chảy ra từ các mạch máu của tử cung. Vì thế chảy sản dịch cũng khiến sản phụ mất thêm một lượng máu lớn.

Thiếu máu sau sinh khiến sản phụ mệt mỏi, chán nản, sức đề kháng suy giảm nên rất lâu mới bình phục. Thậm chí sản phụ bị thiếu máu thiếu sắt còn có nguy cơ bị băng huyết, nhiễm trùng hậu sản rất cao, có thể đe dọa tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.

Nuôi con bú không phải nguyên nhân khiến sản phụ bị thiếu sắt

Thuốc sắt cho con bú có uống được không?

Sau sinh, cơ thể người mẹ thường bị thiếu hụt sắt nghiêm trọng hơn so với lúc mang thai hay phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt do mất máu trong quá trình sinh nở. Vì vậy, việc bổ sung sắt cho mẹ sau sinh là vô cùng cần thiết.

Các mẹ có thể yên tâm rằng việc uống thuốc sắt trong thời gian cho con bú là hoàn toàn an toàn, không gây ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Ngược lại, bổ sung đủ sắt giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh do viêm nhiễm.

Đồng thời, khi được bổ sung đủ sắt, hệ tuần hoàn của mẹ hoạt động hiệu quả, có thể cung cấp nhiều dinh dưỡng hơn cho tuyến sữa, nâng cao chất lượng và số lượng cho sữa mẹ, hỗ trợ trẻ sơ sinh phát triển tốt nhất cả về thể chất và trí tuệ.

Để hạn chế tác dụng phụ có thể xuất hiện trong quá trình uống sắt, mẹ sau sinh nên chọn sắt hữu cơ có hàm lượng đạt tiêu chuẩn của WHO (27 – 30mg/ngày). Để sắt có thể hấp thụ tốt nhất, mẹ cũng nên chọn loại viên uống thành phần có bao gồm vitamin C, một vi chất dinh dưỡng có thể giúp hỗ trợ hấp thụ sắt hiệu quả.

Cùng với sắt, việc bổ sung canxi sau sinh đầy đủ là vô cùng quan trọng đối với mẹ. Canxi không chỉ giúp mẹ bảo vệ xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương mà còn cung cấp đủ canxi cho sự phát triển của trẻ sơ sinh, đặc biệt là hệ xương và răng.

Ngoài ra các chị em cũng cần lưu ý rằng canxi và sắt có thể cản trở hấp thụ lẫn nhau. Do đó, mẹ đang cho con bú cần biết cách uống sắt và canxi đúng cách là nên uống cách nhau tối thiểu 1 – 2 giờ. Khoảng thời gian này cho phép cơ thể hấp thụ hết lượng khoáng chất trong viên uống trước khi bổ sung loại khoáng chất tiếp theo, tránh gây ra các phản ứng hóa học bất lợi.

Thời điểm uống canxi lý tưởng là sau bữa sáng khoảng 1-2 giờ. Sau khi uống canxi 1-2 giờ, mẹ có thể uống sắt. Cách uống này giúp tối ưu hóa khả năng hấp thụ của cả sắt và canxi, mang lại lợi ích sức khỏe tốt nhất cho mẹ và bé.

Mẹ sau sinh, cho con bú cần bổ sung đầy đủ sắt và axit folic

Trẻ bú mẹ có bị thiếu sắt không?

Theo nghiên cứu của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, cơ thể trẻ sơ sinh có chứa hàm lượng sắt dự trữ đầy đủ cho 4 tháng đầu đời. Cùng với đó, mỗi ngày sữa mẹ cũng có thể cung cấp cho trẻ khoảng 0.3mg sắt. Vì thế trong 4 tháng đầu tiên sau khi chào đời, mẹ không nên quá lo lắng về việc trẻ có bị thiếu sắt hay không.

Bên cạnh đó các nghiên cứu cũng cho thấy trẻ có thể tự tăng lượng sắt dự trữ cho cơ thể trong trường hợp cần thiết bằng cách hấp thụ hàm lượng sắt lớn hơn từ cơ thể mẹ. Trẻ dưới 6 tháng tuổi cũng không thể tự điều hòa quá trình hấp thụ sắt, có thể hấp thụ quá nhiều sắt dẫn đến dư thừa. Chỉ sau 9 tháng tuổi cơ thể trẻ mới có thể tự động điều chỉnh hấp thụ trong trường hợp bị thừa sắt. Vì thế, trẻ dưới 6 tháng tuổi chỉ cần bú sữa mẹ là đã được cung cấp đủ lượng sắt cần thiết. Trong trường hợp mẹ bị thiếu sắt thì chỉ cần tăng cường bổ sung sắt cho mẹ là đã có thể đảm bảo lượng sắt cần thiết được cung cấp cho bé.

Trẻ dưới 6 tháng tuổi tuyệt đối không được bổ sung sắt bằng đường uống

WHO cũng khuyến nghị mẹ nên uống thuốc sắt cho con bú trong ít nhất 1 – 3 tháng sau sinh để nhanh chóng bổ sung lượng sắt bị thiếu hụt do quá trình sinh nở. Để bổ sung sắt hiệu quả hơn, mẹ nên chọn sắt ion hữu cơ dễ hấp thụ, hạn chế tác dụng phụ.