Thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt, sử dụng được trong suốt thai kì?

Bổ sung sắt trong toàn bộ thai kỳ có ảnh hưởng quan trọng đối với sức khỏe bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt, sử dụng được trong suốt thai kì?

Phân loại thuốc sắt cho bà bầu

Có thể phân loại sắt bà bầu theo 3 cách. Cụ thể như sau:

Thuốc sắt và viên bổ sung sắt

Thuốc sắt có hàm lượng hoạt chất sinh học cao (hàm lượng sắt cao) thường được kê đơn bởi bác sĩ với mục đích nhanh chóng điều trị bệnh nhanh chóng. Thuốc sắt cũng như các loại thuốc khác, chỉ dùng khi được kê đơn, có thể gây ra các tác dụng phụ hoặc biến chứng.

Viên uống bổ sung sắt hầu như không gây ra các tác dụng phụ, có thể dùng lâu dài mà không gây ra các tai  biến, biến chứng.

Xu hướng hiện nay, các bà bầu thường lựa chọn sắt bà bầu dạng thực phẩm bảo vệ sức khỏe, thực phẩm bổ sung. Bởi chúng an toàn hơn, ít gây tác dụng phụ hơn so với thuốc sắt.

Mẹ bầu thường chọn viên uống bổ sung sắt để hạn chế các tác dụng phụ

Sắt vô cơ và sắt hữu cơ

Sắt vô cơ có thể giải phóng ion sắt ồ ạt ngay khi được đưa vào cơ thể. Khi đó các tế bào ruột bị hấp thụ sắt thụ động khiến lượng sắt trong máu bị tăng cao đột ngột. Sắt không được hấp thụ hết kịp thời sẽ tạo ra lắng cặn thận và dạ dày. Đó là nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa bị tổn thương, bà bầu bị nổi mụn, táo bón, nóng trong,…

Sắt hữu cơ được hấp thụ có kiểm soát, cơ thể có thể chủ động hấp thụ lượng sắt đáp ứng đủ nhu cầu. Lượng sắt còn lại được đưa về dự trữ tại gan, lá lách, không gây lắng cặn cho hệ tiêu hóa hay các cơ quan nội tiết. Lượng sắt dư thừa sẽ được bài tiết ra ngoài thông qua đường tiêu hóa. Do đó sắt hữu cơ dễ hấp thụ và ít có tác dụng phụ. Đặc biệt, sắt ion hữu cơ thế hệ mới, được hấp thụ trực tiếp tại ruột non không chỉ dễ hấp thụ, hấp thụ nhanh hơn và hoàn toàn không gây kích ứng, tạo áp lực cho đường tiêu hóa, không có tác dụng phụ.

Sắt dạng viên và sắt dạng nước

Sắt dạng nước dễ hấp thụ, không gây táo bón. Tuy nhiên sắt nước lại có vị tanh nồng của kim loại nặng, dễ khiến bà bầu cảm thấy buồn nôn, bị nôn. Ngoài ra, nhược điểm của sắt nước là khiến răng bị đen xỉn, ố vàng sau một thời gian sử dụng.

Sắt dạng viên có hàm lượng sắt nguyên tố cao, đáp ứng đủ nhu cầu sắt của bà bầu trong thai kỳ. Sắt viên hoàn toàn không có mùi tanh, dễ uống, không gây buồn nôn, không khiến răng bị ố vàng, xỉn đen.

Sắt dạng viên có hàm lượng sắt nguyên tố cao, đáp ứng đủ nhu cầu sắt của bà bầu trong thai kỳ

Thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt, sử dụng được trong suốt thai kì?

Sau khi cùng nhau phân loại sắt cho bà bầu, chúng ta có thể tổng hợp lại thành các ý như sau:

• Viên uống sắt không gây ra các tác dụng phụ và biến chứng khi sử dụng, có thể uống trong suốt thai kì.
• Sắt hữu cơ dễ hấp thụ. Sắt ion hữu cơ hấp thụ dễ hơn, nhanh chóng và không gây kích ứng, không tạo ra tác dụng phụ.
• Sắt viên dễ uống, không gây buồn nôn, không làm răng bị ngả màu.

Nếu có một loại sắt có thể tổng hợp được 3 ưu điểm trên, đồng thời hàm lượng sắt lại nằm trong mức định lượng 27 – 30mg/ngày mà WHO đã khuyến nghị, thì đó chính là loại sắt tốt, bà bầu có thể sử dụng trong suốt thai kỳ.

Bên cạnh sắt, một số loại vi chất cũng tham gia vào quá trình tái tạo máu, sản xuất hồng cầu, lại có cùng thời điểm hấp thụ tốt nhất và không gây ức chế, làm giảm hấp thụ sắt. Đó là các vitamin B6, B12 và axit folic. Đặc biệt, với hàm lượng 400 – 600mcg/ngày, axit folic còn giúp hệ thần kinh của thai nhi hình thành và phát triển tốt nhất. Vi chất này cũng giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi hiệu quả, giảm thiểu nguy cơ bị não úng thủy, vô sọ, gai đôi cột sống ở trẻ sơ sinh.

Một số vi chất thiết yếu lại ức chế, làm giảm hấp thụ sắt. Ví dụ như canxi, photpho là 2 khoáng chất giúp hình thành, phát triển và bảo vệ xương nhưng lại gây ức chế sắt. Sắt có thể bị ức chế toàn bộ, không thể hấp thụ khi canxi đạt mức 300mg. Sắt bà bầu tốt không được bao gồm canxi hay photpho trong thành phần của sắt.

Sắt cùng vitamin B6, B12 và axit folic đều tham gia vào quá trình tạo hồng cầu

Lựa chọn viên sắt, thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt, dùng được trong suốt thai kì, mẹ bầu sẽ không phải thay đổi, lựa chọn nhiều loại sắt khác nhau trước trong và cả sau thai kì, không mất thời gian thích nghi với thuốc sắt mới khi thay đổi loại sắt. Do đó, khi chọn sắt hay bất cứ vitamin bầu nào, nên xem xét kĩ các yếu tố liều lượng, xuất xứ, thành phần, … để chọn được sản phẩm chất lượng và phù hợp nhất.