(11/10/2024)
Bổ sung sắt trong toàn bộ thai kỳ có ảnh hưởng quan trọng đối với sức khỏe bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt, sử dụng được trong suốt thai kì?
Có thể phân loại sắt bà bầu theo 3 cách. Cụ thể như sau:
Thuốc sắt và viên bổ sung sắt
Thuốc sắt có hàm lượng hoạt chất sinh học cao (hàm lượng sắt cao) thường được kê đơn bởi bác sĩ với mục đích nhanh chóng điều trị bệnh nhanh chóng. Thuốc sắt cũng như các loại thuốc khác, chỉ dùng khi được kê đơn, có thể gây ra các tác dụng phụ hoặc biến chứng.
Viên uống bổ sung sắt hầu như không gây ra các tác dụng phụ, có thể dùng lâu dài mà không gây ra các tai biến, biến chứng.
Xu hướng hiện nay, các bà bầu thường lựa chọn sắt bà bầu dạng thực phẩm bảo vệ sức khỏe, thực phẩm bổ sung. Bởi chúng an toàn hơn, ít gây tác dụng phụ hơn so với thuốc sắt.
Mẹ bầu thường chọn viên uống bổ sung sắt để hạn chế các tác dụng phụ
Sắt vô cơ và sắt hữu cơ
Sắt vô cơ có thể giải phóng ion sắt ồ ạt ngay khi được đưa vào cơ thể. Khi đó các tế bào ruột bị hấp thụ sắt thụ động khiến lượng sắt trong máu bị tăng cao đột ngột. Sắt không được hấp thụ hết kịp thời sẽ tạo ra lắng cặn thận và dạ dày. Đó là nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa bị tổn thương, bà bầu uống sắt bị nổi mụn, táo bón, nóng trong,…
Sắt hữu cơ được hấp thụ có kiểm soát, cơ thể có thể chủ động hấp thụ lượng sắt đáp ứng đủ nhu cầu. Lượng sắt còn lại được đưa về dự trữ tại gan, lá lách, không gây lắng cặn cho hệ tiêu hóa hay các cơ quan nội tiết. Lượng sắt dư thừa sẽ được bài tiết ra ngoài thông qua đường tiêu hóa. Do đó sắt hữu cơ dễ hấp thụ và ít có tác dụng phụ. Đặc biệt, sắt ion hữu cơ thế hệ mới, được hấp thụ trực tiếp tại ruột non không chỉ dễ hấp thụ, hấp thụ nhanh hơn và hoàn toàn không gây kích ứng, tạo áp lực cho đường tiêu hóa, không có tác dụng phụ.
Sắt dạng viên và sắt dạng nước
Sắt dạng nước dễ hấp thụ, không gây táo bón. Tuy nhiên sắt nước lại có vị tanh nồng của kim loại nặng, dễ khiến bà bầu cảm thấy buồn nôn, bị nôn. Ngoài ra, nhược điểm của sắt nước là khiến răng bị đen xỉn, ố vàng sau một thời gian sử dụng.
Sắt dạng viên có hàm lượng sắt nguyên tố cao, đáp ứng đủ nhu cầu sắt của bà bầu trong thai kỳ. Sắt viên hoàn toàn không có mùi tanh, dễ uống, không gây buồn nôn, không khiến răng bị ố vàng, xỉn đen.
Sắt dạng viên có hàm lượng sắt nguyên tố cao, đáp ứng đủ nhu cầu sắt của bà bầu trong thai kỳ
Sau khi cùng nhau phân loại sắt cho bà bầu, để lựa chọn được loại sắt phù hợp và tốt nhất cho bà bầu, chúng ta cần xem xét một số yếu tố quan trọng sau:
Một loại sắt lý tưởng cho bà bầu sẽ là loại kết hợp được cả ba ưu điểm trên: an toàn, dễ hấp thu, tiện lợi, đồng thời có hàm lượng sắt phù hợp với nhu cầu của cơ thể.
Bên cạnh đó, để sắt được hấp thu tốt nhất và phát huy hiệu quả tối đa trong việc tạo máu, mẹ bầu cần lưu ý bổ sung thêm một số vi chất quan trọng như vitamin B6, B12 và đặc biệt là axit folic.
Axit folic không chỉ hỗ trợ sản xuất hồng cầu mà còn đóng vai trò then chốt trong sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi, giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh như não úng thủy, vô sọ, gai đôi cột sống. Mẹ bầu cần bổ sung 400 – 600mcg axit folic mỗi ngày.
Ngược lại, một số vi chất như canxi và photpho, tuy cần thiết cho sự phát triển của xương nhưng lại ức chế hấp thu sắt. Đặc biệt, khi bổ sung quá 300mg canxi cùng lúc, sắt sẽ gần như không được hấp thụ. Vì vậy, khi lựa chọn thuốc sắt cho bà bầu, mẹ nên ưu tiên những sản phẩm không chứa canxi hoặc photpho để đảm bảo hiệu quả bổ sung sắt.
Sắt cùng vitamin B6, B12 và axit folic đều tham gia vào quá trình tạo hồng cầu
Lựa chọn viên sắt, thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt, dùng được trong suốt thai kì, mẹ bầu sẽ không phải thay đổi, lựa chọn nhiều loại sắt khác nhau trước trong và cả sau thai kì, không mất thời gian thích nghi với thuốc sắt mới khi thay đổi loại sắt. Do đó, khi chọn sắt hay bất cứ vitamin bầu nào, nên xem xét kĩ các yếu tố liều lượng, xuất xứ, thành phần, … để chọn được sản phẩm chất lượng và phù hợp nhất.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ