Thuốc bổ máu uống trước hay sau khi ăn?

Thiếu máu do thiếu sắt là tình trạng khá phổ biến hay gặp ở phụ nữ mang thai, mẹ sau sinh và người ăn chay. Việc sử dụng thuốc bổ máu đúng cách có vai trò quan trọng giúp đảm bảo quá trình điều trị hiệu quả và hỗ trợ sự hấp thu tối ưu. Vậy thuốc bổ máu uống trước hay sau khi ăn là tốt nhất?

Vai trò của sắt đối với cơ thể

Trước khi tìm hiểu thời điểm uống thuốc bổ máu uống trước hay sau khi ăn, bạn cần hiểu rõ vai trò của sắt trong cơ thể do sắt là thành phần chính trong các loại thuốc này.

Sắt là khoáng chất quan trọng giúp tạo ra hemoglobin – thành phần chính của hồng cầu có vai trò vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Cơ thể khi bị thiếu sắt không thể sản xuất đủ hồng cầu, gây ra tình trạng thiếu máu. Ngoài ra, sắt còn tham gia vào hoạt động của enzyme, giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Bổ sung sắt không chỉ giúp cải thiện tình trạng thiếu máu mà còn tăng cường sức khỏe toàn diện.

Các dấu hiệu cho thấy bạn nên bổ sung thuốc bổ máu

Việc phát hiện sớm các biểu hiện thiếu máu sẽ giúp bạn chủ động bổ sung sắt và các vi chất cần thiết để cơ thể khỏe mạnh hơn. Một số dấu hiệu thiếu máu thiếu sắt dễ nhận biết bao gồm:

• Mệt mỏi, làn da nhợt nhạt thiếu sức sống, thở dốc khi vận động nhẹ.
• Chóng mặt, hoa mắt đặc biệt khi thay đổi tư thế, khi đứng lên.
• Tóc dễ rụng, móng tay dễ gãy, giòn hơn.
• Phụ nữ có kinh nguyệt ra nhiều hoặc hành kinh kéo dài.
• Người ăn chay trường kỳ, người bị rối loạn tiêu hóa kéo dài.

Nếu xuất hiện các dấu hiệu bị thiếu máu thiếu sắt này, bạn cần thực hiện xét nghiệm máu để kiểm tra chỉ số hemoglobin, ferritin, MCV và từ đó xác định đúng nguyên nhân để có hướng bổ sung phù hợp.

Viên bổ máu uống trước hay sau khi ăn là hiệu quả?

Để sử dụng viên bổ máu đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần biết viên bổ máu uống trước hay sau khi ăn là tốt. Sau đây là hướng dẫn sử dụng viuên bổ máu cụ thể theo từng dạng phổ biến:

• Viên bổ máu chứa sắt nên được uống trước ăn

Phần lớn viên bổ máu có thành phần sắt được khuyên uống trước bữa ăn khoảng 30 phút hoặc sau ăn 1-2 giờ đồng hồ để cơ thể hấp thu tối ưu. Điều này là do sắt dễ bị ức chế hấp thu trong cơ thể khi có thức ăn, đặc biệt là các loại thức ăn như sưa, phô mai, trà, cà phê, nước ngọt có ga, thức ăn giàu phytate.. Tuy nhiên nếu bạn thấy buồn nôn, đau dạ dày khi uống sắt lúc đói thì có thể dùng sắt sau bữa ăn nhẹ để tránh bị kích ứng dạ dày.

• Viên bổ máu chứa vitamin nên được uống sau ăn

Nếu bạn đang sử dụng các loại viên bổ máu chứa chủ yếu chứa vitamin nhóm B như B12, B6, acid folic,… thì nên uống sau bữa ăn chính khoảng 1-2 giờ. Thời điểm này uống sẽ giúp tăng khả năng hấp thu và hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn.

• Viên bổ máu tổng hợp có cả thành phần sắt và vitamin

Đối với các sản phẩm chứa cả sắt và vitamin, thời điểm uống sẽ phụ thuộc vào mục tiêu sử dụng. Nếu viên uống thiên về bổ sung sắt, bạn nên uống trước hoặc cách bữa ăn ít nhất 1-2 giờ. Nếu viên uống thiên về bổ sung vitamin thì bạn có thể dùng sau ăn. Bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm trước khi dùng cũng như tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng và cách dùng phù hợp.

Những lưu ý quan trọng bạn cần hiểu rõ khi dùng thuốc bổ máu

Sau khi đã biết thời điểm uống thuốc bổ máu như thế nào, dưới đây là một số lưu ý quan trọng giúp bạn sử dụng thuốc bổ máu hiệu quả hơn:

• Kết hợp đúng với thực phẩm hỗ trợ hấp thu sắt

Trong quá trình sử dụng thuốc bổ máu, bạn nên uống thuốc bổ máu cùng nước cam, nước chanh hoặc viên vitamin C để tăng hấp thu sắt trong cơ thể. Đồng thời bổ sung thêm thực phẩm giàu sắt trong khẩu phần ăn như thịt đỏ, gan, trứng, rau cải bó xôi…

• Tránh dùng chung với thực phẩm hoặc thuốc cản trở hấp thu sắt

Khi sử dụng thuốc bổ máu, bạn không uống thuốc bổ máu gần thời điểm uống canxi, sữa, trà xanh, cà phê… Trường hợp đang điều trị bằng thuốc kháng sinh, thuốc kháng acid, thì bạn nên dùng thuốc bổ máu cách xa thời gian dùng các thức uống này khoảng 2 giờ.

• Không tự ý tăng liều thuốc bổ máu để tránh ảnh hưởng sức khỏe

Việc lạm dụng thuốc sắt có thể gây thừa sắt, tích tụ ở gan gây tổn thương nội tạng, do đó bạn cần dùng đúng liều theo chỉ định của bác sĩ.

Uống viên sắt đúng cách và đúng thời điểm là yếu tố quan trọng để giúp bạn đạt hiệu quả điều trị tối ưu. Bạn hãy tìm hiểu kỹ thành phần sản phẩm và tùy thuộc vào mục đích sử dụng thuốc để bổ sung thuốc bổ máu uống trước hay sau khi ăn cho phù hợp. Trong mọi trường hợp, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc bổ máu lâu dài để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela-Ferr Forte

Viên sắt hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt 

Nếu đang tìm kiếm viên uống sắt cho cơ thể, bạn có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela-Ferr Forte: Viên sắt Chela-Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp chính hãng từ châu Âu, có chứa thành phần sắt Ferrochel ở dạng axit amin chelate hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thu sắt. Sản phẩm được phân phối tại các nhà thuốc, cửa hàng mẹ và bé trên toàn quốc. Hoặc bạn có thể mua online qua các kênh chính hãng như:

• Zalo/Hotline: 0888.31.32.36
• ShopeeMall: Sabina.Pharmacy
• Fanpage chính hãng: Sắt bà bầu

SỐ ĐKSP: 6094/2018/ĐKSP
SỐ XNQC: 01343/2018/ATTP-XNQC