(11/04/2021)
Canxi là một vi chất đa lượng trong nhóm 7 nguyên tố có khối lượng lớn trong cơ thể. Đây là nguyên tố vô cơ quan trọng mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, phải đưa vào bằng đường thực phẩm. Bổ sung thực phẩm giàu canxi cho bà bầu 3 tháng đầu được đặc biệt quan tâm vì sự cấp thiết của nó tới sức khỏe mẹ và thai nhi.
Theo hiệp hội thực phẩm chức năng Việt Nam, nhóm phụ nữ có thai cần bổ sung canxi từ 800-1200 mg/ngày trong đó:
Canxi có vai trò quan trọng đối với mỗi giai đoạn phát triển của thai nhi
Canxi đặc biệt quan trọng đối với cơ thể mẹ bầu 3 tháng đầu với các vai trò:
Thực phẩm giàu canxi rất phổ biến tuy nhiên có những hạn chế đối với các mẹ trong những tháng đầu thai kỳ. Đó là thực phẩm này phải phù hợp và cung cấp đầy đủ vi chất cho mẹ, tránh gây buồn nôn, an toàn đối với đa số đối tượng kể cả những mẹ bầu thai yếu.
Thực phẩm giàu canxi cho bà bầu 3 tháng đầu
Dưới đây là 1 số thực phẩm giầu canxi cho bà bầu 3 tháng đầu điển hình trong nhóm này như:
Mẹ bầu nên bổ sung lượng canxi thích hợp với từng giai đoạn của thai kỳ
Có thể dễ dàng nhận thấy những thực phẩm giàu canxi cho bà bầu 3 tháng đầu cung cấp khoảng 200mg canxi/100mg. Mặt khác, một lượng canxi đào thải qua phân, nước tiểu, mồ hôi nên tới 450mg/ngày. Mẹ bầu phải đối mặt với những vấn đề thực phẩm hàng ngày không đủ chất lượng cũng như số lượng để bổ sung canxi cho nhu cầu lớn của thai kỳ.
Chính vì những lý do này, các mẹ nên có những giải pháp ưu việt hơn như phối hợp các thức ăn, bổ sung đồng thời cùng với vitamin D, B6, C, Zn, Mg giúp tăng hấp thu Canxi, hoặc chọn viên canxi có thành phần và hàm lượng đáp ứng nhu cầu của mẹ và bé.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP
Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ