(30/01/2018)
Phụ nữ khi mang thai cần được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho một thai kỳ khỏe mạnh. Dưới đây là nhóm thức ăn cần thiết mà mẹ bầu nên biết để bổ sung cho cơ thể.
Để có sức khoẻ tốt, mẹ bầu cần ăn gì?
Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý cho mẹ bầu cần có đủ 4 nhóm thực phẩm dưới đây:
Những thực phẩm không tốt đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi là những thực phẩm không được nấu chín hay quá nhiều gia vị. Kể cả khi phải ăn kiêng, mẹ bầu cũng cần phải đảm bảo đầy đủ lượng vitamin và khoáng chất cần thiết. Cụ thể:
Thực phẩm mẹ bầu nên tránh?
Dưới đây là những thực phẩm mẹ bầu nên tránh và hạn chế một cách tối đa trong giai đoạn mang thai:
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ