Trang chủ » Thừa sắt có tác hại gì với sức khỏe?

Thừa sắt có tác hại gì với sức khỏe?

(03/10/2024)

Thừa sắt là tình trạng nghiêm trọng gây ra những tổn thương tại các cơ quan bên trong cơ thể. Để biết thừa sắt có tác hại gì với sức khỏe và cách lên kế hoạch dinh dưỡng cho người bị thừa sắt, bạn hãy đọc ngay bài viết sau đây.

Rate this post

Thừa sắt là hiện tượng gì?

Thừa sắt (còn gọi là quá tải sắt) là tình trạng lượng sắt trong cơ thể tăng cao quá mức cần thiết. Ruột trong cơ thể mất khả năng điều hòa hàm lượng sắt không cần thiết và đồng thời sắt bị tích tụ tại gan gây ra nhiễm sắt, cuối cùng làm tổn thương các bộ phận khác trong cơ thể. Thừa sắt có tác hại gì với sức khỏe? Lượng sắt mà người bị thừa sắt hấp thu cao gấp 3 lần lượng sắt người không bị bệnh hấp thu và gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Có 2 loại bệnh thừa sắt là:

  • Thừa sắt do di truyền: Người bệnh bị thừa sắt ngay từ khi mới sinh ra (do tình trạng đột biến gene HFE di truyền). Ruột mất khả năng điều hòa sắt và sắt bị tích tụ tại gan, tim. Để phát hiện sớm bệnh này, người bệnh cần làm xét nghiệm đo lượng ferritin trong huyết thanh và ở mẫu bệnh phẩm sinh thiết gan.
  • Thừa sắt mắc phải: Là loại bệnh cơ hội, đi kèm với các bệnh lý khác như bệnh gan, bệnh thiếu hồng cầu, bệnh liên quan đến sự hấp thu sắt.

Thừa sắt có tác hại gì với sức khỏe?

Lượng sắt tích tụ trong cơ thể tăng cao quá mức gây ra thừa sắt

Nguyên nhân gây ngộ độc sắt và triệu chứng

Nguyên nhân gây ra tình trạng ngộ độc sắt

  • Quá liều sắt: Khi cơ thể bổ sung quá nhiều sắt, lớn hơn lượng sắt cần thiết sẽ gây ra tình trạng bị ngộ độc sắt cấp tính. Có nhiều trường hợp trong thực tế, trẻ em bị quá liều sắt do uống nhầm viên bổ sung sắt và đa sinh tố của người lớn.
  • Quá tải sắt: Là loại nhiễm độc sắt mãn tính do di truyền, được truyền một lượng lớn máu vào cơ thể, bị bệnh viêm gan C hay do nghiện rượu..

Biểu hiện của tình trạng ngộ độc sắt, thừa sắt

Nhóm triệu chứng sớm

  • Mệt mỏi, yếu người
  • Suy nhược cơ thể, sụt cân
  • Da đậm màu, màu đồng
  • Đau khớp
  • Đau bụng

Nhóm triệu chứng muộn

  • Mất ham muốn tình dục
  • Tiểu đường
  • Suy tim

Bị thừa sắt có tác hại gì với sức khỏe?

Thừa sắt có tác hại gì với sức khỏe?

Thừa sắt khiến cho gan bị tổn thương, làm tăng nguy cơ xơ gan, ung thư gan

Thừa sắt có tác hại gì đối với cơ thể là câu hỏi nhiều người đặt ra, không rõ bị thừa sắt có nguy hiểm không? Thừa sắt trong cơ thể có thể gây ra những tác hại sau đây:

  • Gan bị tổn thương: Sắt thừa được tích tụ tại gan nên gan phải chịu áp lực, mô gan bị oxy hóa và làm tăng nguy cơ bị suy gan, ung thư gan.
  • Bệnh lý tim mạch: Sắt bị dư thừa gây rối loạn nhịp tim, suy tim, làm cho việc bơm máu, lưu thông máu khó khăn hơn.
  • Màu da thay đổi: Sắt đi từ máu tới các mô của cơ và đọng lại tại các tế bào da, làm cho làn da bị xám lại, bạc màu và nhạy cảm với các tia cực tím có hại.
  • Bị đái tháo đường: Người bị thừa sắt có nguy cơ cao bị đái tháo đường.
  • Viêm khớp: Sắt thừa tồn đọng trong khớp xương gây tổn thương.
  • Ảnh hưởng tới buồng trứng: Khiến cho phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều, dậy thì muộn, không rụng trứng.
  • Ảnh hưởng tới thần kinh: Thừa sắt có thể gây ra một số bệnh như Parkinson, Alzheimer, ADHA và những hành vi bạo lực, chống lại xã hội.

Gợi ý thực phẩm tốt cho người bị thừa sắt

Sau khi biết thừa sắt có tác hại gì với sức khỏe, việc cải thiện tình trạng thừa sắt thông qua thực phẩm cũng là cách giúp cơ thể điều chỉnh lượng sắt tốt hơn. Dưới đây là một số thực phẩm dành cho người bị thừa sắt:

  • Rau xanh và hoa quả tươi giàu chất xơ, giúp giảm hấp thu chất sắt.
  • Thịt gia cầm, trứng, đậu, cá, các loại hạt, ngũ cốc.
  • Thực phẩm giàu canxi như sữa, sữa chua, phô mai.
  • Các loại thực phẩm như rau bina, rau cải xoăn, dâu tây có chứa oxalat; hạt óc chó, hạt hạnh nhân chứa phytate; cà phê, táo, bạc hà có chứa polyphenol; nho, chè đen, việt quất chứa tanin..

Ảnh hưởng của việc dư thừa sắt là rất lớn, tuy nhiên không phải vì thế mà sợ hãi, bỏ qua việc bổ sung sắt cho cơ thể. Thay vào đó, cần bổ sung sắt một cách khoa học để phòng ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt có thể gây ra những hệ lụy nguy hiểm. Với những đối tượng bị thiếu máu thiếu sắt hay có nhu cầu bổ sung sắt cao thì cần lưu ý tăng cường sắt qua cả chế độ ăn và kết hợp sử dụng thêm viên sắt để đáp ứng nhu cầu về sắt cho cơ thể!

Thừa sắt ở người già có nguy hiểm không?

Viên sắt giúp hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt

Bài viết trên đã giúp bạn biết được thừa sắt có tác hại gì và trong thực đơn hàng ngày nên bổ sung những thực phẩm nào cho người bị thừa sắt thì tốt. Với những trường hợp cần bổ sung sắt, cần thực hiện bổ sung đầy đủ theo chỉ định và lưu ý uống sắt xong có được ăn hoa quả không cũng như tìm hiểu thời gian uống thuốc sắt lúc nào sẽ mang cần uống vào lúc nào tốt nhất trong ngày.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 295.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 295.000đ/Hộp
  • Gold-Vit mama: 450.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36