Thừa canxi gây ra bệnh gì?

Canxi là khoáng chất quan trọng đối với sự phát triển hệ xương khớp, do đó việc đảm bảo cung cấp canxi đầy đủ cho cơ thể là cần thiết. Dù vậy, không phải lúc nào việc bổ sung canxi cũng mang tới lợi ích tốt mà thậm chí có thể gây dư thừa canxi. Tìm hiểu thừa canxi gây ra bệnh gì và cách phòng tránh như thế nào.

Biểu hiện khi cơ thể dư thừa canxi

Dấu hiệu phổ biến nhất khi bị thừa canxi là hiện tượng táo bón, khó đi ngoài

Các triệu chứng dư thừa canxi ở mỗi người có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân và vấn đề xuất hiện từ lúc nào, tuy nhiên dưới đây là những biểu hiện phổ biến khi cơ thể nạp quá nhiều canxi:

• Tác dụng phổ biến nhất khi uống quá nhiều canxi là hiện tượng táo bón. Bổ sung thừa canxi có thể gây ra các vấn đề hệ tiêu hóa như buồn nôn, nôn ói, chán ăn, khó đi ngoài.
• Thừa canxi khiến thận phải làm việc nhiều hơn để lọc canxi, gây ra tình trạng khát nước quá mức và đi tiểu thường xuyên h ơn.
• Triệu chứng phổ biến nếu dùng nhiều canxi tiếp theo là đau xương, yếu cơ, co giật.
• Bị nhức đầu, mệt mỏi cũng là hậu quả của việc tiêu thụ quá nhiều canxi.
• Tăng canxi máu có thể cản trở hoạt động của não, gây lú lẫn, thờ ơ, mệt mỏi.
• Một số ít trường hợp dư thừa canxi làm tăng canxi máu ảnh hưởng tới chức năng của tim, gây ra đánh trống ngực, ngất xỉu, rối loạn nhịp tim và các vấn đề tim mạch khác.

Tìm hiểu khi bị thừa canxi gây ra bệnh gì?

Nhiều người lo lắng không biết bị thừa canxi gây ra bệnh gì. Một số bệnh lý có thể gặp phải khi bổ sung dư thừa canxi có thể kể tới như sau:

• Bệnh cường giáp

Thừa canxi có thể gây ra bệnh cường giáp. Khi tuyến cận giáp bị kích thích khi thiếu hụt canxi sẽ tiết ra một lượng hormone lớn để duy trì chức năng, làm cho tuyến cận giáp hoạt động quá mức và không kiểm soát được nồng độ canxi máu. Nồng độ canxi trong máu tăng cao gây rối loạn nhịp tim, buộc tuyến giáp phải tiết hormone giảm nồng độ canxi trong máu và chuyển lượng canxi dư thừa ra bên ngoài. Khi hormone tuyến cận giáp được sản xuất với lượng lớn, nguy cơ mắc bệnh cường giáp do thừa canxi sẽ tăng cao hơn.

Tăng nguy cơ bị bệnh cường giáp khi cơ thể thừa canxi

• Bệnh tim mạch

Sự rối loạn trong nồng độ canxi trong máu có thể gây ra tình trạng rối loạn nhịp tim. Sự tăng lên đột ngột của canxi trong máu có thể kích thích bài tiết các loại hormone khác nhau, gây ra các cơn đau tim, ảnh hưởng tiêu cực tới các bệnh lý tim mạch.

• Bệnh sỏi thận

Khi bị thừa canxi gây ra bệnh gì? Cơ thể khi dư thừa canxi sẽ đào thải canxi qua nước tiểu, tạo áp lực tới thận và làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận, sỏi niệu quả. Bệnh này cần được chẩn đoán và điều trị sớm để tránh gây ra các hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe.

• Bệnh rối loạn tiêu hóa

Dấu hiệu của việc dư thừa canxi quá mức là tình trạng ăn không ngon miệng, đau bụng, tiêu chảy, táo bón. Đây cũng là những dấu hiệu của bệnh rối loạn tiêu hóa khi cơ thể bị thừa canxi gây ra.

Dư thừa canxi có thể gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa

Cách phòng tránh tình trạng dư thừa canxi

Để phòng tránh tình trạng dư thừa canxi, dưới đây là một số lưu ý bạn cần nhớ:

• Bổ sung canxi theo nhu cầu: Nhu cầu của canxi ở mỗi người sẽ khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe. Thay vì tự ý mua và bổ sung canxi, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết được lượng canxi cần thiết cho cơ thể như thế nào, từ đó dùng canxi một cách hợp lý.
• Lựa chọn canxi phù hợp: Những đối tượng có nhu cầu canxi cao như phụ nữ mang thai cần được tăng cường đầy đủ canxi qua cả chế độ dinh dưỡng và viên uống canxi. Các bà bầu cần tìm hiểu và chọn mua loại canxi hữu cơ uy tín, chính hãng để đảm bảo an toàn và chất lượng khi dùng. Mẹ có thể cân nhắc mua canxi nước và canxi viên loại nào tốt hơn tùy vào sở thích và nhu cầu của bản thân.
• Tăng cường thực phẩm giàu vitamin D: Vitamin D là vi chất có tác dụng giúp cơ thể hấp thu và chuyển hóa canxi tốt hơn. Để tăng cường vitamin D, bạn cần ăn các thực phẩm giàu chất này như cá béo, lòng đỏ trứng kết hợp với tắm nắng thường xuyên.
• Uống nhiều nước: Bổ sung đủ nước là cách giúp đào thải lượng canxi dư thừa qua đường niệu. Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể luôn đủ nước.

Viên uống bổ sung canxi và vitamin D, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe

Với những thông tin trên đây, hy vọng bạn đã làm rõ khi bị thừa canxi gây ra bệnh gì và làm thế nào để bổ sung canxi hiệu quả, tránh tình trạng dư thừa canxi sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Khi dùng viên uống canxi, bạn cũng cần lưu ý sau khi uống canxi không nên ăn gì để tránh cản trở sự hấp thu canxi của cơ thể.