Thứ tự uống canxi và DHA cho bé để đảm bảo hấp thu tối đa

(22/10/2021)

Bổ sung canxi và DHA cho trẻ là điều cần thiết để đảm bảo cho quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên thứ tự uống canxi và DHA cho bé để đảm bảo hấp thụ tối đa vẫn là vấn đề mà nhiều cha mẹ đang thắc mắc. 

Rate this post

Vì sao trẻ cần bổ sung canxi và DHA

Để tìm ra phương pháp uống canxi và DHA cho bé chính xác nhất, cha mẹ cần phải hiểu được vì sao trẻ cần bổ sung canxi và DHA. Mỗi loại dưỡng chất đều đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. 

Canxi là thành phần quan trọng trong việc hình thành xương của trẻ, tồn tại dưới hai dạng: canxi trong xương và canxi ngoài xương. Hiện nay, cha mẹ cũng nhận thức được rằng việc thiếu canxi sẽ khiến cho trẻ chậm lớn, xương yếu, còi xương, răng mọc không đều, mọc chậm và dễ bị sâu. Tuy nhiên, thiếu canxi còn gây ra những hậu quả nghiêm trọng hơn như khiến cho hệ miễn dịch của trẻ bị yếu, dễ bị bệnh, cơ bắp yếu và gặp một số vấn đề về thần kinh như ngủ giật mình, khó ngủ và dễ cáu gắt. 

Thứ tự uống canxi và DHA cho bé để đảm bảo hấp thu tối đa

Uống canxi và DHA cùng lúc không gây ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ

DHA được biết đến là một loại acid béo thuộc nhóm Omega-3, thành phần quan trọng trong việc phát triển trí não và thị giác ở trẻ. Giống như canxi, khi thiếu DHA, trẻ sẽ bị chậm phát triển, gặp khó khăn trong việc tập trung, tư duy chậm khiến trẻ dễ bị nói lắp, phát âm kém và có thể mắc các bệnh suy giảm thị lực. Ngoài ra, trẻ còn gặp các vấn đề về hô hấp, dị ứng và các bệnh liên quan đến tim mạch.

Vì vậy, cha mẹ cần rất lưu tâm trong việc xây dựng chế độ dinh dưỡng, uống canxi và DHA cho bé, đảm bảo cho sự phát triển thể chất cao lớn ở trẻ, tăng cường miễn dịch, cải thiện thị lực và củng cố hệ thần kinh ở trẻ.

Bên cạnh đó, việc bổ sung canxi và DHA cho trẻ ngay từ khi trẻ còn ở trong bụng mẹ cũng rất quan trọng. Từ tuần thứ 4, trẻ bắt đầu hình thành hệ thống xương, não bộ và hệ thần kinh và những dưỡng chất này, trẻ hấp thụ từ mẹ. Vậy nên, để tạo điều kiện tốt nhất cho trẻ phát triển, mẹ cần uống canxi và DHA cho bà bầu ngay từ sớm, có thể là ngay từ khí có ý định mang bầu hoặc ngay khi biết có thai.

Thứ tự uống canxi và DHA cho bé để đảm bảo hấp thu tối đa

Mẹ cần bổ sung DHA cho bé ngay từ trong thai kì và giai đoạn sơ sinh qua sữa mẹ

Thứ tự uống canxi và DHA cho bé để đảm bảo hấp thụ tối đa

Bổ sung canxi và DHA là điều cần thiết nhưng không phải cha mẹ nào cũng biết thứ tự uống canxi và DHA cho bé để đảm bảo hấp thụ tối đa. Việc bổ sung không đúng cách dẫn đến thừa dưỡng chất trong cơ thể bé cũng sẽ mang đến những tác động xấu đối với sức khỏe của trẻ. 

Uống canxi và DHA vào buổi sáng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, canxi và DHA có những điều kiện hấp thụ vào cơ thể khác nhau. 

Với canxi, buổi sáng là thời điểm tốt nhất để cơ thể có thể hấp thụ trọn vẹn canxi và canxi chỉ nên uống khi bụng đã ăn no. Vì vậy, cha mẹ cần lưu ý cho trẻ ăn sáng đầy đủ, nghỉ ngơi khoảng từ 1-2 tiếng và thực hiện uống canxi. Hơn nữa, để quá trình diễn ra hiệu quả hơn, cha mẹ nên cho trẻ tắm nắng từ 10-15 phút vì vitamin D có trong nắng sẽ hỗ trợ hấp thụ canxi tốt hơn. 

Với DHA, loại vi dưỡng chất này không có thời gian cố định, DHA hấp thụ tốt nhất khi uống trong bữa ăn. Cha mẹ nên chủ động xây dựng thời gian uống DHA cố định cho trẻ để tạo thói quen hấp thụ cho cơ thể trẻ. Cha mẹ có thể cho trẻ uống DHA trước trong bữa ăn, rồi cho trẻ uống canxi khoảng 1-2 tiếng sau đó.

Thứ tự uống canxi và DHA cho bé để đảm bảo hấp thu tối đa

Nên cho trẻ uống canxi vào buổi sáng

Uống canxi và DHA vào 2 thời điểm khác nhau

Bên cạnh cách uống vào buổi sáng như đã nói, mẹ hoàn toàn có thể cho trẻ uống canxi và DHA vào 2 thời điểm khác biệt trong ngày. Theo đó, mẹ có thể cho trẻ uống canxi vào buổi sáng, sau ăn 1 tiếng để đảm bảo hấp thu canxi tốt nhất. Sau đó, cho trẻ uống DHA ngay sau bữa trưa hoặc bữa tối.

Cách uống này giúp mẹ ít bị quên hơn vì sử dụng 2 vi chất tại 2 thời điểm khác nhau trong ngày. Hơn thế, vẫn đảm bảo cả 2 vi chất đều được hấp thu tốt nhất.

Thực tế, việc bổ sung DHA và canxi cùng lúc cho trẻ không gây ra những phản ứng cản trở hấp thu lẫn nhau. Bởi DHA có thể uống vào bất cứ thời điểm nào trong ngày đều được. Nếu uống canxi và DHA cùng lúc, mẹ chỉ cần cho bé dùng vào buổi sáng, sau ăn để đảm bảo khả năng hấp thu cho canxi là được.

Qua bài viết trên đây, chắc hẳn cha mẹ đã biết cách uống thuốc DHA và canxi cho bé để đảm bảo hấp thụ tối đa đúng không nào. Bổ sung đúng – đủ – đều là cách để cho trẻ phát triển toàn diện.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn