Thời gian kiêng cữ sau sinh mổ ngắn hơn hay dài hơn sinh thường?

Mẹ sau sinh vẫn luôn quan tâm và tìm hiểu thời gian kiêng cữ để giúp sức khỏe mau chóng hồi phục. Đọc bài viết dưới đây giúp giải đáp thời gian kiêng cữ sau sinh mổ ngắn hơn hay dài hơn sinh thường.

Thời gian kiêng cữ sau sinh mổ ngắn hơn hay dài hơn sinh thường?

Dân gian vẫn có câu quá trình đau đẻ đau như bẻ gãy 20 cái xương sườn cùng một lúc. Mẹ sau sinh mổ sẽ phải chịu nỗi đau nhiều hơn bởi vết mổ dài, sâu và nếu mẹ không kiêng khem cẩn thận vết thương có thể lâu hồi phục, thậm chí nhiễm trùng. 

Do đó, thời gian kiêng cữ sau sinh mổ sẽ dài hơn so với sinh thường. Theo lời khuyên của bác sĩ, mẹ sinh thường chỉ cần kiêng cữ khoảng 1 tháng, xong, mẹ sau sinh mổ nên kiêng cữ khoảng 42 ngày là tốt nhất.

Ngoài ra, mẹ cũng nên quan tâm một vài dấu hiệu phản ứng sau sinh mổ để có thể xử trí kịp thời và chính xác:

• Sốt: là phản ứng của cơ thể khi bị nhiễm trùng hoặc do mẹ mặc quá ấm, nằm than hay cơ thể thiếu nước. Lúc này mẹ nên uống nhiều nước, mặc thoáng mát và quan sát. Trường hợp mẹ thấy cơn sốt không thuyên giảm thì nên đi khám bác sĩ phòng ngừa nhiễm trùng sau vết mổ.
• Sản dịch: mẹ không cần quá lo lắng khi ra sản dịch trong vài ngày đầu sau sinh mổ vì đây là dấu hiệu tử cung phục hồi tốt. Mẹ lưu ý khi sản dịch có mùi hôi hoặc đã chuyển sang không màu bỗng quay lại có màu đỏ tươi thì cần đi khám ngay vì có nguy cơ bị nhiễm trùng hậu sản hoặc băng huyết.
• Vết mổ tiết dịch hoặc sưng, đau: sản phụ sinh mổ cần chú ý giữ vết mổ được khô và sạch để tránh nhiễm trùng. Mẹ cần đi đến cơ sở y tế tin cậy để khám khi thấy vết mổ có dấu hiệu bất thường như sưng tấy hoặc tiết dịch vàng.

Mẹ kiêng cữ sau sinh mổ cần thời gian dài hơn so với sinh thường

Lưu ý mẹ nên biết trong thời gian kiêng cữ sau sinh mổ và sinh thường

Bổ sung viên uống thiết yếu trong thời gian kiêng cữ sau sinh

Bên cạnh tìm hiểu thời gian kiêng cữ sau sinh mổ ngắn hay dài hơn sinh thường, mẹ cũng nên chú trọng đảm bảo dinh dưỡng giúp sức khỏe mau chóng hồi phục. Mẹ nên xây dựng chế độ ăn khoa học đi kèm bổ sung thêm viên uống như viên sắt cho mẹ sau sinh, viên canxi, viên vitamin,…để đáp ứng nhu cầu cơ thể cần ở hàm lượng cao mà ăn uống khó cung cấp được đủ. 

Mẹ cần hỏi ý kiến bác sĩ lựa chọn viên uống có liều lượng và thành phần thích hợp tránh bổ sung thiếu hoặc quá thừa sẽ không mang lại hiệu quả như mong đợi. Mẹ lưu ý lựa chọn viên uống chính hãng tại địa chỉ bán tin cậy; hàng nhập khẩu nên ưu tiên viên uống đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành và có công ty phân phối rõ ràng tại Việt Nam, pháp nhân đứng ra đảm bảo quyền lợi mẹ bầu. Trước khi mua mẹ có thể tham khảo đánh giá lựa chọn sản phẩm nhận được nhiều lời khen, phản hồi tích cực từ sản phụ đã qua sử dụng. Mẹ cũng đừng quên tuân theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ dùng đúng cách để bổ sung vi chất hấp thụ được nhiều nhất.

Bộ tứ bổ sung sắt, canxi, DHA, Axit folic và hỗ trợ tăng đề kháng cho mẹ bầu, mẹ sau sinh

Những điều cần tránh trong thời gian kiêng cữ sau sinh

Ở thời gian kiêng cữ sau sinh mổ hay sinh thường, uống sắt, canxi,…mẹ cũng nên quan tâm và ghi nhớ những điều cần tránh sau đây:

• Không hoạt động mạnh: khiêng vác, bê vật nặng khiến cơ bụng hoạt động nhiều gây ảnh hưởng tới vết mổ hoặc tổn thương tầng sinh môn chưa kịp lành ở mẹ. Mẹ tập thể dục tránh tập quá sức, nên tập vừa phải và chia thời gian hợp lý.
• Không tự ý dùng thuốc: bất kỳ một loại thuốc nào kể cả thực phẩm chức năng mẹ cũng không được tự ý dùng khi không có chỉ định của bác sĩ vì có thể gây ảnh hưởng đến bé đang bú mẹ.
• Tránh các loại thực phẩm hại cơ thể: đồ ăn quá chua, quá mặn, không đảm bảo vệ sinh,…hay các loại thực phẩm ảnh hưởng vết mổ (rau muống, lòng trắng trứng, xôi nếp,…gây sẹo); đồ uống có hại như: chứa quá nhiều cafein, chất kích thích, rượu, bia,…
• Hạn chế tinh thần căng thẳng, buồn rầu: mẹ nên giữ trạng thái vui vẻ, yêu đời vì căng thẳng, mệt mỏi không chỉ hại sức khỏe còn làm giảm chất lượng sữa mẹ nuôi con.
• Sinh hoạt khoa học: cố gắng ngủ đủ giấc, vệ sinh sạch sẽ cá nhân (đặc biệt vùng kín), không tắm bằng nước lạnh hay ngâm mình trong nước quá lâu, không nịt bụng ngay sau khi sinh,…

Mẹ kiêng cữ sau sinh khoa học sẽ giúp sức khỏe mau chóng hồi phục như ban đầu

Bài viết trên đã giúp mẹ biết thời gian kiêng cữ sau sinh mổ ngắn hơn hay dài hơn sinh thường và những điều lưu ý khi kiêng cữ. Chúc mẹ sau sinh sớm ngày hồi phục sức khỏe như ban đầu và nuôi dạy con yêu lớn khôn toàn diện!