Thiếu sắt có bị mụn không?

Thiếu sắt khiến hoạt động sống của cơ thể không đủ oxy và dinh dưỡng để hoạt động bình thường. Vậy thiếu sắt có bị mụn không? Tìm hiểu về tình trạng nổi mụn khi mang thai, nguyên nhân và cách hạn chế tình trạng nổi mụn ở bà bầu.

Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị nổi mụn

Mụn thai kỳ là tình trạng tương đối phổ biến ở bà bầu. Theo các chuyên gia da liễu, nội tiết thay đổi là nguyên nhân chủ yếu khiến bà bầu bị nổi mụn. Lượng hormone androgen tăng cao khiến bã nhờn trên da tăng lên khiến bà bầu bị nổi mụn. Tình trạng này xảy ra nhiều nhất ở 3 tháng đầu thai kỳ, thời điểm cơ thể bà bầu có sự thay đổi mạnh mẽ nhất.

Bên cạnh nguyên nhân chủ yếu là do thay đổi nội tiết, bà bầu mọc mụn con do 1 số nguyên nhân khác như:

• Bà bầu sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da gốc dầu làm tăng lượng bã nhờn trên da.
• Bà bầu bị mụn trứng cá trước khi mang thai, người trước đó thường mọc mụn khi hành kinh.
• Hệ miễn dịch suy giảm khiến da trở nên nhạy cảm,cơ thể không chống lại được hết vi khuẩn sinh sôi trên da, lỗ chân lông làm bà bầu bị viêm da.
• Thiếu oxy khiến da yếu, khô, bong tróc, mọc mụn.
• Uống thuốc sắt bị nổi mụn do sử dụng loại sắt khó hấp thu hoặc uống sai cách khiến lượng sắt bị lắng đọng, khó đào thải hết gây ra nóng trong, nổi mụn.

Tìm hiểu được đúng nguyên nhân khiến bà bầu bị nổi mụn là cách giúp mẹ bầu có thể làm giảm hoặc điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhất.

Nội tiết thay đổi là nguyên nhân chủ yếu khiến bà bầu bị nổi mụn

Thiếu sắt có bị mụn không?

Thiếu sắt có thể khiến bà bầu bị nổi mụn. Chúng ta thấy 2 trong số 5 nguyên nhân có thể khiến mẹ bầu bị nổi mụn có liên quan đến hệ miễn dịch và hoạt động cung cấp oxy cho da của cơ thể. Trong khi đó hoạt động của hệ miễn dịch, khả năng cung cấp oxy cho da có liên quan mật thiết với tình trạng thiếu máu thiếu sắt của mẹ bầu.

Thiếu sắt gây ra thiếu máu thiếu sắt khiến lượng hemoglobin được sản sinh ra bị thiếu hụt, không đáp ứng đủ nhu cầu cung cấp oxy cho các tế bào trên cơ thể. Khi đó não bộ sẽ ra lệnh giảm bớt lượng oxy đến các cơ quan ít quan trọng nhất là tóc, móng, sau đó đến da và các các bộ phận có mức độ quan trọng tăng dần đối với các hoạt động sống trong cơ thể bà bầu. Triệu chứng thiếu sắt ban đầu là tóc và móng yếu, dễ tổn thương sau đó đến da khô, dễ bong tróc rồi mọc mụn. Ban đầu mụn chỉ mọc trên mặt nhưng nếu bị thiếu máu thiếu sắt kéo dài mụn có thể lan dần xuống ngực, lưng, da tay,… Nghiêm trọng hơn có thể khiến bà bầu bị viêm da, nổi mụn nhiều và khó chữa khiến bà bầu cảm thấy thiếu tự tin.

Thiếu máu thiếu sắt gây mọc mụn còn thiếu máu khiến hệ miễn dịch bị suy giảm do quá trình sản sinh tế bào bạch cầu T- Lymphocytes giảm sút. Đây là tế bào làm nhiệm vụ chống lại sự tấn công của vi khuẩn. Khi lượng tế bào T- Lymphocytes giảm sút, vi khuẩn dễ dàng tấn công làn da, gây mụn hoặc viêm da, làm ảnh hưởng tới thẩm mỹ. Nổi mụn, viêm da không chỉ khiến bà bầu cảm thấy khó chịu, mất tự tin, đồng thời còn để lại sẹo thâm, vết thâm khó loại bỏ, tàn phá làn da nặng nề, có ảnh hưởng lâu dài.

Bà bầu thiếu sắt có bị mụn không? – Chắc chắn là có. Và để cải thiện tình trạng nổi mụn do thiếu máu hiệu quả nhất, bà bầu cần bổ sung đủ sắt mỗi ngày.

Thiếu sắt có thể khiến bà bầu bị nổi mụn

Bà bầu bổ sung sắt như thế nào cho đủ?

Trong thai kỳ, thể tích máu tăng 50% để cung cấp oxy và dưỡng chất cho thai nhi và các hoạt đống sống của bà bầu. Để bổ sung đủ sắt cho thai kỳ, bên cạnh việc tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu sắt bà bầu cũng cần uống viên sắt mỗi ngày. Hàm lượng sắt của bà bầu cần bổ sung mỗi ngày , theo khuyến cáo của WHO, là 60mg/ngày, trong đó có 27 – 30mg cần được bổ sung bằng viên uống. Lựa chọn viên sắt bà bầu dễ hấp thụ, chất lượng đảm bảo cũng là cách hạn chế tình trạng nổi mụn khi mang thai rất hiệu quả.

Mỗi ngày mẹ bầu cần uống 27 – 30mg sắt để không bị thiếu máu thiếu sắt

Chúng ta đã tìm hiểu “Thiếu sắt có bị mụn không?” qua đó cũng đã nhận ra được vai trò của bổ sung đủ sắt hàng ngày không chỉ để giúp bà bầu đảm bảo sức khỏe thai kỳ mà còn hạn chế được những biến đổi tiêu cực đến làn da, gương mặt mẹ bầu khi mang thai. Có một thai kỳ xinh đẹp là mong muốn của bất kỳ một phụ nữ nào, mẹ bầu đừng quên khám và làm xét nghiệm thai kỳ đầy đủ để được bác sĩ hướng dẫn cách bổ sung sắt đúng chuẩn, hạn chế uống viên sắt có bị nổi mụn, mang lại hiệu quả bổ sung cao nhất.