Thiếu máu thiếu sắt gây rụng tóc khi mang thai

Thiếu máu thiếu sắt có thể gây ra các triệu chứng như khó thở, mệt mỏi và đau ngực, một số người cũng bị rụng tóc.Theo một số nghiên cứu, các tế bào nang tóc đặc biệt nhạy cảm với mức độ giảm của sắt và có thể không thể phát triển các tế bào mới một cách hiệu quả khi lượng sắt trong cơ thể thấp.

1. Triệu chứng thiếu máu thiếu sắt

Sắt đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo ra huyết sắc tố, một hợp chất mang oxy đến các tế bào, rất cần thiết cho cơ thể hoạt động.

Các triệu chứng thiếu máu thiếu sắt bao gồm:

• Móng tay dễ gãy
• Mệt mỏi
• Tim đập nhanh
• Da nhợt nhạt
• Khó thở
• Đau lưỡi

Mặc dù rụng tóc không phải là triệu chứng điển hình của thiếu máu do thiếu sắt, tuy nhiên tình trạng này sẽ thường gặp ở một số mẹ bầu thiếu sắt.

Thiếu máu thiếu sắt gây ra đầu đầu, mệt mỏi và rụng tóc ở mẹ bầu

2. Thiếu máu thiếu sắt và rụng tóc

Hầu hết các nghiên cứu liên quan đến thiếu máu thiếu sắt và rụng tóc xảy ra ở phụ nữ mang thai. Rụng tóc kiểu nữ, còn được gọi là rụng tóc androgenetic, là loại rụng tóc phổ biến nhất ở phụ nữ mang thai.

Rụng tóc khi mang thai có thể khiến tóc mỏng ở phần giữa của da đầu. Những người có kiểu rụng tóc này cũng có thể có tóc mỏng hoặc lõm trên đường chân tóc dọc trán.

3. Cải thiện tình trạng rụng tóc do thiếu máu

Mặc dù chưa có nghiên cứu chính xác về mối quan hệ giữa thiếu máu thiếu sắt và rụng tóc. Tuy nhiên, tình trạng rụng tóc thường xảy ra ở những phụ nữ có lượng sắt dự trữ thấp hơn so với những người không bị rụng tóc.

Phụ nữ mang thai thường được khuyến cáo nên bổ sung sắt để tạo điều kiện tốt nhất về sức khỏe của mẹ và sự phát triển bình thường của thai nhi. Bên cạnh đó, bị rụng tóc do thiếu sắt có thể cải thiện tình trạng tóc rụng bằng việc điều trị tình trạng thiếu máu.

Dưới đây là những cách cải thiện tình trạng thiếu máu thiếu sắt giúp cải thiện tình trạng rụng tóc.

• Thay đổi chế độ ăn uống: Tiêu thụ nhiều chất sắt trong chế độ ăn uống cũng có thể giúp tăng lượng sắt. Thực phẩm giàu chất sắt bao gồm thịt đỏ, thịt gà, cá, rau xanh và các loại đậu.
• Bổ sung sắt bằng viên uống: Phụ nữ mang thai cần bổ sung lượng sắt gấp đôi bình thường, thức ăn hàng ngày thường không đáp ứng được nhu cầu này, vậy nên, chuyên gia khuyên mẹ nên bổ sung sắt cho cơ thể theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc bổ sung sắt hàng ngày không chỉ giúp cơ thể có đủ lượng máu nuôi cơ thể và em bé, bổ sung sắt còn giúp cơ thể hạn chế các triệu chứng xảy ra do thiếu sắt và cải thiện tình trạng rụng tóc khi mang thai.

Bổ sung sắt cho bà bầu có thể được khuyến cáo như là một điều trị chứng thiếu máu thiếu sắt

Cách tốt nhất để cải thiện tình trạng rụng tóc do thiếu máu là bổ sung viên uống sắt kết hợp cùng các chế độ ăn uống giàu chất sắt, việc được cung cấp đầy đủ chất sắt có thể thấy được sự cải thiện tăng trưởng của tóc cũng như cải thiện bất kỳ các triệu chứng thiếu máu thiếu sắt khác.