Thiếu máu thiếu folate dạng thiếu máu phổ biến trong thai kỳ

Thiếu máu thiếu folate là dạng thiếu máu phổ biến khác trong thai kỳ. Nếu folate bị thiếu trong máu, nó sẽ gây thiếu máu do thiếu axit folic. Khi mang thai, bạn cần thêm folate (vitamin B9) để tạo ra các tế bào hồng cầu mới. Nhưng trong thiếu máu thiếu folate, hồng cầu có kích thước lớn bất thường và những tế bào này được gọi là megalocytes (hay megaloblasts). Thiếu axit folic dẫn đến khuyết tật bẩm sinh của não hoặc tủy sống ở trẻ.

1. Điều gì gây ra thiếu máu thiếu hụt axit folic trong thai kỳ

Lượng folate được khuyến nghị đối với mẹ bầu là 400-600mcg mỗi ngày. Nếu mẹ bổ sung với hàm lượng thấp hơn mức này có thể dẫn đến thiếu máu do thiếu hụt folic.

Nguyên nhân khiến mẹ bị mất axit folic trong thai kỳ là do cơ thể trở nên chậm hơn trong việc hấp thụ folate trong khi mang thai. Hơn nữa, thai nhi tiêu thụ tất cả axit folic có trong cơ thể để tăng trưởng và phát triển. Ốm nghén, dẫn đến nôn mửa, cũng có thể làm mất axit folic.

2. Các yếu tố nguy cơ gây thiếu máu thiếu folate

Các yếu tố nguy cơ thiếu máu do thiếu hụt folate bao gồm:

• Tiêu thụ thực phẩm nấu quá chín
• Thực hiện chế độ ăn ít vitamin
• Điều kiện y tế như thiếu máu hồng cầu hình liềm
• Tiêu thụ quá nhiều rượu (cản trở sự hấp thụ folate)
• Có vấn đề nghiêm trọng về thận cần phải lọc máu
• Sử dụng một số loại thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp, ung thư và co giật

3. Triệu chứng thiếu máu do thiếu folate

Các triệu chứng phổ biến nhất bạn có thể nhận thấy là:

• Yếu và mệt mỏi
• Sợ ánh sáng
• Cảm thấy cáu kỉnh và xấu tính
• Hay quên
• Ăn mất ngon
• Khó tập trung
• Yếu cơ
• Đau lưỡi
• Phiền muộn

4. Phương pháp chuẩn đoán thiếu máu do thiếu folate

Bác sĩ sẽ kiểm tra kỹ lưỡng và hỏi về tình trạng sức khỏe trong quá khứ của bạn và thực hiện hai bài kiểm tra chính:

• CBC
• Đo folate huyết thanh

Nếu CBC cho thấy các tế bào vĩ mô hoặc hồng cầu bất thường, và folate huyết thanh cho mức độ thấp, thì đó là thiếu máu do thiếu folate.

5. Các biến chứng của thiếu máu thiếu folate

Thiếu folate có thể làm tăng nguy cơ biến chứng ở trẻ sơ sinh:

• Các khuyết tật ống thần kinh
• Cân nặng khi sinh thấp
• Tổn thương hệ thần kinh và não

6. Cách điều trị và ngăn ngừa thiếu máu do thiếu folate khi mang thai

• Bổ sung axit folic
• Thay đổi chế độ ăn uống, bao gồm nhiều rau lá xanh và trái cây có múi
• Dùng thực phẩm tăng cường như ngũ cốc, các loại đậu và dưa
• Uống khoảng 0,4mg một viên axit folic mỗi ngày theo chỉ định của bác sĩ. Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh gai cột sống ở thai nhi đang phát triển, bạn có thể phải uống 4mg mỗi ngày, liều lượng này sẽ tăng theo chỉ định của bác sĩ.