Thiếu máu ở bà bầu tháng cuối có nguy hiểm không?

Thai nhi lớn lên từng ngày đòi hỏi mẹ bầu phải đáp ứng đủ nhu cầu về sắt mỗi ngày. Các mẹ bầu rất dễ bị thiếu máu nếu không chú ý bổ sung sắt đúng cách từ đó gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Tìm hiểu thiếu máu ở bà bầu tháng cuối có nguy hiểm không?

Nguyên nhân thiếu máu ở bà bầu tháng cuối

Thiếu máu khi mang thai tháng cuối là hiện tượng rất phổ biến ở các mẹ bầu, chủ yếu là thiếu máu do thiếu sắt. Mức độ thiếu hụt sắt trở nên nghiêm trọng hơn trong giai đoạn này vì các nguyên nhân sau:

• Càng về cuối thai kỳ nhu cầu về sắt càng cao để cung cấp cho sự phát triển của thai nhi và tích trữ sắt cho giai đoạn sơ sinh
• Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu kém, thiếu dưỡng chất, và thiếu chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tình trạng thiếu máu có thể trở nên nghiêm trọng hơn.
• Khối lượng máu trong cơ thể mẹ tăng khoảng 40%−50% so với bình thường để nuôi dưỡng thai nhi. Sự pha loãng máu sinh lý này khiến nồng độ Hemoglobin (Hb) giảm xuống.
• Lượng sắt dự trữ của mẹ (Feritin) bị huy động tối đa để đáp ứng nhu cầu sản xuất tế bào máu cho cả mẹ và thai nhi, dẫn đến sự cạn kiệt nhanh chóng nếu chế độ dinh dưỡng và bổ sung không đủ.

Thiếu máu ở bà bầu thường có biểu hiện mệt mỏi, yếu sức, rụng tóc, móng tay móng chân và niêm mạc miệng môi mắt nhợt nhạt, trường hợp nặng sắc mặt trắng xanh, phù nhẹ, mất sức, đầu váng tai ù, tim hoảng hốt, hụt hơi, ăn kém, bụng đầy, rối loạn đại tiện lúc táo lúc lỏng.

Bà bầu tháng cuối bị thiếu máu phần lớn do thiếu sắt

Bà bầu tháng cuối bị thiếu máu có sao không?

Ở bất kì giai đoạn nào của thai kỳ, thiếu máu đều ảnh hưởng không tốt đến mẹ và thai nhi đặc biệt là vào tháng cuối cùng. Thiếu máu khi mang thai tháng cuối có thể đe dọa sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi. Cụ thể:

• Đối với mẹ bầu

Trong trường hợp thiếu máu ở bà bầu tháng cuối nếu ở mức độ nhẹ mẹ bầu sẽ cảm thấy mệt mỏi, hiệu suất làm việc bị giảm, giảm sức đề kháng, thường xuyên mắc các bệnh lý như cảm cúm, cảm lạnh…

Mẹ bầu thiếu máu nặng có rất nhiều nguy cơ nguy hiểm đặc biệt, bao gồm sảy thai, nhau tiền đạo, bong nhau non, huyết áp thai kỳ, tiền sản giật, vỡ ối sớm, băng huyết sau sinh và nguy cơ nhiễm trùng hậu sản, đặc biệt là nguy cơ đe dọa tính mạng từ vấn đề băng huyết sau sinh.

Tháng cuối bị thiếu máu khiến mẹ mệt mỏi, đau đầu

• Đối với thai nhi

Mẹ bầu thiếu máu tháng cuối thường làm tăng nguy cơ sinh non hoặc thai chậm phát triển. Những em bé được sinh ra từ những người mẹ thiếu máu thai kỳ thường phải đối mặt với tình trạng thiếu máu, nhẹ cân, sinh non tháng, suy thai và tăng nguy cơ mắc các bệnh sơ sinh hơn so với trẻ bình thường.

Thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ sơ sinh có thể ảnh hưởng lâu dài đến phát triển trí não, gây hậu quả có thể ảnh hưởng đến khả năng học tập do thiếu myelin do thiếu sắt.

Bà bầu thiếu máu tháng cuối làm tăng nguy cơ sinh non

Bà bầu tháng cuối thiếu máu cần làm gì để cải thiện?

Thiếu máu tháng cuối gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu cần nhanh chóng thực hiện các biện pháp sau đây để cải thiện thiếu máu:

• Mẹ nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung các loại thực phẩm như thịt bò nạc, đậu đỏ, táo, dâu tây, cà chua, nho, nước cam, củ dền đỏ, bí ngô, lòng đỏ trứng gà… Đây đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng như protein, photpho, sắt và nhiều vitamin trực tiếp ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hồng cầu.
• Sử dụng các viên uống sắt và các thành phần tạo máu khác uy tín, chất lượng cao. Viên sắt cho bà bầu 3 tháng cuối nên được uống đúng liều lượng và thời điểm lí tưởng trong ngày giúp mẹ đáp ứng nhu cầu sắt ngày càng cao.
• Uống sắt sau ăn 1-2 giờ để cơ thể được hấp thụ sắt tối ưu. Mẹ có thể uống sau ăn sáng hoặc ăn trưa là 2 thời điểm giúp sắt hấp thu hiệu quả.
• Không dùng viên sắt cho bà bầu cùng thời điểm với sữa, thuốc bổ sung canxi hay thực phẩm giàu canxi vì canxi làm cản trở khả năng hấp thụ sắt.
• Tránh xa những loại đồ uống chứa caffein như cà phê, trà hay những chất kích thích không tốt khác.Mẹ nên kết hợp uống sắt và ăn các thực phẩm giàu vitamin C để giúp tăng cường hấp thu sắt được hiệu quả nhất nhé.
• Khi uống viên sắt cần uống nhiều nước và ăn những thực phẩm giàu chất xơ để phòng ngừa táo bón. Đặc biệt chỉ uống sắt bằng nước đun sôi để nguội.

Thiếu máu ở bà bầu tháng cuối là tình trạng thường gặp nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa và cải thiện nếu mẹ bầu hiểu rõ nguyên nhân và bổ sung sắt đúng cách. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có phác đồ bổ sung sắt với liều lượng chính xác, giúp mẹ bầu vượt cạn thành công và đảm bảo sức khỏe tối ưu cho trẻ sơ sinh.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela-Ferr Forte

Viên sắt nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu

Nếu đang tìm kiếm viên uống sắt cho thai kỳ, mẹ bầu có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela Ferr Forte của Olimp Labs – Châu Âu. Sản phẩm có chứa Sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt, hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

SỐ ĐKSP: 6094/2018/ĐKSP
SỐ XNQC: 01343/2018/ATTP-XNQC