Thiếu máu não khi mang thai – Mẹ bầu không thể chủ quan!

Theo các chuyên gia, mẹ bầu thiếu máu não khi mang thai có thể dẫn tới các hiện tượng như sinh non, gây ra chứng trầm cảm sau khi sinh… Chính vì vậy, việc mẹ bầu nhận biết càng sớm những triệu chứng của thiếu máu não thì sẽ càng có lợi cho sức khỏe.

 

Tại sao mẹ bầu lại dễ bị thiếu máu?

Ở trong những lần khám thai định kỳ, các bác sĩ luôn yêu cầu mẹ bầu phải xét nghiệm máu, nhất là ở trong thời điểm tam cá nguyệt đầu tiên. Bởi lẽ sẽ có rất nhiều lý do khác nhau dẫn tới tình trạng này của mẹ bầu:

• Thai nhi càng lớn cũng đồng nghĩa với việc nồng độ huyết sắc tố trong máu của mẹ sẽ giảm đi
• Chế độ ăn uống của mẹ thiếu dinh dưỡng
• Hiện tượng ốm nghén kéo dài, khiến cho mẹ chán ăn, buồn nôn….
• Ốm nghén kéo dài, chán ăn, mẹ cứ ăn là cảm giác buồn nôn
• Mẹ mang thai 2 lần và sinh quá gần nhau
• Mẹ mang thai đa thai, xuất hiện vấn đề xuất huyết trước sinh…

Sẽ ra sao nếu mẹ bầu bị thiếu máu não?

Theo các bác sĩ, hồng cầu có chứa các hemoglobin – một loại protein khá giàu chất sắt, có nhiệm vụ vận chuyển oxy và cung cấp cho thai nhi. Mẹ bầu sẽ thường gặp phải tình trạng bị thiếu sắt ở tháng thứ 4 đến tháng thứ 9 của thai kỳ.

Nếu như sự chênh lệch ở đây là quá lớn, tình trạng thiếu máu sẽ xảy đến đối với mẹ, và tất yếu là hiện tượng thiếu máu não có thể xảy ra, dẫn tới sinh non, em bé sinh ra bị thiếu cân hay là mẹ sẽ dễ bị trầm cảm sau sinh hơn.

• Thiếu máu ở giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ: Ở tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ bầu sẽ phải xét nghiệm máu sau mỗi lần siêu âm, vì đây là thời điểm vô cùng quan trọng đối với sự hình thành cơ thể của thai nhi. Thiếu máu ở giai đoạn này của thai kỳ có thể dẫn tới nguy cơ bị dị tật bẩm sinh.
• Thiếu máu ở giai đoạn 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ: Ở trong giai đoạn này, nếu như mẹ bầu gặp phải thiếu máu có thể sẽ phải đối mặt với các nguy cơ như sinh non, bé sinh ra bị nhẹ cân, suy dinh dưỡng….

Những dấu hiệu của thiếu máu não mà mẹ cần phải biết

Một số dấu hiệu của thiếu máu não mà mẹ bầu có thể gặp như:

• Cảm thấy thường xuyên bị đau đầu
• Hoa mắt, chóng mặt, ù tai
• Cơ thể luôn trong trạng thái uể oải, mệt mỏi
• Thường xuyên bị đánh trống ngực
• Bị khó thở trong thai kỳ

Mẹ bầu nên ăn gì nếu bị thiếu máu não?

Khởi phát của tình trạng thiếu máu não ở mẹ bầu phải kể tới do thiếu đi dưỡng chất axit folic. Đây được coi là một loại vitamin quan trọng đối với sức khỏe của mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi.

Cùng với đó, sắt cũng là một dưỡng chất không thể thiếu đối với những mẹ bầu gặp phải tình trạng thiếu máu nói chung và thiếu máu não nói riêng. Theo các chuyên gia, mẹ bầu nên ít nhất bổ sung khoảng 27mg sắt mỗi ngày và không quá 45mg sắt, điều này nên được thực hiện đều đặn trong suốt 40 tuần thai.

Một số thực phẩm giàu sắt và axit folic phải kể tới như:

• Ngũ cốc, bánh mỳ nguyên chất
• Các loại hạt, các loại đậu
• Đậu phụ
• Gan động vật
• Thực phẩm sẩy khô
• Táo
• Rau có màu xanh đậm
• Cá
• Măng tây…..

Bên cạnh đó, mẹ bầu có thể bổ sung thêm sắt và axit folic cho cơ thể thông qua viên sắt – axit folic được chuyên gia khuyên dùng, có hiệu quả hấp thu cao, an toàn. 

Tổng hợp: Dương Hoàng