Trang chủ » Thiếu máu khi mang thai là gì, biểu hiện như thế nào?

Thiếu máu khi mang thai là gì, biểu hiện như thế nào?

(17/11/2024)

Thiếu máu khi mang thai là gì, biểu hiện như thế nào? Mẹ bầu dễ bị thiếu máu khi mang thai do nhu cầu dinh dưỡng tăng cao nhưng lại không kịp thời bổ sung đủ.

Rate this post

Thiếu máu khi mang thai là gì?

Thiếu máu khi mang thai là gì

Thiếu máu khi mang thai được chẩn đoán thông qua các chỉ số trong xét nghiệm máu

Mẹ trong quá trình mang thai rất dễ bị thiếu máu nếu không chú ý đến nhu cầu dinh dưỡng và sức khỏe khi mang thai. Thông qua quá trình xét nghiệm máu về số lượng hồng cầu, Hemoglobin và Hematocrit sẽ chẩn đoán mẹ có bị thiếu máu hay không. Mẹ bầu được coi là thiếu máu khi các chỉ số nằm trong các khoảng sau đây theo từng giai đoạn của thai kỳ:

  • Ở tam cá nguyệt thứ nhất: Hct < 33%; Hb < 11 g/dL.
  • Ở tam cá nguyệt thứ hai: Hct < 32%; Hb < 10,5 g/dL.
  • Ở tam cá nguyệt thứ ba: Hct < 33%; Hb < 11 g/dL.

Mẹ bầu bị thiếu máu có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, tuy nhiên hầu hết các trường hợp mẹ bị thiếu máu do thiếu sắt. Khi có em bé, nhu cầu sắt của mẹ cũng tăng cao hơn so với bình thường để vừa đáp ứng nhu cầu cơ thể vừa nuôi dưỡng em bé trong bụng phát triển. Nếu mẹ không chú ý đến điều này đồng thời không kịp thời bổ sung sắt thì sẽ dẫn đến thiếu máu thiếu sắt.

Thêm vào đó, nếu chế độ ăn hàng ngày của mẹ không nhiều dinh dưỡng, thiếu các dưỡng chất kèm theo chế độ sinh hoạt không hợp lý thì tình trạng thiếu máu của mẹ sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng. Mẹ bầu chớ chủ quan bởi điều này có thể gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của mẹ và bé.

Biểu hiện thiếu máu khi mang thai như thế nào?

Biểu hiện thiếu máu khi mang thai như thế nào?

Mẹ bị thiếu máu khi mang thai sẽ cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, cơ thể mệt mỏi,…

Bên cạnh tìm hiểu thiếu máu khi mang thai là gì, sau đây là các biểu hiện thiếu máu trong thai kỳ mẹ nên biết để sớm nhận ra và khắc phục kịp thời:

  • Làn da nhợt nhạt: mẹ sẽ thấy môi tái nhợt, lòng bày tay kém hồng hào và hơi lạnh, niêm mạc mí mắt bị thiếu các mạch máu nhiều hơn, lưỡi bị nhạt màu, làn da nhợt nhạt.
  • Tóc gãy rụng, móng tay khô: do thiếu máu, móng tay và tóc cũng mẹ sẽ trở nên yếu hơn bình thường và mẹ sẽ thấy móng bị nhạt màu, giòn, yếu dễ gãy, Đồng thời, tóc cũng dễ gãy rụng, có thể rụng từng mảng khi vuốt tóc.
  • Ý thức bị ảnh hưởng, cơ thể mệt mỏi: mẹ thường xuyên ở trong trạng thái mệt mỏi, đánh trống ngực liên tục, hoa mắt, thậm chí trí não mơ hồ, mất ngủ, suy giảm trí nhớ và dễ cáu gắt.
  • Dễ bị nhiễm trùng: thiếu máu sẽ khiến sức đề kháng của mẹ bị suy giảm nhanh chóng. Tình trạng này sẽ làm mẹ dễ mắc phải các bệnh nhiễm trùng như nhiễm trùng hô hấp, tiêu hóa, nứt nẻ môi, rộp loét,…

Thiếu máu khi mang thai nên làm gì để cải thiện?

Mẹ nếu để tình trạng thiếu máu kéo dài và không khắc phục kịp thời dễ gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của mẹ và em bé trong bụng. Do đó, khi thấy cơ thể xuất hiện biểu hiện thiếu máu mẹ cần đi thăm khám để bác sĩ tìm ra nguyên nhân thiếu máu và đưa ra giải pháp khắc phục hợp lý. Trường hợp mẹ bị thiếu máu do thiếu sắt thì ở chế độ ăn mẹ nên tích cực ăn thực phẩm giàu chất sắt, cụ thể:

  • Thịt bò: đây là thực phẩm hàng đầu đối với việc bổ sung sắt, mẹ nên ăn phần thịt nạc bò sẽ chứa nhiều vi chất sắt hơn các phần khác. Ngoài sắt, thịt bò còn chứa nhiều selen, protein, kẽm và nhiều vitamin nhóm B khác,…
  • Cá biển: vừa bổ sung sắt vừa bổ sung lượng omega-3 dồi dào tốt cho hệ tim mạch.
  • Các loại đậu: đậu là thực phẩm cung cấp lượng sắt dồi dào cho bà bầu, hơn nữa, đậu còn giàu chất xơ, ít calo và chứa nhiều vitamin C- dưỡng chất tăng khả năng hấp thụ sắt vào cơ thể.
  • Các loại rau màu xanh lá đậm: súp lơ, cải bó xôi, bông cải xanh,…đều cung cấp cho mẹ bầu lượng sắt từ thực vật, ngoài ra, các loại rau này còn chứa dồi dào chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, giảm táo bón.
  • Một số thực phẩm khác: ngũ cốc nguyên cám, sữa, trứng, các loại quả và hạt (hạt chia, hạt óc chó, hạnh nhân, hạt bí,…)

Bên cạnh tích cực ăn thực phẩm giàu chất sắt, ngay khi phát hiện bản thân mang thai, mẹ cũng nên bổ sung sắt cho bà bầu qua viên uống. Mẹ nên ưu tiên lựa chọn viên uống dễ hấp thu, chứa thêm vitamin C và axit folic và chú ý mua sản phẩm chính hãng, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Mẹ cũng cần tuân thủ uống đúng liều lượng và thực hiện uống đúng cách để đảm bảo hiệu quả tối ưu khi sử dụng!

Viên sắt cho mẹ bầu

Viên sắt cho mẹ bầu, mẹ sau sinh- nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Bài viết trên đã giúp tìm hiểu thiếu máu khi mang thai là gì, biểu hiện nhận biết và giải pháp khắc phục. Để tránh thiếu máu thiếu sắt khi mang thai, mẹ nên sử dụng thêm viên uống sắt, thắc mắc sắt không uống chung với gì, mẹ cần chú ý không uống chung sắt với canxi vì canxi sẽ ức chế khả năng hấp thụ sắt. Chúc mẹ bầu có sức khỏe tốt, cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể và chờ ngày đón bé yêu chào đời thành công!

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 295.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 295.000đ/Hộp
  • Gold-Vit mama: 450.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36