Thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối có nguy hiểm không?

Thiếu máu khi mang thai là cực kỳ nguy hiểm, nhất là 3 tháng cuối của thai kỳ. Là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh “quái ác” trầm cảm sau sinh và thai nhi chậm phát triển cả về thể lực lẫn trí tuệ.

Nhận biết thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối

Mẹ bầu khi bị thiếu máu, nhất là 3 tháng cuối của thai kỳ thì cơ thể sẽ có những thay đổi như: mệt mỏi, đau đầu, hồi hộp, đau ngực thường xuyên, cơ thể xanh xao và thân nhiệt thấp khiến tay, chân bị tê lạnh.

Thiếu máu không chỉ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mẹ mà còn là trở ngại lớn cho sự phát triển của thai nhi trong bụng.

Hậu quả từ thiếu máu trong 3 tháng cuối thai kỳ

Đối với những mẹ bầu rơi vào tình trạng thiếu máu trong 3 tháng cuối thai kỳ, cơ thể sẽ không đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như: sắt, axit folic và vitamin B12. Đây đều là những chất hỗ trợ sản sinh ra đủ lượng tế bào máu cho cơ thể. Bởi màu đỏ trong máu là từ các hemoglobin – dạng có hàm lượng sắt dồi dào.

Do đó, trong suốt giai đoạn mang thai, mẹ bầu cần tăng cường những chất dinh dưỡng đó bằng thực phẩm, đồng thời nên sử dụng viên uống bổ sung vì nếu chỉ ăn thôi sẽ rất khó để cung cấp đủ.

Thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối là cực kỳ nguy hiểm nên mẹ bầu không được xem nhẹ. Vì thiếu máu là nguyên nhân chính dẫn đến nhiều biến chứng như sinh non, nhẹ cân và đặc biệt là bệnh trầm cảm sau sinh. Hơn nữa, trẻ sinh ra cũng phải đối mặt với nguy cơ trí não chậm phát triển và bệnh thiếu máu di truyền từ mẹ.

Bên cạnh đó, việc thiếu máu ở giai đoạn cuối thai kỳ còn có thể đẩy mẹ vào tình thế nguy hiểm trong giai đoạn vượt cạn, mẹ có thể băng huyết, gây nguy hiểm đến tính mạng.

Phòng chống thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối

Để phòng chống thiếu máu khi mang thai, nhất là giai đoạn 3 tháng cuối, thì ngay từ bây giờ mẹ bầu cần có sự chuẩn bị thật kỹ lưỡng.

Trước khi có ý định mang thai, cần kiểm tra nồng độ hemoglobin để biết được cơ thể mình đã đủ hay chưa. Trong trường hợp lượng hemoglobin chưa đảm bảo, chị em cần xây dựng chế độ ăn uống và bổ sung tốt để tránh những ảnh hưởng xấu khi đã có thai. Còn đối với những người đã mang thai hay có thai ngoài ý muốn cũng cần thiết lập cho mình danh sách những thực phẩm đảm bảo chất dinh dưỡng cho mẹ bầu.

Mẹ bầu nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng của mình những loại thực phẩm: thịt, trứng, rau lá xanh đậm, trái cây,… Là những thực phẩm giàu có vitamin và khoáng chất như: protein, canxi, photpho, sắt, chất khoáng,… có ảnh hưởng không hề nhỏ đến quá trình sản sinh hồng cầu, sức khoẻ của mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Bên cạnh đó, không nên sử dụng những thức uống chứa caffeine như cafe, trà, nước ngọt,…

Ngoài ra, mẹ bầu nên bổ sung sắt bằng các sản phẩm bổ sung chuyên biệt để hỗ trợ sức khỏe