(24/09/2019)
Thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai là triệu chứng rất phổ biến; Viện Y tế Quốc gia (NIH) ước tính rằng một nửa số phụ nữ mang thai trên toàn thế giới bị thiếu sắt. Nếu không nhận đủ chất sắt, cơ thể bạn sẽ có nguy cơ bị thiếu máu.
Tại sao cần bổ sung đủ sắt?
Sắt được sử dụng để tạo ra huyết sắc tố, một loại protein trong các tế bào hồng cầu mang oxy đến các cơ quan và mô của bạn. Khi bạn mang thai, cơ thể bạn cần thêm máu cho cơ thể em bé. Vì vậy cơ thể bạn cần thêm chất sắt để tạo máu và cũng để hỗ trợ sự tăng trưởng nhanh chóng của bé.
Những triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt
Ban đầu, thiếu máu do thiếu sắt có thể nhẹ đến mức không được chú ý. Nhưng khi cơ thể thiếu sẽ xuất hiện các dấu hiệu và triệu chứng dưới đây:
Mối nguy hại khi thiếu máu do thiếu sắt
Bổ sung sắt trong thai kỳ bao nhiêu là đủ
Ngay khi bắt đầu thai kỳ, nhu cầu sắt của cơ thể bạn tăng gần gấp đôi, từ 18 mg mỗi ngày lên 30 mg mỗi ngày. Và một khi bạn sinh con, bạn vẫn sẽ cần thêm chất sắt, các chuyên gia khuyên dùng 9 mg mỗi ngày đối với bà mẹ cho con bú. Nếu bạn dưới 18 tuổi, bạn sẽ cần nhiều hơn một chút – khoảng 10 mg.
Có thể bổ sung sắt cho bà bầu thông qua ăn uống những thực phẩm giàu sắt. Tuy nhiên do quá trình nấu nướng lượng sắt thực tế hấp thu vào cơ thể không đạt như yêu cầu, vì vậy mẹ bầu cần bổ sung viên sắt theo chỉ định của bác sĩ để luôn có một thai kỳ khỏe mạnh.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ