Thai nhi tăng cân nhanh vào tuần bao nhiêu?

Cân nặng của thai nhi là một trong những yếu tố đánh giá tình trạng sức khỏe và sự phát triển của em bé trong bụng mẹ. Vậy thai nhi tăng cân nhanh vào tuần bao nhiêu? Tìm hiểu giai đoạn phát triển về cân nặng của em bé và cách để tăng cường dinh dưỡng đúng cách cho con trong giai đoạn này!

Các yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi là gì?

Cân nặng của thai nhi sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó bao gồm:

• Yếu tố di truyền: Bố mẹ có chiều cao và cân nặng thấp có thể di truyền cho con đặc điểm này.
• Chế độ dinh dưỡng của mẹ: Mẹ ăn uống đủ chất sẽ giúp thai nhi tăng cân hợp lý, nếu chế độ dinh dưỡng nghèo nàn cũng sẽ khiến thai nhi nhẹ cân, thiếu chất.
• Tăng đủ cân trong thai kỳ: Mẹ bầu tăng cân quá ít hoặc không tăng cân có thể sinh ra con bị thiếu cân, ngược lại mẹ bị thừa cân cũng khiến cho con bị to quá mức.
• Số lượng thai: Trường hợp mẹ bầu song thai hay đa thai thì cân nặng của từng bào thai cũng sẽ nhẹ hơn bình thường.
• Bênh lý của mẹ: Mẹ bị thừa cân, béo phì hay tiểu đường thai kỳ có thể gây ảnh hưởng tới cân nặng của thai nhi.
• Tuổi của thai phụ.

Mẹ bầu tăng cân nhiều hay ít cũng sẽ ảnh hưởng tới cân nặng của em bé trong bụng

Trả lời câu hỏi thai nhi tăng cân nhanh vào tuần bao nhiêu?

Thai nhi tăng cân nhanh thường vào 3 tháng cuối thai kỳ để chuẩn bị cho quá trình chào đời. Càng về những tuần cuối cùng mang thai mẹ sẽ thấy cân nặng của bé bứt phá nhanh chóng. Không chỉ tăng về trọng lượng, các cơ quan bên trong cơ thể của em bé cũng dần hoàn thiện hơn, đặc biệt não bộ có thể đạt 25% trọng lượng não của người trưởng thành.

Qua kết quả siêu âm, mẹ có thể biết được thai nhi có đạt mức cân nặng chuẩn hay không. Thông thường thai nhi sẽ phát triển nhanh bắt đầu từ tuần 30 của thai kỳ và tăng cân liên tục cho tới tuần thai thứ 40. Nếu em bé bị nhẹ cân, mẹ cần tích cực bổ sung nhiều dinh dưỡng hơn để bé đạt tới mức cân nặng tốt. Trường hợp thai nhi thừa cân, mẹ cần điều chỉnh lại chế độ ăn của mình để tránh thai nhi quá lớn gây khó khăn khi sinh cũng như dễ mắc các bệnh lý khác.

Giai đoạn phát triển thần tốc của thai nhi vào 3 tháng cuối thai kỳ

Chú ý chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng cuối thai kì

Sau khi đã biết thai nhi tăng cân nhanh vào tuần bao nhiêu, mẹ có thể lên kế hoạch dinh dưỡng để giúp em bé đạt chuẩn cân nặng và phát triển tốt hơn. Tham khảo một số thực phẩm nên bổ sung vào 3 tháng cuối giúp con tăng cân nhanh như:

• Thịt gà, thịt lợn, thịt bò: Là những thực phẩm dồi dào protein nên tăng cường trong suốt thai kỳ, nhưng tới 3 tháng cuối vai trò của protein mới phát huy hết “sức mạnh”, hỗ trợ cho sự phát triển của mô và cơ bắp. Các thực phẩm giàu protein này cũng chứa hàm lượng sắt và kẽm cao, giảm nguy cơ bị thiếu máu và giảm tỷ lệ trẻ sinh non, nhẹ cân.
• Trứng: Thành phần của trứng có chứa hàm lượng choline lớn, duy trì chức năng của tế bào não và đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động của não bộ, đóng vai trò trong việc hình thành bộ nhớ của thai nhi, đồng thời giảm nguy cơ rối loạn tăng trưởng tuyến tụy và thận của em bé.
• Cá hồi: Được biết đến là thực phẩm có nguồn acid béo Omega-3 dồi dào, hỗ trợ phát triển trí não và hệ thần kinh của em bé, giúp trẻ thông minh hơn. Omega-3 cũng rất cần thiết cho sự phát triển thị giác của trẻ.
• Các loại hạt: Thành phần của các loại hạt dinh dưỡng có chứa protein, photpho, Omega-3 và vitamin E rất tốt cho sự phát triển toàn diện của em bé. Các loại hạt này còn chứa một lượng kẽm phong phú giúp ngăn ngừa nguy cơ sinh non, trẻ nhẹ cân thiếu chất.

Bộ tứ sắt, canxi, DHA cho bà bầu và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng

Ngoài việc bổ sung thêm dinh dưỡng từ nguồn thực phẩm, mẹ cũng đừng quên tăng cường vi chất sắt, canxi, DHA, vitamin và khoáng chất qua viên uống để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất quan trọng cho cơ thể mẹ và sự phát triển mạnh mẽ của thai nhì trong những tháng cuối thai kỳ. Nhiều thai phụ cũng băn khoăn không biết bà bầu nên uống sắt nước hay viên, điều này sẽ phụ thuộc vào cơ địa của mẹ và sở thích nên chọn mua sản phẩm nào cho hợp lý. Tuy nhiên, sắt viên thường được nhiều mẹ bầu ưa chuộng hơn bởi có hàm lượng sắt cao hơn, viên dễ uống hơn, không bị tanh, buồn nôn và không gây vàng ố răng…

Thai nhi tăng cân nhanh vào tuần bao nhiêu, giờ thì mẹ đã trả lời được câu hỏi này cũng như biết cách làm sao để tăng cường dinh dưỡng cho thai nhi hiệu quả rồi. Chúc em bé phát triển tốt, tăng cân đều để bình an chào đời.