Thai nhi 10 tuần tuổi: bé đã bắt đầu cử động trong bụng mẹ

Bước sang tuần thứ 10 của thai kỳ, cơ thể bé vẫn đang tiếp tục hoàn thiện. Thời gian này lượng máu trong cơ thể tăng 20 – 40% nên mẹ cần tích cực bổ sung sắt để đáp ứng nhu cầu phát triển của bé.

• Thai nhi 11 tuần tuổi: các tế bào thần kinh được nhân lên nhanh chóng
• Thai nhi tuần thứ 13: bé đã có thể mút ngón tay cái của mình

Hình ảnh sự phát triển của thai nhi

Ở tuần thai thứ 10, thai nhi đã dài khoảng 3 – 4 cm, nặng khoảng 4g và đã biết sử dụng chất dinh dưỡng của nước ở màng ối để nuôi cơ thể. Lúc này, các bộ phận như não bộ, thận, gan, phổi tiếp tục được hoàn thiện.

Đầu của bé vẫn lớn hơn các cơ quan khác, não bộ phát triển mạnh mẽ và nằm ở phía cao trên đầu khiến phần trán của bé tạm thời phình ra. Xương của thai nhi ngày càng cứng và chắc hơn, dây thần kinh cột sống đang bắt đầu căng ra từ tủy sống, chồi răng nhỏ đã xuất hiện dưới nướu.

Hình ảnh sự phát triển của thai nhi 10 tuần tuổi 

Một số chi tiết của cơ thể cũng được hình thành trong tuần này như móng tay, móng chân, tóc và lông tơ, làn da bao phủ cơ thể bé mỏng manh, trong suốt đến mức có thể nhìn thấu bên trong. Đặc biệt, chân tay bé trong tuần này có thể uốn cong và thực hiện những động tác co duỗi nhẹ nhàng, bé đã có thể đưa tay vào miệng hoặc giơ nắm đấm ra trước.

Mẹ sẽ không cảm nhận được sự chuyển động của bé trong cơ thể mình cho đến khi thai nhi phát triển hơn nữa. Lúc này phần ruột được tạo ra đã vào trong bụng của bé. Thai nhi đã sẵn sàng để tăng kích thước và cân nặng trong thời gian sắp tới.

Mẹ thay đổi như thế nào?

Thực chất những cơn ốm nghén của mẹ vẫn còn, mẹ vẫn sẽ cảm thấy ủ rũ, đau đầu và mệt mỏi nhưng vào cuối tuần tình trạng này sẽ thuyên giảm hơn.

Trong tuần thứ 10 của thai kỳ, mẹ dễ bị mệt mỏi do thai nghén

Sự thay đổi hormone trong quá trình mang thai khiến mẹ dễ gặp những triệu chứng như táo bón và ợ nóng do dạ dày và thực quản giảm khả năng hoạt động. Mẹ nên sử dụng các biện pháp tự nhiên để chữa mà không nên dùng thuốc. Nếu khéo léo mặc đồ thì chắc chắn sẽ ít người biết được rằng mẹ đang mang bầu ở tuần thai thứ 10 này.

Lưu ý dành cho mẹ: Mẹ nên ăn gì, làm gì?

Khoảng thời gian này mẹ cần quan tâm đặc biệt đến chế độ ăn uống để đáp ứng về nhu cầu dinh dưỡng không chỉ cơ thể mẹ mà cả cho sự phát triển của thai nhi. Mẹ chỉ có thể tăng 1 đến 2 kg trong 3 tháng đầu thai kỳ, thậm chí có mẹ còn không tăng hoặc tăng rất ít do ốm nghén.

Vậy nên mẹ cũng đừng quá lo lắng nếu thấy mình vẫn chưa tăng cân trong khoảng thời gian này. Những hành động hàng ngày của mẹ cũng cần được cân nhắc cẩn thận từ lúc biết tin có bầu.

Mầm non trong cơ thể mẹ đang lớn dần

Mẹ nhớ bổ sung canxi cho cơ thể để hỗ trợ quá trình hình thành xương và răng của bé. Bên cạnh đấy, các dưỡng chất như sắt, Axit folic cũng cần được cung cấp cho cơ thể mẹ trong suốt thai kỳ để đảm bảo sức khỏe cũng như nhu cầu hoàn thiện của bé.

Đặc biệt quan trọng là tâm lý của mẹ bầu. Những cơn ốm nghén, sự khó chịu do thay đổi hormone hay những lo lắng về thai nhi dễ khiến mẹ tự đưa mình vào tâm trạng bất ổn, suy nghĩ tiêu cực, thậm chí là trầm cảm khi mang thai.

Mẹ cần tích cực chia sẻ những băn khoăn của mình cho người thân, bạn bè để được giải tỏa. Mẹ cũng nên duy trì các thói quen tốt cho sức khỏe như những bài tập thể dục phù hợp với thể trạng, vận động nhiều để sau này quá trình sinh được diễn ra thuận lợi hơn, tránh tiếp xúc quá lâu với thiết bị điện tử, ngủ đủ giấc và nhớ là không được sử dụng hoặc hạn chế tiếp xúc với các chất kích thích.

Đừng bỏ lỡ bài viết bạn quan tâm

• Hãy cẩn thận: Dị tật ống thần kinh – Bệnh lý có nguy cơ xuất hiện khi mang thai!
• Đừng để thai nhi bị hại vì mẹ thiếu dinh dưỡng