Thai 7 tuần đã máy chưa?

Những cử động của thai nhi trong bụng mẹ khiến nhiều bố mẹ vô cùng to mò khi mẹ bầu mang thai. Giải đáp thai 7 tuần đã máy chưa trong bài viết dưới đây.

Thai máy là gì?

Thai máy là những cử động của thai nhi ở trong bụng mẹ

Thai máy hay còn gọi là cử động thai là những cử động của thai nhi trong bụng mẹ như cử động như xoay trở mình, tay chân hay toàn thân thai nhi có cử động mà người mẹ cảm nhận được. Ngoài ra, thai máy cũng là cách thai nhi phản ứng lại với những tác động từ môi trường bên ngoài như tiếng ồn, ánh sáng hoặc thậm chí là thực phẩm mà mẹ nạp vào cơ thể.

Thai máy là biểu hiện tình trạng sức khoẻ của thai nhi. Mẹ bầu nên theo dõi cử động thai máy để đánh giá tình trạng của thai nhi. Số cử động trung bình mỗi ngày của thai nhi là 16 – 45 lần, khoảng cách tối đa ghi nhận giữa các lần thai máy là 50-75 phút. Mẹ có thể không cảm nhận được cử động của thai nhi trong khoảng thời gian bé ngủ. Thời gian ngủ của thai nhi thường kéo dài 20-40 phút, hiếm khi quá 90 phút.

Bên cạnh đó, khi số lần cử động thai giảm đó là dấu hiệu báo động tình trạng sức khoẻ kém của thai nhi. Khi thai nhi không máy hay máy yếu có thể cho biết thai suy hay thai lưu rồi.

Mang thai 7 tuần đã máy chưa?

Thai 7 tuần đã máy nhưng rất nhỏ và nhẹ

Như các mẹ đã biết, thai nhi trong tuần thứ 7 vẫn có kích thước rất nhỏ, chỉ bằng quả mâm xôi và dài khoảng 1,3 cm. Tim thai đã xuất hiện, nếu các mẹ đi khám thai trong tuần này, bác sĩ có thể nghe thấy nhịp tim thai thông qua máy siêu âm. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn mong ngóng và băn khoăn không biết thai 7 tuần đã máy chưa.

Theo các chuyên gia, thai nhi 7 tuần đã có cử động thai tuy nhiên sự cử động này rất nhẹ nên phần lớn mẹ bầu chưa cảm nhận được. Ở tuần thai này, tay và chân thai nhi đã bắt đầu hình thành và có những cử động nhẹ nhàng qua lại. Mẹ chỉ có thể quan sát những chuyển động rất nhỏ của thai nhi thông qua siêu âm.

Mẹ bầu thường chỉ có thể bắt đầu cảm nhận được những cử động của thai nhi rõ ràng hơn vào tuần lễ thứ 20 của thai kỳ. Trong ba tháng giữa này, cử động của thai nhi thường không đều đặn nhưng càng về sau càng đều đặn hơn. Thời gian hoạt động rõ nhất là từ cuối tuần thứ 27-32.

Mẹ bầu 7 tuần nên làm gì để thai nhi phát triển khỏe mạnh?

Bà bầu 7 tuần nên thực hiện các động tác yoga

Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu luôn là vấn đề được ưu tiên hàng đầu. Các mẹ nên chú ý:

• Các triệu chứng buồn nôn, khó tiêu, ợ chua hay một số thay đổi khác về hệ tiêu hóa có ảnh hưởng không nhỏ tới vấn đề ăn uống cho mẹ bầu. Mẹ hãy ưu tiên những thực phẩm không khiến mẹ khó chịu, ăn thêm thực phẩm giúp mẹ giảm nghén và uống đủ nước mỗi ngày.
• Mẹ nên cố gắng chia nhỏ các khẩu phần ăn, ăn nhiều bữa trong ngày thay vì ăn ba bữa chính. Mẹ cũng nên hạn chế các loại thức ăn gây kích thích hệ tiêu hóa, đồ ăn chiên rán, cay nóng nhiều gia vị.
• Tranh thủ nghỉ ngơi nhiều hơn để lấy lại năng lượng. Mẹ nên ngủ đủ 8-10 tiếng mỗi ngày giúp giảm đau đầu, mệt mỏi trong giai đoạn ốm nghén.
• Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ là một trong những cách giữ thai trong 3 tháng đầu mà mẹ nên áp dụng. 
• Ngoài ra, mẹ nên chọn và thực hiện những bài tập luyện nhẹ nhàng, hoạt động ở cường độ vừa phải trong thời gian khoảng 30 phút mỗi ngày trong tuần. Có thể tham gia vào các lớp tập yoga dành cho bà bầu để giúp cơ thể thoải mái hơn trong giai đoạn thai nghén.

Viên sắt và axit folic cho bà bầu – hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, sắt và axit folic là bộ đôi dưỡng chất rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi còn non nớt. Bổ sung đủ axit folic và sắt cho bà bầu giúp ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa dị tật thai nhi, … Mẹ nên ăn các thực phẩm giàu sắt kết hợp uống viên sắt và axit folic chuyên biệt để đảm bảo nhu cầu của cơ thể.

Hy vọng rằng bài viết trên đã giải đáp thắc mắc thai 7 tuần đã máy chưa từ đó giúp giải tỏa lo lắng cho các mẹ. Qua đó, những chị em phụ nữ đang mang thai hoặc chuẩn bị mang thai sẽ yên tâm hơn để có sự chuẩn bị kỹ lưỡng cho một thai kỳ khỏe mạnh.