Tăng sức đề kháng sau khi nhiễm Covid có cần thiết không?

Chúng ta thường muốn bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng để giảm nguy cơ bị nhiễm bệnh. Tăng sức đề kháng sau khi nhiễm Covid có cần thiết không? Có thể mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe người bệnh?

Tăng sức đề kháng sau khi nhiễm Covid có cần thiết không?

Di chứng hậu Covid – Nỗi lo không của riêng ai

Hiện nay các cơ sở y tế đang đồng thời phải điều trị cho các bệnh nhân Covid và cả những người bệnh có di chứng hậu Covid. CDC (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh) Hoa kỳ đã thống kê một loạt các triệu chứng bệnh nhân Covid có thể gặp phải sau khi điều trị khỏi Covid gồm có:

• Khó thở/thở gấp
• Mệt mỏi
• Khó chịu khi phải dùng sức
• Khả năng tập trung kém
• Ho
• Tức ngực
• Đau đầu
• Đau dạ dày
• Đau khớp, đau cơ
• Tim đập nhanh/mạnh
• Tiêu chảy,…

Khó thở là một trong những di chứng hậu Covid rất phổ biến

Tình trạng bệnh nhân gặp các triệu chứng hậu Covid cũng được nhiều chuyên gia Việt Nam cảnh báo. Theo bác sĩ chuyên khoa 1, Trung tá Phan Viết Nam – Học viện Quân y, bệnh nhân khỏi bệnh có xuất hiện triệu chứng hậu Covid hay không cũng tùy thuộc vào cơ địa của từng người. Một số bệnh nhân có thể xuất hiện triều chứng hậu Covid dai dẳng vài tuần đến 6 tháng với những biểu hiệu chủ yếu là mất ngủ, lo lắng, đổ mồ hôi trộm khó thở, rụng tóc,…

Mặc dù nhiều trường hợp các triệu chứng hậu Covid xảy ra là do người bệnh quá lo lắng, căng thẳng, cá biệt có một số bệnh nhân còn mắc chứng trầm cảm hậu Covid. Tuy nhiên, sau khi có kết quả xét nghiệm âm tính với virus SARS-CoV-2 người bệnh cũng cần chú ý lắng nghe cơ thể mình để đi khám và nhận sự hỗ trợ của các bác sĩ kịp thời.

Tầm quan trọng của tăng sức đề kháng sau khi nhiễm Covid

Tăng cường sức đề kháng cho người đã khỏi bệnh giúp ngăn ngừa nguy cơ tái nhiễm và các di chứng hậu Covid

Theo bác sĩ Lê Xuân Thắng – Chuyên khoa nội tiêu hóa – Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc khẳng định, một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu trong giai đoạn hiện nay là chăm sóc bệnh nhân hậu Covid. Không phải tất cả bệnh nhân đều hoàn toàn khỏe mạnh, tâm lý ổn định sau khi điều trị khỏi Covid.

Vì thế người bệnh cần tăng sức đề kháng sau khi nhiễm Covid, bổ sung đầy đủ năng lượng để cơ thể hồi phục hoàn toàn, loại trừ được các nguy cơ nhiễm bệnh sau này. Đặc biệt chú ý tăng cường sức đề kháng cho bà bầu, người cao tuổi, trẻ em, người có bệnh nền – những đối tượng dễ bị tổn thương và bị Covid để lại di chứng. Bên cạnh đó việc ổn định tâm lý cho người bệnh cũng rất quan trọng, việc quá lo lắng, căng thẳng sẽ khiến các triệu chứng hậu Covid trở nên nghiêm trọng hơn.

Thông thường, khi bị nhiễm virus/vi khuẩn, hệ miễn dịch của chúng ta một số loại kháng thể đặc biệt để chống lại nó. Khi đó cơ thể chúng ta cũng được bảo vệ khỏi căn bệnh vừa mắc, ngay cả khi nhiễm bệnh trở lại thì các triệu chứng cũng ở mức độ nhẹ, ít nguy hiểm hơn. Tuy nhiên sự bảo vệ này có thể kéo dài hay không thì chưa có nghiên cứu rõ ràng. Chủ động tăng cường sức đề kháng sau Covid không chỉ có tác dụng ngăn ngừa triệu chứng hậu Covid mà còn giúp người bệnh giảm nguy cơ tái nhiễm.

Chăm sóc người đã khỏi Covid như thế nào?

Sản phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng

Sau khi khỏi bệnh, những người tằng mắc Covid cần tăng cường sức đề kháng bằng chế độ dinh dưỡng đa dạng, phong phú, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Chú ý ăn trái cây tươi, rau xanh nhiều hơn để bổ sung nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Thực đơn hàng ngày của người đã khỏi Covid cũng cần cung cấp đủ 2.500 – 3.000kcal/ngày, cân đối lượng carbohydrates, protein, chất béo sao cho phù hợp với nhu cầu của mỗi người.

Có thể tăng cường sức đề kháng cho bệnh nhân hậu Covid bằng cách uống các sản phẩm vitamin tổng hợp có nguồn gốc thảo dược cũng mang lại hiệu quả cao. Ngoài ra, những người có thể trạng đặc thù như bà bầu, người có bệnh nền cũng cần bổ sung sắt, canxi, axit folic, thuốc DHA cho bà bầu; uống thuốc điều trị bệnh lý nền theo hướng dẫn của bác sĩ.

Hàng ngày người bệnh cũng cần vận động nhẹ nhàng, thả lỏng, có tính chất làm quen với việc vận động cơ thể, cải thiện tình trạng khó thở hậu Covid. Nên chọn chỗ thoáng, không khí trong lành để tập thở mỗi ngày. Ngoài ra người đã khỏi Covid cũng cần được nghỉ ngơi đầy đủ, ăn đủ bữa, ngủ đủ giấc, không nên đi ngủ muộn hơn 23 giờ.

Việc tăng sức đề kháng sau khi nhiễm Covid rất quan trọng để ngăn ngừa nguy cơ tái nhiễm cùng các di chứng có thể xảy ra. Khi nhận thấy bất kỳ một dấu hiệu di chứng hậu Covid nào người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ, không tự ý uống thuốc để tránh tác động không mong muốn có thể xảy ra.