(21/11/2022)
Khi cần bổ sung canxi bằng đường uống bất kỳ ai cũng được khuyên nên lựa chọn các sản phẩm canxi hữu cơ. Tại sao nên sử dụng canxi hữu cơ cho người lớn?
Canxi hữu cơ là canxi có nguồn gốc từ ion canxi kết hợp với các loại hợp chất hữu cơ như canxi gluconate, canxi bisglycinate, canxi caseinate,… Canxi hữu cơ có cấu tạo tương tự với canxi khi còn ở trong các loại thực phẩm, không có mùi đặc trưng, dễ uống, dễ hấp thụ và không gây táo bón, nóng trong, kích ứng đường tiêu hóa,…
Canxi hữu cơ là canxi có nguồn gốc từ ion canxi kết hợp với các loại hợp chất hữu cơ, có cấu tạo tương tự canxi có trong thực phẩm
Canxi vô cơ là các sản phẩm được tạo ra từ các ion canxi kết hợp với các hợp chất vô cơ nhờ các phương trình hóa học diễn ra trong quá trình sản xuất hoặc cũng có thể được chiết xuất từ các nguyên liệu thiên nhiên nhưng không phải thực phẩm và con người không ăn được như đá vôi, vỏ sò, vỏ trai,… Công thức hóa học phổ biến của các loại canxi vô cơ gồm CaCO3 (canxicarbonate), CaSO4, CaCl2,… Canxi vô cơ có vị tanh ngái, khó uống, khó hấp thụ vào cơ thể, có thể gây kích ứng đường tiêu hóa, táo bón, nóng trong khiến người uống cảm thấy khó chịu, xuất hiện các vấn đề về sức khỏe.
Canxi là khoáng chất quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Khoảng 99% canxi trong cơ thể tập trung ở xương, răng, ảnh hưởng tới quá trình hình thành và phát triển xương. Đồng thời còn làm nhiệm vụ duy trì sức khỏe xương khớp và khả năng vận động của cơ thể. Chỉ khoảng 1% canxi tự do di chuyển trong hệ tuần hoàn, làm nhiệm vụ dẫn truyền thần kinh, tham gia vào hoạt động của hệ miễn dịch, tim mạch, quá trình đông máu,…
Vì sao người lớn phải uống canxi?
Viên bổ sung canxi và vitamin D – hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
Khi cơ thể chúng ta bị thiếu canxi, não bộ sẽ tự động lấy canxi trong xương vận chuyển trong hệ tuần hoàn để cung cấp cho những hoạt động khác của cơ thể khiến mật độ xương bị giảm dần. Nếu bị thiếu canxi kéo dài sẽ gây ra tình trạng:
Do đó, những đối tượng đang bị thiếu canxi: bị chấn thương, gãy xương, trẻ vị thành niên, mẹ bầu và cho con bú, người già, người bị loãng xương, … cần được bổ sung canxi sớm để tránh và giảm các tác hại đối với cơ thể.
Tại sao nên sử dụng canxi hữu cơ cho người lớn?
Khoảng 99% canxi trong cơ thể tập trung ở xương, răng, ảnh hưởng tới quá trình hình thành và phát triển xương
Khi có dấu hiệu bị thiếu canxi chúng ta cần đi khám và sẽ được bác sĩ chỉ định bổ sung canxi bằng đường uống nếu cần thiết. Khi đó các loại canxi hữu cơ cũng là lựa chọn phổ biến trong các đơn thuốc của người bị thiếu canxi. Tại sao nên sử dụng canxi hữu cơ cho người lớn?
Lợi ích của việc uống canxi hữu cơ gồm có:
Khi uống canxi cần chú ý lựa chọn viên canxi hữu cơ có bao gồm vitamin D3 để có hiệu quả hấp thụ canxi tốt hơn. Đồng thời thường xuyên tắm nắng vào sáng sớm hoặc chiều tối để tăng cường tổng hợp vitamin D từ ánh sáng mặt trời, tối ưu khả năng hấp thụ canxi của cơ thể. Tuân thủ chỉ dẫn về liều lượng và uống canxi trong bao lâu để bổ sung canxi đúng và đủ, mang lại hiệu quả bổ sung tốt nhất.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ