(30/05/2023)
Khi cần bổ sung canxi bằng đường uống bất kỳ ai cũng được khuyên nên lựa chọn các sản phẩm canxi hữu cơ. Tại sao nên sử dụng canxi hữu cơ cho người lớn?
Canxi hữu cơ là canxi có nguồn gốc từ ion canxi kết hợp với các loại hợp chất hữu cơ như canxi gluconate, canxi bisglycinate, canxi caseinate,… Canxi hữu cơ có cấu tạo tương tự với canxi khi còn ở trong các loại thực phẩm, không có mùi đặc trưng, dễ uống, dễ hấp thụ và không gây táo bón, nóng trong, kích ứng đường tiêu hóa,…
Canxi hữu cơ là canxi có nguồn gốc từ ion canxi kết hợp với các loại hợp chất hữu cơ, có cấu tạo tương tự canxi có trong thực phẩm
Canxi vô cơ là các sản phẩm được tạo ra từ các ion canxi kết hợp với các hợp chất vô cơ nhờ các phương trình hóa học diễn ra trong quá trình sản xuất hoặc cũng có thể được chiết xuất từ các nguyên liệu thiên nhiên nhưng không phải thực phẩm và con người không ăn được như đá vôi, vỏ sò, vỏ trai,… Công thức hóa học phổ biến của các loại canxi vô cơ gồm CaCO3 (canxicarbonate), CaSO4, CaCl2,… Canxi vô cơ có vị tanh ngái, khó uống, khó hấp thụ vào cơ thể, có thể gây kích ứng đường tiêu hóa, táo bón, nóng trong khiến người uống cảm thấy khó chịu, xuất hiện các vấn đề về sức khỏe.
Canxi là khoáng chất quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Khoảng 99% canxi trong cơ thể tập trung ở xương, răng, ảnh hưởng tới quá trình hình thành và phát triển xương. Đồng thời còn làm nhiệm vụ duy trì sức khỏe xương khớp và khả năng vận động của cơ thể. Chỉ khoảng 1% canxi tự do di chuyển trong hệ tuần hoàn, làm nhiệm vụ dẫn truyền thần kinh, tham gia vào hoạt động của hệ miễn dịch, tim mạch, quá trình đông máu,…
Bổ sung canxi cho người lớn là việc nên làm để phòng ngừa và cải thiện tình trạng thiếu canxi. Các loại canxi hữu cơ được khuyến kích sử dụng cho nhiều đối tượng đặc biệt là người lớn tuổi. Lí do tại sao nên sử dụng canxi hữu cơ cho người lớn thì không phải ai cũng biết.
Canxi hữu cơ được khuyến khích bổ sung cho người lớn bởi những ưu điểm nổi bật
Lợi ích của việc uống canxi hữu cơ cho người lớn gồm có:
Bổ sung canxi hữu cơ bằng thực phẩm
Khi muốn bổ sung canxi hữu cơ cho cơ thể thì tiêu thụ các thực phẩm giàu canxi là việc làm an toàn, hiệu quả và có thể áp dụng hằng ngày. Các loại thực phẩm giàu canxi bao gồm:
Bổ sung canxi hữu cơ bằng thực phẩm là cách bổ sung an toàn và dễ áp dụng
Bổ sung canxi hữu cơ cho người lớn bằng thực phẩm chức năng
Nếu như chế độ ăn hàng ngày không cung cấp đủ lượng canxi mà cơ thể cần, nhất là với đối tượng trẻ em, người lớn, phụ nữ mang thai có nhu cầu canxi cao hơn thì giải pháp được đưa ra là bổ sung canxi hữu cơ cho người lớn bằng thực phẩm chức năng.
Một số viên canxi hữu cơ tốt cho người lớn được nhiều người tin dùng bao gồm:
Canxi Chela Calcium D3 là viên uống canxi nhập khẩu chính hãng từ Ba Lan. Với thành phần chứa Calcium amino acid chelate Albion (tương đương 280mg canxi), 1,67mcg Vitamin D3 trong mỗi viên. Đây là viên uống rất phù hợp để đáp ứng nhu cầu canxi cho người lớn.
Sản phẩm hiện được nhập khẩu chính ngạch do đó người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm chọn mua và sử dụng. Sản phẩm được bày bán tại các nhà thuốc, bệnh viện, các siêu thị trên toàn quốc.
Viên bổ sung canxi và vitamin D – hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
Green Calcium là viên uống bổ sung canxi gluconate – loại canxi hữu cơ tốt nhất hiện nay và được các bác sĩ khuyên dùng cho nhiều đối tượng. Không những chứa canxi hữu cơ, Green Calcium còn bổ sung thêm 3 loại vi chất quan trọng, thúc đẩy quá trình hấp thu và sử dụng canxi đạt hiệu quả tối ưu nhất, bao gồm: vitamin D, vitamin K2, Magie
Canxi cho người lớn – Green canxi của Mỹ
Kirkland Calcium 600mg + D3 là sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ cho người lớn thuộc thương hiệu Kirkland, một hãng dược phẩm nổi tiếng hàng đầu tại nước Mỹ.
Một viên uống bổ sung canxi của hãng Kirkland có thể cung cấp cho người dùng khoảng 600mg Canxi hữu cơ và 400IU Vitamin D3. Viên uống có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến xương khớp, điển hình như: Viêm xương khớp, loãng xương, thấp khớp, đau nhức xương khớp,…
Canxi hữu cơ Kirkland Calcium 600mg + D3
Doppelherz Magnesium Calcium D3 là sản phẩm viên uống bổ sung canxi hữu cơ cho người lớn của Đức, mang tới khả năng bảo vệ, tăng trưởng, tái tạo xương và răng hiệu quả. Viên uống có khả năng duy trì lượng canxi trong máu, giúp cho xương luôn chắc khỏe, khả năng vận động và di chuyển trở nên linh hoạt, dẻo dai hơn.
Canxi Doppelherz Magnesium Calcium D3 của Đức
Calcium Magnesium Zinc là viên uống bổ sung 3 loại khoáng chất cần thiết để có một hệ cơ xương chắc khỏe của Mỹ. Viên uống bổ sung canxi và kẽm cho cơ thể giúp hỗ trợ tình trạng loãng xương và thiếu canxi, mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Canxi Calcium Magnesium Zinc Nature’s Bounty của Mỹ
Khi bổ sung canxi hữu cơ cho người lớn cần chú ý những vấn đề sau:
Khi uống canxi cần chú ý lựa chọn viên canxi hữu cơ có bao gồm vitamin D3 để có hiệu quả hấp thụ canxi tốt hơn. Đồng thời thường xuyên tắm nắng vào sáng sớm hoặc chiều tối để tăng cường tổng hợp vitamin D từ ánh sáng mặt trời, tối ưu khả năng hấp thụ canxi của cơ thể. Tuân thủ chỉ dẫn về liều lượng và uống canxi trong bao lâu để bổ sung canxi đúng và đủ, mang lại hiệu quả bổ sung tốt nhất.