Tại sao bà bầu thường khó thở khi mang thai tháng thứ 9?

(22/01/2022)

Bà bầu bị khó thở là hiện tượng phổ biến, đặc biệt là giai đoạn 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ. Tại sao bà bầu thường khó thở khi mang thai tháng thứ 9? Bị khó thở ở giai đoạn này có gây nguy hiểm cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi không?

5 (100%) 5 votes

Tại sao bà bầu thường khó thở khi mang thai tháng thứ 9?

Các nguyên nhân khiến mẹ bầu tháng thứ 9 bị khó thở gồm có:

Bà bầu bị thiếu máu thiếu sắt

Nhu cầu sắt của bà bầu trong giai đoạn cuối của thai kỳ tăng cao, khoảng 60mg/ngày. Thực phẩm mỗi ngày chỉ có thể cung cấp khoảng 15 – 30mg/ngày, mẹ cần uống viên sắt dành cho bà bầu mới đáp ứng đủ. Mẹ bầu ăn chay trường hay không uống viên sắt đều là nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu máu thiếu sắt khiến các cơ quan trong cơ thể không được cung cấp đủ oxy, tim phải làm việc nhiều hơn khiến mẹ bầu bị khó thở. Thiếu máu thiếu sắt cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu sinh nở sớm hơn dự kiến, tăng nguy cơ băng huyết, nhiễm trùng hậu sản, rất nguy hiểm cho sức khỏe mẹ bầu.

Thay đổi nội tiết tố

Trong tháng cuối thai kỳ nồng độ hormone progesterone tăng cao để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Điều này làm ảnh hưởng đến hoạt động của phổi khiến mẹ bầu hô hấp khó khăn, gây ra hiện tượng khó thở. Đây là yếu tố sinh lý bình thường, không gây nguy hiểm, mẹ bầu có thể an tâm.

Kích thước tử cung tăng cao

Tháng cuối là giai đoạn kích thước tử cung tăng cao nhanh chóng và đạt mức lớn nhất tạo sức ép lên cơ hoành khiên việc hô hấp của mẹ bầu trở nên khó khăn. Thai nhi hiếu động, đạp mạnh vào bụng mẹ bầu cũng khiến cơ hoành bị ép chặt khiến mẹ bầu bị khó thở.

Tại sao bà bầu thường khó thở khi mang thai tháng thứ 9?

Kích thước tử cung tăng cao nhanh chóng và đạt mức lớn nhất tạo sức ép lên cơ hoành khiên việc hô hấp của mẹ bầu tháng thứ 9 trở nên khó khăn

Cách giúp mẹ bầu giảm khó thở khi mang thai tháng thứ 9

Bà bầu bị khó thở khi mang thai gây mệt mỏi, khó chịu nhưng lại không thể chữa dứt điểm. Để sống chung với tình trạng khó thở trong cả thai kỳ dễ dàng hơn, dễ thở, bớt mệt mỏi hơn các bà bầu có thể áp dụng những cách dưới đây:

  • Thay đổi tư thế giúp giảm áp lực lên cơ hoành, cố gắng ngồi thẳng lưng, vai ngả sau để tạo không gian cho không khí đi vào phổi được nhiều hơn.
  • Không nên nằm quá nhiều sẽ khiến buồng phổi liên tục bị cơ hoành chèn ép, thay vào đó mẹ có thể ngả lưng lên một chiếc gối mềm kê cao khi nghỉ ngơi để cảm thấy dễ thở hơn. Lưu ý tuyệt đối không nằm ngửa.
  • Không làm việc nặng, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn, giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng.
  • Lựa cọn áo ngực và trang phục bên ngoài rộng rãi, chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt.
  • Thực hiện các bài tập hít thở khoảng 10 phút mỗi ngày
  • Không quên uống viên sắt hàng ngày theo chỉ định của bác sĩ để ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu thiếu sắt gây khó thở.

Tại sao bà bầu thường khó thở khi mang thai tháng thứ 9?

Bổ sung sắt đầy đủ trong thai kì để ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu thiếu sắt 

Mẹ bầu tháng thứ 9 bị khó thở có phải đi khám hay không?

Bị khó thở khi mang thai tháng thứ 9 là hiện tượng phổ biến, chủ yếu do các nguyên nhân sinh lý, không gây nguy hiểm cho mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, mẹ bầu nên đi khám ngay khi bị khó thở kèm theo những hiện tượng sau đây:

  • Hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu
  • Mẹ bị viêm xoang, hen suyễn cần kiểm soát cơn khó thở ngay, tránh diễn biến nghiêm trọng có thể gây khó thở quá mức dẫn tới tử vong
  • Da chân có màu đỏ và cơ thể bị phù nề nghiêm trọng
  • Mẹ bầu bị rối loạn nhịp tim, có lúc tim đập rất mạnh và rất nhanh

Tại sao bà bầu thường khó thở khi mang thai tháng thứ 9?

Bị khó thở khi mang thai tháng thứ 9 là hiện tượng phổ biến, chủ yếu do các nguyên nhân sinh lý, không gây nguy hiểm cho mẹ bầu và thai nhi

Chúng ta vừa tìm hiểu nguyên nhân khiến khó thở khi mang thai tháng thứ 9 và cách cải thiện tình trạng khó thở. Trong tháng cuối cùng của thai kỳ cơ thể mẹ bầu đã trở nên rất nặng nề, khó thở cũng là hiện tượng rất bình thường. Mẹ bầu nên nghỉ ngơi nhiều hơn, thư giãn tinh thần, ăn uống đầy đủ để nâng cao sức khỏe, giảm tần suất bị khó thở và chuẩn bị nhiều năng lượng nhất cho giai doạn vượt cạn sắp tới. Chúc các chị em mẹ tròn con vuông!

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

 

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn