Tại sao axit folic quan trọng trong thai kỳ?

Axit folic là một vitamin B được tìm thấy trong nhiều thực phẩm bổ sung và tăng cường. Đó là dạng tổng hợp của folate. Axit folic được cơ thể sử dụng để tạo ra các tế bào mới và tạo ra DNA. Điều này rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển bình thường trong suốt cuộc đời.

Uống axit folic đặc biệt quan trọng trước và trong khi mang thai. Điều quan trọng là là axit folic đóng vai trò chủ chốt đối với sự phát triển cơ quan thích hợp của một đứa trẻ đang phát triển.

Nghiên cứu cho thấy bổ sung axit folic trước khi có thai có thể giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh bao gồm dị tật ống thần kinh nghiêm trọng như nứt đốt sống, thoát vị não (hiếm khi), và thiếu một phần não.

Những lợi ích sức khỏe của việc dùng axit folic khi mang thai

Thông thường, ống thần kinh phát triển vào tủy sống và não sau 28 ngày kể từ khi thụ thai.

Nếu ống thần kinh không đóng đúng cách, sẽ xảy ra khuyết tật ống thần kinh. Chứng loạn thần là tình trạng não không phát triển đúng cách. Em bé sinh ra bị bệnh não không thể sống sót. Em bé sinh ra bị tật nứt đốt sống hoặc encephalocele có thể phải đối mặt với nhiều ca phẫu thuật, tê liệt và tàn tật lâu dài.

Theo một đánh giá năm 2015 của các nghiên cứu, bổ sung axit folic của mẹ làm giảm đáng kể nguy cơ dị tật tim bẩm sinh.

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, dị tật tim bẩm sinh xảy ra khi tim hoặc mạch máu không phát triển bình thường trước khi sinh. Chúng có thể tác động đến các bức tường bên trong của tim, van tim hoặc các động mạch và tĩnh mạch của tim.

Nghiên cứu cũng cho thấy bổ sung axit folic trong thai kỳ sớm có thể giúp ngăn ngừa sứt môi và hở hàm ếch. Những dị tật bẩm sinh này xảy ra nếu các bộ phận của miệng và môi không hợp nhất với nhau trong 6 đến 10 tuần đầu tiên của thai kỳ.

Mẹ bầu cần bao nhiêu axit folic khi mang thai

Thông thường, phụ nữ nên uống axit folic trước khi có ý định mang thai từ 3 – 6 tháng. Đây là bước quan trọng tạo nên tiền đề vững chắc cho thai nhi sau này. Bởi các khuyết tật ống thần kinh thường xảy ra trong tháng đầu tiên của thai kỳ, vậy nên nếu mẹ không có sự chuẩn bị cần thiết, thai nhi có thể gặp nguy hiểm ngay ở thời điểm mới bắt đầu hình thành.

Để đảm bảo có đủ axit folic trong cơ thể để ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, CDC khuyến nghị phụ nữ có kế hoạch mang thai hoặc trong độ tuổi sinh đẻ nên uống 400 mcg axit folic mỗi ngày.

Nếu mẹ đã sinh ra một em bé bị khuyết tật ống thần kinh, mẹ có thể cần liều axit folic cao hơn trong lần mang thai tiếp theo và trong vài tháng đầu của thai kỳ.Điều này phụ thuộc vào kết quả xét nghiệm của từng mẹ bầu. Mẹ nên bổ sung theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Ngoài ra, những trường hợp dưới đây cũng cần bổ sung tăng cường axit folic theo chỉ định của bác sĩ:

• Bị bệnh thận và đang chạy thận nhân tạo
• Bị bệnh hồng cầu hình liềm
• Bị bệnh gan
• Uống nhiều hơn một ly đồ uống có cồn mỗi ngày
• Uống thuốc để điều trị bệnh động kinh, tiểu đường loại 2, lupus, bệnh vẩy nến, viêm khớp dạng thấp, hen suyễn hoặc bệnh viêm ruột

Bổ sung axit folic trước và trong khi mang thai là rất quan trọng đối với sự phát triển hệ thống thần kinh của trẻ. Mẹ bầu cần bổ sung lượng axit folic theo khuyến cáo để luôn có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.