Làm thế nào để tăng khả năng thụ thai? Dấu hiệu mang thai trong những tuần đầu tiên 1. Sinh con gái – thực đơn ăn uống, chế độ sinh hoạt như thế nào? Chế độ ăn nhạt, giảm mặn Bớt ăn mặn, tăng ăn nhạt và ăn nhiều đồ ngọt, sữa chua, trứng, sữa.