Tác hại của việc thừa canxi đối với mẹ bầu

Canxi là khoáng chất quan trọng mà mẹ bầu cần bổ sung trong suốt giai đoạn mang thai để có được thai kỳ khoẻ mạnh. Tuy nhiên, việc bổ sung quá nhiều dẫn đến dư thừa canxi sẽ gây ra không ít những ảnh hưởng xấu cho cả mẹ và bé.

Dưới đây là những tác hại của việc dư thừa canxi mẹ bầu nên biết:

1. Giảm hấp thu sắt và kẽm ở bà bầu

Đầu tiên, thừa canxi là nguyên nhân kìm hãm khả năng hấp thụ sắt và kẽm, ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. Bởi, sắt có vai trò tăng tế nào máu đỏ và kẽm giúp cho móng tay, da, tóc và mắt thai nhi phát triển ổn định.

2. Táo bón khi mang thai

Khi mang thai, mẹ bầu rất dễ gặp phải tình trạng táo bón. Và tình trạng này sẽ càng nặng nề hơn khi cơ thể dư thừa canxi. Bởi nó sẽ ảnh hưởng tới khả năng tiêu hoá và dẫn đến tình trạng đầy hơi, chướng bụng.

3. Nguy cơ mắc bệnh sỏi thận

Bổ sung canxi bằng thuốc và qua các thực phẩm hàng ngày là cách mẹ bầu hay làm. Tuy nhiên, nếu không theo dõi lượng canxi đã nạp vào cơ thể là bao nhiêu mỗi ngày thì rất dễ gây ra dư thừa và tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận trong khi mang thai.

4. Lượng canxi tăng cao trong máu

Bổ sung canxi bừa bãi dẫn đến dư thừa còn gây ra một số biểu hiện như: buồn nôn, táo bón, chán ăn, đau bụng, khô miệng, tiểu nhiều,… Không những thế, khi lượng canxi trong máu tăng cao sẽ gây ra hàng loạt những triệu chứng nguy hiểm hơn đó là rối loạn cảm xúc, ảo giác, mê man,… Ở một số trường hợp khác còn nguy hiểm tới tính mạng đối mặt với nguy cơ tử vong khi bị nhiễm độc canxi.

5. Hậu quả nghiêm trọng khác

Một số hậu quả nghiêm trọng khác mà mẹ bầu phải đối mặt khi dư thừa canxi đó chính là: tiêu chảy, vấn đề về tiêu hoá và một số cơ quan quan trọng khác. Bên cạnh đó, nó còn làm giảm thiểu sự hấp thu của bisphosphonates – trong điều trị bệnh loãng xương và điều trị tuyến giáp khi sử dụng thuốc kháng sinh tetracycline và levothyroxine.
Chính vì vậy, chỉ nên bổ sung lượng canxi phù hợp, tránh tình trạng dư thừa gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của mẹ và bé.

Chính bởi vậy mẹ cần chọn sản phẩm bổ sung canxi có liều lượng rõ ràng, hiệu quả hấp thu cao để kiểm soát được lượng canxi hấp thu vào cơ thể.

Trong số các sản phẩm bổ sung canxi có mặt trên thị trường hiện nay, mẹ bầu nên chọn sản phẩm có chứa canxi ở dạng ion thế hệ mới ví dụ như chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ, không gây dị ứng, giúp bổ sung canxi, D3 và giúp hệ xương chắc khỏe.

Mẹ có thể tham khảo thêm thông tin về sản phẩm để có được lựa chọn phù hợp nhất, giúp thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.

Tổng hợp: Huyền Trang