Tác dụng phụ khi uống canxi mẹ nên biết để phòng tránh

(07/05/2021)

Khi mang thai, bà bầu uống canxi và có thể gặp một số tác dụng không mong muốn gây ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc mang lại cảm giác khó chịu cho mẹ bầu. Hướng dẫn cách nhận biết tác dụng phụ khi uống canxi mẹ nên biết để phòng tránh.

Rate this post

Tác dụng phụ khi uống canxi mẹ nên biết để phòng tránh

Khi uống canxi tốt cho bà bầu có thể gặp một số tác dụng phụ phổ biến và có thể chủ động phòng tránh như sau:

Táo bón

Một số bà bầu uống canxi sẽ gặp phải tác dụng phụ là các vấn đề về tiêu hóa, phổ biến nhất là tình trạng táo bón. Tuy nhiên không phải bà bầu nào cũng bị táo bón khi uống canxi mà chỉ thường gặp ở các bà bầu có cơ địa nóng hoặc đang mắc các bệnh về dạ dày, đại tràng.

Khi bị táo bón, bà bầu nên uống nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ để nhuận tràng và cải thiện tình trạng này. Với những bà bầu uống canxi không đúng cách, vượt quá liều lượng còn có thể gặp các bệnh lý dạ dày hoặc mắc chứng rối loạn tiêu hóa.

Tác dụng phụ khi uống canxi mẹ nên biết để phòng tránh

Một số bà bầu uống canxi sẽ gặp phải các vấn đề về tiêu hóa, phổ biến nhất là tình trạng táo bón

Sỏi thận

Nếu uống canxi quá liều trong một thời gian dài bà bầu có nguy cơ bị sỏi thận rất cao. Khi lượng canxi tự do trong máu vượt quá mức cho phép, cơ thể sẽ đào thải chúng ra ngoài qua thận. Chịu áp lực lớn, kéo dài từ canxi khiến thận bị lắng cặn và hình thành sỏi thận.

Lúc này nếu bà bầu uống ít nước, ăn mặn, thực phẩm có chứa oxalat hay bổ sung thừa vitamin C sẽ càng khiến tình trạng sỏi thận trở nên nghiêm trọng. Vì thế bà bầu chỉ nên uống canxi đúng liều lượng và uống đủ 2 – 2.5l nước mỗi ngày để giảm thiểu nguy cơ bị sỏi thận.

Chuột rút

Một tác dụng phụ khi uống canxi khác thường gặp ở các bà bầu là tình trạng bị chuột rút do uống canxi quá liều. Hiện tượng chuột rút có thể ngày càng trở nên thường xuyên nếu bà bầu uống canxi quá liều kéo dài khiến canxi tích tụ ở mô và cơ.

Hiện tượng chuột rút cũng xảy ra ở các bà bầu không uống đủ nước, ăn ít chất xơ hoặc bị thay đổi nội tiết tố.

Tác dụng phụ khi uống canxi mẹ nên biết để phòng tránh

Bà bầu có thể bị chuột rút cả khi thiếu và thừa canxi

Ngộ độc vitamin D

Vitamin D kết hợp với canxi giúp canxi hấp thụ vào cơ thể dễ dàng hơn nên trong các sản phẩm bổ sung canxi thường có vitamin D trong thành phần. Nếu bà bầu uống thừa canxi, cùng với đó cũng sẽ là bổ sung thừa cả vitamin D. Đây là 1 loại vitamin tan trong dầu, không được đào thải theo nước tiểu ra ngoài cơ thể. Lượng vitamin D dư thừa tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ tạo thành độc tố.

Hàm lượng vitamin D trong cơ thể đạt mức 30 – 70ng/ml được coi là chỉ số lý tưởng nhất. Nếu chỉ số này vượt quá 100ng/ml bà bầu có thể bị ngộ độc vitamin D.

Giảm công dụng của một vài loại thuốc

Khi sử dụng canxi cùng với viên uống tổng hợp giúp bổ sung các khoáng chất như sắt, đồng, kẽm và các loại thuốc giảm tiết axit sẽ khiến chúng khó được hấp thụ vào cơ thể. Vì thế các chị em hãy chọn mua viên uống thành phần không bao gồm cả sắt và canxi. Đồng thời tách thời điểm uống sắt và canxi vào 2 khung giờ khác nhau, cách nhau tối thiểu 1 – 2h.

Lưu ý khi bà bầu dùng thuốc canxi

  • Bà bầu khỏe mạnh, không có tiền sử mắc bệnh lý có thể dễ dàng lựa chọn viên uống bổ sung canxi phù hợp. Tuy nhiên, để tránh tác dụng phụ khi uống canxi, các mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Mẹ bầu bị tiểu dường thai kỳ cần tránh các loại viên uống canxi có chứa muối natri hoặc đường.
  • Uống canxi sau khi ăn sáng 1 – 2h.
  • Cơ thể hấp thụ tối đa 500mg canxi trong 1 thời điểm. Nếu phải bổ sung canxi liều cao bà bầu cần tách làm 2 lần uống.
  • Uống sắt và canxi sau bữa ăn sáng, cách nhau 1 – 2h.

Tác dụng phụ khi uống canxi mẹ nên biết để phòng tránh

Bà bầu cần uống canxi đúng liều lượng để hạn chế tác dụng phụ có thể xảy ra

Tác dụng phụ khi uống canxi thường xảy ra khi bà bầu uống canxi quá liều trong một thời gian dài. Vì thế, trước khi uống canxi, các chị em cần tham khảo ý kiến bác sĩ và uống đúng như được chỉ dẫn để ngăn ngừa tác dụng không mong muốn và tối ưu hiệu quả bổ sung canxi.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn