Tác dụng của sữa gạo với bà bầu

(22/05/2021)

Sữa gạo là đồ uống thơm ngon được nhiều bà bầu lựa chọn sử dụng trong thai kỳ. Tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng hiểu rõ công dụng mà sữa gạo có thể mang lại với thai kỳ. Bài viết giúp các mẹ tìm hiểu tác dụng của sữa gạo với bà bầu.

Rate this post

Tác dụng của sữa gạo với bà bầu

Sữa gạo hay các món sữa gạo kiểu Hàn Quốc cho bà bầu có nhiều lợi ích không ngờ. Dưới đây là một số tác dụng của sữa gạo với bà bầu:

Tẩy tế bào chết

Dùng sữa gạo trộn với bột hạnh nhân bạn sẽ có một hỗn hợp tẩy tế bào chết trên da rất tuyệt vời. Sử dụng hỗ hợp này thoa lên cơ thể, nhẹ nhàng massage rồi tắm lại sạch sẽ mẹ bầu sẽ loại bỏ được các tế bào chết rất hiệu quả. Nhờ đó chị em cũng được sở hữu làn da tươi tắn, mịn màng vì trong sữa gạo có nhiều vitamin giúp tăng cường sản xuất collagen, giúp da trắng sáng, trẻ trung. Bên cạnh đó sữa gạo có tác dụng giúp mẹ bầu tái tạo tế bào da đã chết hay hư hỏng giúp mẹ bầu có một làn da hoàn hảo hơn. Tuy nhiên các mẹ nhớ thoa thêm kem dưỡng để tránh da bị khô sau khi dùng sữa gạo.

Tác dụng của sữa gạo với bà bầu

Dùng sữa gạo trộn với bột hạnh nhân bạn sẽ có một hỗn hợp tẩy tế bào chết trên da rất tuyệt vời

Trị da cháy nắng

Nếu bị bỏng nắng, sữa gạo cũng là phương thuốc tuyệt vời để chữa lành da. Lấy 1 ít sữa gạo thoa lên vùng da bị cháy nắng để làm dịu các vết bỏng da. Nếu trộn bột nghệ với sữa gạo có thể giúp mẹ bầu không cần sử dụng kem chống nắng mà vẫn giữ được làn da sáng mịn.

Có lợi cho sức khỏe tim mạch

Trong sữa gạo có nhiều magie và vitamin E rất tốt cho tim mạch, giúp mẹ bầu ngăn ngừa các cơn đột quỵ hoặc các chứng bệnh liên quan đến tim mạch khác. Trong sữa gạo cũng có chứa nhiều flavonoid, một chất chống oxy hóa mạnh, giúp hoạt động của tim mạch được khỏe mạnh, hiệu quả.

Tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch

Trong sữa gạo có chứa nhiều sắt, axit folic và canxi cho bà bầu và các vi chất dinh dưỡng có tác dụng rất tốt đối với hoạt động của hệ miễn dịch của bà bầu. Hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp cơ thể bà bầu ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn, virus và các ký sinh trùng, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh truyền nhiễm và dị ứng. Mỗi ngày uống một ly sữa gạo giúp bà bầu có một hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Tác dụng của sữa gạo với bà bầu

Trong sữa gạo có chứa nhiều sắt, axit folic và canxi và các vi chất dinh dưỡng có lợi cho hoạt động của hệ miễn dịch

Kiểm soát cân nặng hiệu quả

Trong sữa gạo có chứa rất ít calo và không chứa cholesterol lại vẫn có chứa nhiều vi chất dinh dưỡng quan trọng với cơ thể. Nhừ đó bà bầu kiểm soát cân nặng hiệu quả mà vẫn đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng cho thai kỳ.

Mẹ bầu cần nhiều dưỡng chất trong thai kì hơn nữa

Mặc dù sữa gạo nói riêng và các loại thực phẩm nói chung có thể cung cấp đầy đủ hầu hết các loại vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, trong thai kỳ, nhu cầu về một số loại vitamin và khoáng chất tăng lên, thực phẩm không đáp ứng đủ.

WHO khuyến cáo, trong thời gian mang thai và nuôi con nhỏ, cần bổ sung vitamin bà bầu và khoáng chất thông qua đường uống mới có thể cung cấp đủ cho sự ổn định của cơ thể mẹ bầu và cung cấp cho quá trình tăng trưởng, phát triển của thai nhi. Đó là các loại vi chất dinh dưỡng sau:

  • Sắt: 60g/ngày
  • Axit folic: 600-800mcg/ngày
  • Canxi:1200-1500mg/ngày

Ngoài ra, để thị giác và trí não của thai nhi được phát triển tốt nhất, mỗi ngày bà bầu cũng nên bổ sung khoảng 300mg DHA bằng đường uống. Các vi chất tham gia vào quá trình tạo máu như vitamin B6, vitamin B12 cũng nên được bổ sung bằng viên uống. Đặc biệt là vitamin B12, một vi chất chỉ có hàm lượng rất nhỏ trong thực phẩm có nguồn gốc động vật, có nguy cơ bị thiếu rất cao, nhất là với những bà bầu ăn chay. Vitamin C cũng cần thiết được bổ sung bằng viên uống để có thể hấp thụ sắt cho bà bầu dễ dàng hơn.

Tác dụng của sữa gạo với bà bầu

Kết hợp chế độ ăn đầy đủ và các viên bổ sung để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho thai kỳ

Trên đây là những tác dụng của sữa gạo với bà bầu mà chúng tôi đã tìm hiểu và tổng hợp lại. Bà bầu có thể sử dụng sữa gạo trong các bữa phụ hay sau bữa ăn mỗi ngày để nâng cao sức khỏe thai kỳ một cách lành mạnh, an toàn nhất.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn