Tác dụng của sắt và axit folic với mẹ bầu và thai nhi

Tác dụng của sắt và axit folic đối với mẹ bầu và thai nhi là vô cùng to lớn. Hiểu được tầm quan trọng của sắt và axit folic giúp mẹ bầu có kế hoạch bổ sung đúng và kịp thời trước và trong thai kỳ, chuẩn bị sức khỏe tốt cho quá trình sinh con.

Tác dụng của sắt đối với mẹ bầu và thai nhi

Sắt tham gia vào quá trình tạo máu

Sắt là thành phần quan trọng của quá trình tạo ra các hemoglobin và vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể, đảm bảo hoạt động cơ thể bình thường. Việc bổ sung đầy đủ sắt giúp mẹ bầu có đủ lượng hemoglobin cần thiết để vận chuyển Oxy và các chất dinh dưỡng đến khắp các cơ quan và cả thai nhi, đảm bảo sự phát triển bình thường của thai nhi.

Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu làm tăng nguy cơ gặp các biến chứng sản khoa như: nhau bong non, tiền sản giật, nhiễm trùng hậu sản, băng huyết sau sinh…

Sắt là thành phần chủ yếu của quá trình tạo máu tạo hồng cầu

Sắt tham gia vào hệ miễn dịch

Sắt cũng tham gia vào hoạt động của hệ miễn dịch, giúp mẹ bầu có sức đề kháng tốt trong suốt thai kỳ, hạn chế nguy cơ ốm bệnh, nhất là các bệnh do sự xâm nhập của vi khuẩn virus. Khi mang thai, ốm, bệnh và việc sử dụng các loại thuốc điều trị có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Do đó, giữ một hệ miễn dịch khỏe mạnh là điều mẹ bầu nào cũng cần để có thai kỳ khỏe mạnh.

Sắt giúp nuôi dưỡng bào thai

Bởi sắt và tham gia vào quá trình hình thành của các hemoglobin, là các tế bào máu đỏ có vai trò vận chuyển chất dinh dưỡng và Oxy đến bào thai. Do đó, khi mẹ bầu thiếu sắt cũng khiến thai nhi bị thiếu sắt và ảnh hưởng tới quá chính phát triển về mọi mặt của thai nhi.

Các nghiên cứu đã cho thấy, mẹ bầu thiếu sắt trong thai kỳ làm tăng nguy cơ thai nhi nhẹ cân, suy dinh dưỡng bào thai, thậm chí ảnh hưởng tới khả năng ghi nhớ sau này của trẻ.

Ngoài ra, thai nhi thiếu sắt còn ảnh hưởng đến các hoạt động chuyển hóa và tái tạo máu. Đặc biệt, thiếu máu thiếu sắt còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của các tế bào thần kinh trung ương ở thai nhi, gây nên dị tật thần kinh nghiêm trọng.

Tác dụng của axit folic đối với mẹ bầu và thai nhi

Axit folic rất quan trọng với quá trình tạo máu và phát triển ống thần kinh của thai nhi

Axit folic tham gia vào quá trình tạo máu

Cả sắt và axit folic đều cực kỳ quan trọng với quá trình tạo máu, tạo hồng cầu, giúp phòng ngừa thiếu máu trong thai kỳ hiệu quả. Mẹ bầu thiếu axit folic có thể gây ra tình trạng thiếu máu hồng cầu khổng lồ. Tình trạng này kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi.

Phòng ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi

Quá trình hình thành và phát triển của ống thần kinh của thai nhi rất cần axit folic. Việc bổ sung đầy đủ axit folic trong giai đoạn đầu thai kỳ giúp ngăn ngừa đến 70% nguy cơ dị tật ống thần kinh như hở hàm ếch, nứt đốt sống, tật vô sọ, não úng thủy. Tuy nhiên, ống thần kinh được hình thành ngay từ những tuần đầu tiên sau khi thụ thai – khi mẹ bầu còn chưa biết mình có thai. Do đó, tốt nhất mẹ bầu nên dự trữ axit folic từ trước khi mang thai để đảm bảo sự phát triển toàn diện của ống thần kinh của thai nhi.

Ngoài ra, axit folic cũng rất cần thiết cho sự phân chia tế bào, phát triển trí não… cùng nhiều lợi ích khác với sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Lưu ý bổ sung sắt và axit folic cho bà bầu trong thai kỳ

Nhu cầu sắt và axit folic của mẹ bầu trong thai kỳ tăng nhanh, do đó việc bổ sung chỉ bằng thực phẩm là chưa đủ đáp ứng. Vì vậy, mẹ nên uống bổ sung viên sắt và axit folic mỗi ngày.

• Vitamin C sẽ giúp tăng khả năng hấp thu sắt. Do đó, mẹ hãy uống viên sắt – axit folic chung với nước cam hoặc nước trái cây.
• Nước trà, cà phê, rượu sẽ cản trở tác dụng của sắt và axit folic. Vậy nên, mẹ cần giảm tối đa sử dụng các loại đồ uống này trong thai kỳ.
• Để ngăn chặn táo bón khi bổ sung sắt và axit folic, mẹ nên uống nhiều nước và ăn nhiều chất xơ. Mẹ nên lựa chọn viên sắt và axit folic dễ hấp thu để tránh tác dụng phụ lên đường tiêu hóa.
• Nên bổ sung một cách chính xác theo khuyến cáo để tác dụng của sắt và axit folic được phát huy tối đa. Không bổ sung với số lượng nhiều hơn hoặc lâu hơn so với quy định.

Bài viết trên đưa ra thông tin toàn diện hơn giúp mẹ hiểu rõ tác dụng của sắt và axit folic trong trước, trong và sau thai kỳ. Mẹ bầu thông thái hãy chú trọng hơn việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất để củng cố sức khỏe cho bản thân và thai nhi nhé!

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela-Ferr Forte

Nếu đang tìm kiếm sản phẩm viên sắt và axit folic cho thai kỳ, mẹ bầu có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela Ferr Forte với thành phần chứa Sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate (28mg sắt) kết hợp 400mcg axit folic, 40mg vitamin C, 1.9mg vitamin B6, 2.5mcg Vitamin B12. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Ba Lan, đã có đơn vị phân phối chính hãng tại Việt Nam.

SỐ ĐKSP: 6094/2018/ĐKSP
SỐ XNQC: 01343/2018/ATTP-XNQC

Viên sắt và axit folic cho bà bầu hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt

• Zalo/Hotline: 0888.31.32.36
• ShopeeMall: Sabina.Pharmacy
• Fanpage chính hãng: Sắt bà bầu