Trang chủ » Sinh thường mấy ngày sữa về nhiều?

Sinh thường mấy ngày sữa về nhiều?

(18/06/2024)

Sữa về sớm là mong muốn của rất nhiều chị em sau sinh bởi sữa mẹ là nguồn dưỡng chất vô cùng tuyệt vời đối với trẻ sơ sinh. Giải đáp vấn đề sau sinh thường mấy ngày sữa về nhiều giúp giải tỏa lo lắng của các mẹ trên con đường nuôi con sữa mẹ.

Rate this post

Sinh thường mấy ngày sữa về nhiều?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh. Do vậy, phần lớn các mẹ sau sinh luôn muốn ưu tiên cho con yêu của mình được bú sữa mẹ ngay sau khi chào đời. Sau sinh thường mấy ngày thì sữa về nhiều là băn khoăn của không ít chị em nhất là những mẹ mang thai và sinh con lần đầu.

Thực tế, sữa mẹ đã có sẵn trong bầu vú của người mẹ ngay sau khi sinh, sữa này còn được gọi là sữa non. Sữa non có thể xuất hiện ngay ở trong thai kỳ và sau sinh thường khoảng 2 – 4 tiếng, bầu ngực sẽ tiết ra sữa non cho trẻ sơ sinh có thể bú ngay.

Lượng sữa non của mẹ đậm đặc tuy nhiên lại tương đối ít. Sau sinh thường, sản lượng sữa thường sẽ bắt đầu tăng nhiều từ 2 – 5 ngày sau khi sinh. Lượng sữa về nhiều hay ít còn tùy thuộc vào sức khỏe của từng mẹ, chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi sau sinh.

Sinh thường mấy ngày sữa về nhiều?

Sinh thường sau 2-5 ngày sữa sẽ về nhiều

Những dấu hiệu sữa về mẹ không nên bỏ qua

Thông thường, cơ thể người mẹ thường chỉ tiết sữa sau khi em bé chào đời, nhau thai đã bong và các hormone do nhau thai tiết ra cũng đã ra khỏi cơ thể. Các mẹ có thể nhận biết tình trạng sữa về qua các dấu hiệu phổ biến sau:

  • Hai bầu sữa cảm thấy căng cứng, đầy và nặng.
  • Bầu vú bị sưng lên
  • Núm vú rỉ sữa, nhất là vào ban đêm.
  • Núm vú dẹt, vùng da xung quanh quầng vú săn chắc hoặc căng ra.

Sinh thường mấy ngày sữa về nhiều?

Bầu ngực căng tức rỉ sữa là dấu hiệu sữa về nhiều

Cách gọi sữa về nhiều cho mẹ sau sinh thường

Để sữa mẹ luôn dồi dào và giàu dinh dưỡng cho con bú, các mẹ cần có chế độ dinh dưỡng cân đối, nghỉ ngơi sinh hoạt hợp lí. Cách gọi sữa về nhiều cho mẹ sau sinh thường có thể áp dụng tại nhà như sau:

  • Áp da với con ngay sau sinh không những mang lại nhiều lợi ích cho trẻ, giúp ổn định thân nhiệt, cảm xúc, nâng cao hệ miễn dịch mà còn giúp kích thích các hormone tạo sữa trong cơ thể mẹ.
  • Cho trẻ bú mẹ thường xuyên, đúng cữ, ít nhất một đến 3 giờ một lần. Mặc dù mẹ có thể kiệt sức và đau đớn sau sinh, nhưng mẹ sẽ hồi phục nhanh hơn và sữa về nhanh hơn nếu cho con bú sớm và thường xuyên.
  • Các mẹ sau sinh cần được đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày để cơ thể có thể phục hồi tốt, đồng thời đảm bảo quá trình tiết sữa diễn ra thuận lợi. Các mẹ có thể bổ sung những thực phẩm tốt cho việc tiết sữa sau sinh như thực phẩm giàu chất khoáng, lipid, protein, vitamin B2, C, A, folate,…
  • Mẹ cũng cần ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước để sữa về nhiều, giúp quá trình tuần hoàn diễn ra tốt hơn. Tốt nhất, mẹ nên sử dụng nước ấm và hạn chế uống nước lạnh.
  • Kết hợp massage bầu ngực cho mẹ thường xuyên, nhẹ nhàng. Bắt đầu massage nhẹ từ phía trên, di chuyển ngón tay theo vòng tròn rồi ấn nhẹ vào một điểm trên bầu ngực. Sau khi xoa bóp vài giây, mọi người có thể di chuyển đến những vị trí tiếp theo, dần về phía đầu núm vú. Đây là kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ giúp sữa về nhanh chóng.
  • Mẹ nên tranh thủ nghỉ ngơi, ngủ đủ 8-10 tiếng mỗi ngày. Vận động nhẹ nhàng vừa sức sau sinh giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường tiết sữa cho con bú.
  • Trong trường hợp sữa của mẹ ra nhiều và phải dùng tấm lót sữa thì các mẹ nhất định phải thay tấm lót sữa thường xuyên để núm vú được khô ráo. Vì nếu núm vú ẩm ướt thì sẽ tạo môi trường tốt để vi khuẩn phát triển và khiến da bị phân hủy.

Viên sắt và axit folic cho mẹ sau sinh - hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt

Viên sắt cho mẹ sau sinh – hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt

Trong quá trình vượt cạn, dù sinh thường hay sinh mổ mẹ đều bị mất một lượng máu đáng kể. Do đó, bổ sung sắt sau sinh kịp thời đóng vai trò quan trọng giúp các mẹ ngăn ngừa thiếu máu, tăng cường hệ miễn dịch từ đó giúp rút ngắn thời gian phục hồi. Mẹ nên kết hợp ăn các thực phẩm giàu sắt với việc sử dụng viên sắt cho mẹ sau sinh để bổ sung sắt nhanh chóng và hiệu quả.

Mong rằng bài viết trên đã giải đáp giúp các mẹ vấn đề sinh thường mấy ngày sữa về nhiều. Chúc các mẹ sau sinh thường mau chóng hồi phục và sản xuất sữa dồi dào cho bé yêu. 

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 295.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 295.000đ/Hộp
  • Gold-Vit mama: 450.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn