Trang chủ » Sinh thường bao lâu thì có kinh lại?

Sinh thường bao lâu thì có kinh lại?

(31/05/2024)

Sinh thường bao lâu thì có kinh lại? Thời điểm có kinh nguyệt trở lại sau sinh ở mỗi sản phụ là khác nhau và phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố!

Rate this post

Sinh thường bao lâu thì có kinh lại?

Sinh thường bao lâu thì có kinh lại?

Thời gian kinh nguyệt sau sinh xuất hiện trở lại ở mỗi sản phụ không giống nhau

Câu trả lời cho thắc mắc “Sinh thường bao lâu thì có kinh lại?” đó là: Thông thường đối với những mẹ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ kinh nguyệt sẽ trở lại sau khoảng từ 7 đến 8 tháng sau sinh em bé.

Tuy nhiên có những trường hợp bé bú hoàn toàn nhưng chỉ sau 2-3 tháng là chị nguyệt đã ghé thăm. Cũng có trường hợp sau khi cai sữa em bé thì kinh nguyệt mới quay trở lại. Do đó việc nuôi con bằng sữa mẹ vừa là phương pháp chăm sóc trẻ tốt nhất, đồng thời cũng là một trong những biện pháp tránh thai cho các mẹ sau sinh.

Trên thực tế, hiện nay việc đưa ra câu trả lời chính xác về vấn đề “ sinh thường bao lâu thì có kinh lại?” là rất khó. Bởi vì hiện tượng kinh nguyệt sau sinh xuất hiện sớm hay muộn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như: Tình trạng sức khỏe , chế độ dinh dưỡng, môi trường sống, cơ địa của từng người…

Vì vậy nếu sau sinh 6 tháng hoặc lâu hơn mà chưa thấy kinh nguyệt, các mẹ cũng đừng nên lo lắng quá. Hãy chú ý chăm sóc sức khỏe bản thân, duy trì lối sống lành mạnh, khoa học. Tuy nhiên theo khuyến cáo của các bác sĩ sản khoa thì chị em nên đến cơ sở y tế 2 lần / năm để được kiểm tra sức khỏe sinh sản định kì nhé.

Những điều cần biết khi phụ nữ sau sinh có kinh trở lại

Sinh thường bao lâu thì có kinh lại?

Kinh nguyệt sau sinh thường không đều, máu có màu đậm hơn bình thường.

  • Chu kì kinh nguyệt sau sinh thường không đều: Tình trạng này là do hoạt động hệ cơ quan sinh sản đang được phục hồi lại. Bên cạnh đó cổ tử cung co lại để về trạng thái bình thường, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi và prolactin kích thích tiết sữa cũng là ảnh hưởng đến chu kỳ hành kinh.
  • Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau sinh lượng máu ra nhiều hơn và thường màu đỏ đậm hơn bình thường. Mẹ bỉm cần chú ý thay băng vệ sinh thường xuyên 4 tiếng/ lần. Để đảm bảo vệ sinh, tránh vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm phụ khoa.
  • Trong giai đoạn cho con bú, sản phụ có thể thấy hiện tượng chảy máu vài ngày rồi hết. Điều này là bình thường, các mẹ đừng lo lắng.
  • Nếu trường hợp lượng máu kinh ra quá nhiều, hoặc có các trệu chứng đau bụng dữ dôi, kinh nguyệt ra kéo dài trên 10 ngày… chị em nên đến bệnh viện để được kiểm tra, đánh giá tình hình và có cách khắc phục hoặc điều trị.

Lưu ý khi chăm sóc mẹ sau sinh

Sinh thường bao lâu thì có kinh lại?

Sau sinh cần có chế độ dinh dưỡng đảm bảo đủ chất, nghỉ ngơi hợp lí.

1.Chế độ dinh dưỡng: các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo sau sinh thường mẹ cần được ăn uống đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng: thịt, cá, trứng ,sữa, rau, quả…, không nên kiêng khem quá mức dẫn đến thiếu chất và thiếu sữa cho em bé, không sử dụng các loại chất kích thích làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng như sức khỏe của mẹ và bé.

2.Chế độ nghỉ ngơi: Trong tuần đầu sau khi sinh mẹ nên cố gắng nghỉ ngơi nhiều càng tốt, không nên làm việc nặng, không ngồi quá lâu, để giúp cơ thể nhanh hồi phục. Mẹ nên vận động nhẹ nhàng để hết sản dịch sớm hơn, khí huyết lưu thông, giúp ăn ngon ngủ ngon hơn.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, các mẹ đừng quên bổ sung thêm các vi chất cần thiết cho cơ thể: Sắt canxi, DHA cho mẹ sau sinh qua cả chế độ ăn và viên uống để đảm bảo đủ các dưỡng chất thiết yếu cho mẹ và quá trình tiết sữa cho bé!

Viên uống bổ sung DHA cho mẹ sau sinh- nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu

Viên uống bổ sung DHA cho mẹ sau sinh- nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu

Ngoài một số cách trên các mẹ có thể tham khảo thêm kinh nghiêm dân gian chăm sóc bà đẻ để có thêm kiến thức trong việc chăm sóc sức khỏe.sau sinh được tốt nhất. Chúc các mẹ sớm hồi phục, em bé phát triển toàn diện.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 295.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 295.000đ/Hộp
  • Gold-Vit mama: 450.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn