Trang chủ » Sinh mổ bao lâu được ăn rau lang?

Sinh mổ bao lâu được ăn rau lang?

(17/12/2024)

Rau lang chứa nhiều chất dinh dưỡng, có khả năng chống oxy hóa, giải độc cơ thể. Loại rau này cũng được nhiêu chị em yêu thích sử dụng và là một thực phẩm lợi sữa sau sinh. Tìm hiểu sinh mổ bao lâu được ăn rau lang và cách dùng rau lang đúng sau sinh!

Rate this post

Nguyên nhân mẹ sinh mổ không nên ăn rau lang

Sinh mổ bao lâu được ăn rau lang?

Mẹ sinh mổ không nên ăn rau lang bởi thực phẩm này ảnh hưởng tới vết mổ

Rau lang là loại rau bổ dưỡng, được chế biến thành nhiều món ngon hấp dẫn bởi hương vị đặc trưng, dễ ăn. Hàm lượng vitamin và khoáng chất trong rau lang cao, đặc biệt bổ sung nhiều vi chất quan trọng như sắt, kẽm, đồng, chất chống oxy hóa… tuy nhiên rau lang lại là thực phẩm không khuyến khích dùng cho mẹ sinh mổ.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, rau lang có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho người có sức khỏe bình thường, tuy nhiên mẹ sinh mổ không nên dùng rau lang bởi có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn:

  • Rau lang làm giảm tốc độ phục hồi: Ăn rau lang có thể làm cho vết mổ lâu lành, vì thành phần trong rau lang chứa chất diệp lục hòa tan làm cho việc chuyển hóa và hấp thu dinh dưỡng vào cơ thể bị ức chế. Chất diệp lục còn khiến glucose chậm hấp thu vào máu, khiến quá trình tổng hợp protein chữa lành vết thương sẽ chậm hơn.
  • Rau lang dễ gây sẹo: Ăn rau lang có thể làm cho vết thương lâu khép miệng, lâu lành, tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ xâm nhập và sinh sôi khiến vết thương nhiễm trùng, để lại sẹo lồi. Mẹ sinh mổ ăn rau lang còn làm cho vùng da quanh vết thương kém đều màu, để lại sẹo thâm trên da mất thẩm mỹ.

Sản phụ sinh mổ bao lâu được ăn rau lang?

Sinh mổ bao lâu được ăn rau lang?

Mẹ nên kiêng ăn rau lang tới khi cơ thể đã khỏe và vết mổ phục hồi hoàn toàn

Dựa trên những tác dụng phụ có thể gặp phải khi ăn rau lang, mẹ sinh mổ nên kiêng ăn rau lang trong một khoảng thời gian nhất định. Thời gian kiêng ăn rau lang còn tùy thuộc vào tình trạng vết thương của từng mẹ. Ngay cả khi vết thương đã lên da non thì ăn rau lang vẫn có ảnh hưởng xấu tới lớp da non này, do đó thời gian mẹ cần kiêng ăn rau lang khá lâu và cần kiên trì tránh ăn loại rau này.

Tốt nhất các mẹ sinh mổ nên kiêng ăn rau lang tới khi cơ thể đã khỏe, vết mổ đã phục hồi hoàn toàn. Mẹ cũng có thể hỏi ý kiến của bác sĩ để biết chính xác nên kiêng ăn rau lang trong bao lâu thì tốt. Ngoài rau lang, mẹ bỉm cũng nên kiêng ăn các thực phẩm không tốt cho vết mổ và khiến vết mổ lâu lành hay để lại sẹo như thịt bò, hải sản, rau muống, đồ nếp, đồ ăn nhiều gia vị cay nóng..

Lưu ý cho phụ nữ sau sinh khi ăn rau lang

Các mẹ sinh mổ nên kiêng ăn rau lang cho tới khi vết thương đã lành lại hoàn toàn và hệ tiêu hóa đã ổn định trở lại. Sau thời gian kiêng cữ, mẹ có thể ăn rau lang bình thường với nhiều cách chế biến khác nhau: rau lang luộc, thịt bò xào rau lang, rau lang xào tỏi, rau lang nấu canh… Bên cạnh đó, khi muốn ăn rau lang mẹ cũng cần lưu ý những điều sau:

  • Nên chọn rau lang có nguồn gốc rõ ràng, không bị nhiễm chất độc.
  • Nấu rau chín kỹ trước khi dùng, không ăn rau còn sống để bảo vệ dạ dày, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
  • Kết hợp ăn rau lang với các thực phẩm khác để cân đối dinh dưỡng.
  • Không ăn rau lang khi đói bởi có thể khiến cơ thể giảm đường huyết, gây mệt mỏi, choáng váng.

Sinh mổ khiến cơ thể mẹ bị kiệt sức, mất nhiều máu và mệt mỏi hơn sinh thường. Do đó, các sản phụ sinh mổ cần thực hiện một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, kết hợp nghỉ ngơi nhiều hơn và bổ sung đầy đủ sắt canxi DHA cho mẹ sau sinh để cơ thể nhanh phục hồi, phòng ngừa thiếu chất và hỗ trợ bé có nguồn sữa mẹ luôn dồi dào, bổ dưỡng!

Viên sắt, canxi, DHA Vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh nhập khẩu châu Âu

Viên sắt, canxi, DHA Vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh nhập khẩu châu Âu

Bài viết trên đã cung cấp những thông tin giúp mẹ biết sau sinh mổ bao lâu được ăn rau lang để bổ sung đúng cách. Mẹ cũng cần lưu ý xây dựng thực đơn bữa sáng cho mẹ sau sinh mổ ngon miệng, ăn trưa và ăn tối đủ bữa mỗi ngày để cơ thể mau phục hồi.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 295.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 295.000đ/Hộp
  • Gold-Vit mama: 450.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36