Sinh mổ 1 tuần vẫn chưa có sữa mẹ nên làm gì?

Với sản phụ sinh mổ, sau khi sinh thường sẽ không có sữa ngay khiến nhiều mẹ lo lắng rằng không đảm bảo duy trì được nguồn sữa cho trẻ bú. Vậy sinh mổ 1 tuần vẫn chưa có sữa mẹ nên làm gì?

Vì sao sinh mổ 1 tuần vẫn chưa có sữa?

Căng thẳng mệt mỏi khiến cơ thể mẹ sau sinh khó tiết sữa

Theo các chuyên gia, những nguyên nhân khiến mẹ sau sinh mổ 1 tuần vẫn không có sữa có thể do:

• Mất máu quá nhiều khi sinh, thời gian chuyển dạ quá dài cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc sản xuất sữa mẹ.
• Mẹ bị căng thẳng, mệt mỏi cũng khiến cơ thể không thể tiết sữa.
• Mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể do ảnh hưởng của bệnh lý về tuyến giáp có thể làm thiếu đi các hormone tạo sữa, dẫn đến không có sữa sau sinh mổ.
• Tác dụng phụ của thuốc như thuốc mê, tê, giảm đau có thể cản trở việc sản xuất sữa mẹ.
• Lối sống của mẹ thiếu khoa học có thể khiến cơ thể mẹ không sản xuất sữa.
• Mẹ bị sót nhau thai làm kích hoạt giải phóng hormone progesterone và estrogen, ngăn chặn quá trình tiết sữa
• Mẹ bị tiểu đường thai kỳ thì sau sinh cũng có nguy cơ cao không có sữa cho em bé
• Mẹ không cho bé bú ngay sau khi sinh khiến cho cơ thể lầm tưởng rằng mẹ không phải sản xuất sữa cho bé bú.
• Một số yếu tố khác như tuổi cao, cho con bú sai cách, sai khớp ngậm…

Sinh mổ 1 tuần vẫn chưa có sữa mẹ nên làm gì?

Nếu như sinh mổ 1 tuần vẫn chưa có sữa thì mẹ nên áp dụng các cách khắc phục sau đây:

• Cho con bú thường xuyên

Mẹ nên cho con bú ngay sau khi sinh bé

Cho con bú càng nhiều càng tốt ngay sau sinh là cách kích sữa hiệu quả nhất. Dù là 1 tuần hay lâu hơn mà vẫn chưa có sữa thì mẹ vẫn cần tiếp tục cho bé bú. Lực mút của bé sẽ kích thích tuyến sữa sản xuất ra tốt hơn để con được bú mẹ thành công.

• Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ góp phần quan trọng trong việc kích sữa sau sinh mổ dành cho mẹ, giúp các mẹ tăng lượng sữa về cho con bú.

Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất và phytoestrogen vào thực đơn của phụ nữ sau sinh mổ cũng là một cách kích sữa sau sinh mổ. Bên cạnh đó, mẹ nên ăn nhiều thực phẩm kích sữa như: rau ngót, rau mồng tơi, quả sung, rau khoai lang, trái vú sữa, đu đủ chín, uống chè vằng, uống nước đỗ đen… Ngoài ra, mẹ cũng nên tham khảo thực đơn bữa sáng cho mẹ sau sinh mổ để bổ sung, giúp bé luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện.

Đặc biệt, mẹ nên bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu: sắt, DHA, canxi, … qua cả chế độ ăn và viên uống để giúp cơ thể nhanh hồi phục cũng như sản xuất được nguồn sữa chất lượng cho bé.

Bổ sung viên uống sắt và canxi cho mẹ sau sinh – nhập khẩu Châu Âu

Tuy nhiên, mẹ đừng quên tìm hiểu mẹ sau sinh uống sắt và canxi như thế nào giúp mẹ có thể sử dụng các viên uống này một cách cân đối nhất.

• Âu yếm con thường xuyên 

Kích sữa cho mẹ đẻ mổ bằng biện pháp âu yếm con sẽ thúc đẩy nồng độ oxytocin và prolactin trong cơ thể mẹ. Từ đó giúp tăng hiệu quả tiết sữa mẹ nhiều hơn. Đây cũng là các kích sữa cho những sản phụ sinh thường. Hơn nữa, việc mẹ âu yếm bé thường xuyên cũng sẽ giúp tăng gắn kết giữa mẹ và con, từ đó giúp bé phát triển tâm lý tốt hơn.

• Sử dụng máy vắt sữa

Sử dụng máy vắt sữa là cách kích sữa cho mẹ bị ít sữa, mất sữa. Tuy nhiên mẹ cần thực hiện theo cữ để giúp đảm bảo kích sữa về được nhiều nhất.

Các mẹ phải hút ít nhất 8 lần/ngày cứ 2–3 giờ/lần và đúng giờ không được bỏ cữ nào.  Phương pháp kích sữa bằng máy hút sữa đòi hỏi mẹ phải thật kiên trì, nhất là trong những ngày đầu.

Sau kích sữa thành công, lượng sữa sẽ ổn định, mẹ nên giãn cữ từ từ. Mỗi ngày hút 4 – 5 cữ và mỗi cữ có thể cách 4 – 5 giờ tùy thuộc vào thời gian rảnh.

• Massage ngực để kích thích sữa

Mẹ sau sinh mổ massage ngực để kích sữa về cho bé bú

Thực hiện massage sẽ giúp cho ống dẫn sữa giãn nở để sữa chảy nhanh và nhiều hơn, kích thích tuyến sữa sản xuất lượng sữa nhiều hơn.

Massage bầu ngực không những giúp kích sữa cho mẹ bị ít sữa mà còn hỗ trợ các vấn đề liên quan như tắc tia sữa, u vú, áp xe vú…. Cách thực hiện rất đơn giản, các mẹ chỉ việc nhúng khăn mặt vào nước ấm khoảng 2 phút rồi đặt khăn lên bầu ngực và tiến hành massage theo chiều kim đồng hồ.

Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi sinh mổ 1 tuần vẫn chưa có sữa mẹ nên làm gì. Chúc các mẹ thực hiện thành công, gọi sữa về cho bé bú nhé!