Sảy thai bao lâu thì đi xe máy được?

Sảy thai ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của người mẹ. Vì vậy nhiều chị em luôn thắc mắc sảy thai bao lâu thì đi xe máy được?

Sau sảy thai bao lâu thì đi xe máy được?

Với câu hỏi “Sau sảy thai bao lâu thì đi xe máy được”? Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố bao gồm cả sức khỏe và lượng máu mà người mẹ đã mất trong quá trình sảy thai. Sảy thai khiến cho người phụ nữ bị suy nhược cơ thể. Nếu tuổi thai càng lớn thì mức độ ảnh hưởng càng nặng. Vì vậy, chị em sau sảy thai cần được tĩnh dưỡng, bồi bổ cơ thể để sức khỏe sớm hồi phục và sẵn sàng cho việc mang thai trở lại.

Các bác sĩ khuyến cáo, người mẹ sau sảy thai không được vận động mạnh hay đi xe máy. Việc đi xe máy quá sớm có thể khiến cho người mẹ vấp phải ổ gà xóc nảy khiến cho máy chảy ồ ạt hơn và có thể dẫn đến băng huyết – Tình trạng vô cùng nguy hiểm, có khả năng ảnh hưởng và đe dọa tính mạng của người mẹ.

Mỗi chị em sau sảy thai sẽ có thời gian nghỉ ngơi khác nhau, cụ thể:

• Sảy thai ở thời điểm tam cá nguyệt thứ nhất: Thai nhi nhỏ hơn 5 tuần tuổi, không chảy máu nhiều thì người mẹ có thể nghỉ ngơi từ 5 đến 7 ngày. Trong quá trình nghỉ ngơi mẹ cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, kết hợp với bổ sung dinh dưỡng để thúc đẩy tốc độ hồi phục nhanh hơn.
• Sảy thai ở tam cá nguyệt thứ 2: Lúc này thai nhi đã rất lớn nên sẽ có nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ. Các chuyên gia y tế khuyên chị em cần chờ ít nhất từ 1-2 tuần sau khi sảy thai trước khi lái xe máy hoặc tham gia giao thông để đảm bảo cơ thể của bạn đã phục hồi sức khỏe và không còn mất máu quá nhiều. Tuy nhiên nếu có bất kỳ dấu hiệu hoặc cảm thấy không thoải mái hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ để được tư vấn cụ thể hơn.
• Sảy thai còn sót nhau thai: Người mẹ cầ nghỉ ngơi khoảng 1 đến 2 tháng và thài gian này sẽ tùy thuộc vào tuổi thai và thể trạng của người mẹ

Sau sảy thai chị em cần nghỉ ngơi ít nhất là một tuần

Một số lưu ý chị em cần biết sau khi sảy thai

Trong vòng một tháng sau khi sảy thai, các mẹ cần có chế độ chăm sóc đặc biệt để nhanh chóng phục hồi sau những tổn thương. Dưới đây là môt số lưu ý sau khi sảy thai:

Kiêng quan hệ tình dục

Trong tháng đầu tiên sau khi bị sảy thai, vợ chồng cần tránh sinh tình dục. Nguyên nhân bởi thời điểm này cổ tử cung và bộ phận sinh dục của chị em đang bị tổn thương và cần có thời gian để hồi phục trở lại. Việc quan hệ quá sớm sẽ khiến tử cung và cơ quan sinh dục dễ bị băng huyết, viêm nhiễm thậm chí còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng của người mẹ.

Hạn chế vận động mạnh sau sảy thai

Các chị em cần tránh vận động nhiều hay làm việc quá nặng nhọc. Cụ thể như: Không được đi xe máy nhiều, tránh chơi các môn thể thao tiêu tốn nhiều sức lực, không làm việc nặng hoặc khuân vác nặng… bởi có thể lúc này vô cùng nhạy cảm. Vì vậy, các chị em hãy nghỉ ngơi để cải thiện sức khỏe nhanh chóng.

Chăm sóc vùng kín sạch sẽ

Theo các chuyên gia y tế, chị em nên tắm gội bình thường sau sảy thai. Tuy nhiên, bạn không nên tắm nước lạnh và không tắm quá lâu. Đồng thời cần tránh tắm trong bồn hay đi bơi ở thời điểm này, bởi những hành động đó sẽ khiến cơ thể dễ bị cảm lạnh hoặc viêm nhiễm vùng kín. Thay vào đó, bạn nên tắm bằng nước ấm trong thời gian ngắn. Việc này sẽ giúp làm sạch cơ thể và thoải mái tinh thần, tránh được nguy cơ viêm nhiễm hay ngức ngáy và hạn chế các vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Sau sảy thai, chị em cần có một chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe nhanh hơn.

• Khẩu phần ăn cần nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm dễ tiêu và giàu chất đạm, vitamin và chất sắt. Ngoài bổ sung dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm, chị em có thể bổ sung sắt và canxi cho bà bầu thông qua thực phẩm chức năng giúp chị em cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu sắt và bổ sung các vi chất cần thiết cho cơ thể.
• Tránh sử dụng rượu bia và các chất kích thích như caffein, thuốc lá…
• Tránh những đồ ăn cay nóng và nhiều mỡ, các loại gia vị như: Ớt và tiêu…
• Tránh ăn những thực phẩm có tính hàn (lạnh) như: Cua, ốc, hến, mực…

Viên sắt và canxi cho bà bầu, mẹ sau sinh – Nhập khẩu  từ Châu Âu

Giữ tinh thần thoải mái

Sảy thai là một sự cố không hề mong muốn. Vì vậy, các mẹ không nên tự dằn vặt hay tội lỗi. Bởi điều này sẽ khiến bản thân rơi vào trạng thái stress trầm trọng. Thay vào đó, các mẹ hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, làm những việc mình thích để tâm trạng tốt hơn. Rồi thiên thần nhỏ sẽ quay lại với bạn vào một ngày sớm nhất.

Khám phụ khoa theo định kỳ

Chị em hãy tạo cho mình thói quen khám phụ khoa định kỳ ít nhất là 6 tháng một lần. Các chị em cần chọn địa chỉ uy tín và có nhiều bác sĩ giỏi, có trình đô chuyên môn cao và thiết bị y tế hiện đại. Họ sẽ giúp các bạn kiểm tra và đánh giá tình trạng sức khỏe phụ khoa một cách toàn diện từ đó có thể đưa ra biện pháp điều trị thích hợp.

Việc chăm sóc chị em sau sảy thai rất quan trọng, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi chức năng tử cung, các mẹ có thể tìm hiểu cụ thể qua bài viết “Sau sảy thai uống gì cho sạch tử cung” để tử cung nhanh chóng phụ hồi cần đẩy sạch sản dịch và máu cục còn ứ đọng giúp tử cung nhanh chóng lành và tránh viêm nhiễm.

Uống nước dừa giúp cân bằng nội tiết và giúp đào thải dịch tiết sau khi bị sảy thai

Sau sảy thai bao lâu thì đi xe máy được còn tùy thuộc vào nguyên nhân sảy thai và độ tuổi của thai nhi lúc đó. Các mẹ hãy giữ cho mình suy nghĩ lạc quan và tích cực để sức khỏe và tinh thần sớm hồi phục hơn nhé!