Sau sinh ăn rau sam được không? Trước khi tìm hiểu mẹ sau sinh ăn rau sam được không, mẹ hãy xem trong rau sam có chứa các loại dưỡng chất nào. Rau sam là loại rau có vị thanh dịu, chua nhẹ, một màu đỏ tía đặc trưng của thân khiến cho rau sam

Cháo lươn có tốt cho mẹ sau sinh không? Trong lươn có chứa nhiều dưỡng chất như protein, chất béo, photpho, canxi, sắt, cholesterol,… Ngoài ra, trong thịt lươn còn chứa các loại vitamin như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin D, vitamin PP… và một số khoáng chất có lợi cho

Mẹ sau sinh uống nước đậu đen rang được không?  Đối với mẹ sau sinh, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng quyết định phần lớn đến quá trình hồi phục sức khỏe của mẹ và giúp tăng cường sản xuất sữa. Do đó, mẹ cần chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng và an

Mẹ sau sinh ăn socola được không? Socola là loại thực phẩm được chế biến chủ yếu từ bơ cacao, bột cacao và đường. Nhờ có hương vị thơm ngon mà socola từ lâu đã trở thành một loại thực phẩm được rất nhiều đối tượng ưa chuộng. Thành phần của socola  gồm có các

Tìm hiểu về rau dớn Rau dớn còn có tên gọi là thái quyết, dớn rừng, ráng song quần rau, có hình dáng gần giống cây dương xỉ nhưng cây nhỏ và thấp hơn. Loài cây này mọc hoang rất nhiều ở dưới tán rừng thấp, bờ ruộng, khe suối ẩm ướt tại Việt Nam.

Thành phần dinh dưỡng trong socola Dinh dưỡng trong socola Socola là món ăn ngon được rất nhiều người yêu thích. Socola có nhiều loại như socola sữa, đen, trắng, kẹo socola… với thành phần chính là bơ, bột ca cao, chất tạo ngọt và một số thành phần khác. Theo nghiên cứu, trong 100g