Mẹ sau sinh uống sắt và canxi trong bao lâu thì dừng?

Mẹ sau sinh uống sắt và canxi trong bao lâu thì dừng? Tìm hiểu về vai trò của sắt và canxi đối với sản phụ và trẻ sơ sinh trong giai đoạn hậu sản. Qua đó bà mẹ có thể tìm hiểu được cách bổ sung sắt và canxi sau sinh đúng nhất, phù hợp nhất với bản thân nhằm nâng cao sức khỏe thai kỳ.

Vì sao nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu?

WHO khuyến cáo sản phụ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu sau sinh. Thời gian này hệ tiêu hóa của trẻ vẫn chưa hoàn thiện, khả năng tiêu hóa thức ăn và hấp thụ dinh dưỡng còn kém. Nếu cho ăn ngay từ khi mới sinh trẻ sẽ không thể tiêu hóa được thức ăn và hấp thụ đủ lượng dinh dưỡng cần thiết để tăng trưởng và phát triển toàn diện.

Trong khi đó sữa mẹ là nguồn thức ăn lý tưởng bởi các dinh dưỡng đã được chuyển hóa thành các dạng dễ hấp thụ nhất với trẻ. Các dinh dưỡng có trong sữa mẹ cũng đa dạng với đủ các loại vi chất cần thiết cho các hoạt động tăng trưởng – phát triển của trẻ sơ sinh. Hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa mẹ có thể đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ nếu như mẹ có chế độ ăn uống và bổ sung vi chất dinh dưỡng khoa học, đầy đủ. Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng sau sinh đầu tiên là cách để trẻ tăng trưởng và phát triển tốt nhất, lành mạnh nhất, hoàn toàn không có tác dụng phụ nào đối với cơ thể của trẻ sơ sinh.

Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 -12 tháng sau sinh là cách để trẻ tăng trưởng và phát triển tốt nhất

Mẹ sau sinh có nên uống sắt và canxi?

Chất lượng của sữa mẹ lại phụ thuộc rất lớn vào chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và các cách bổ sung vi chất dinh dưỡng. Trong tất cả các loại vitamin và khoáng chất cần thiết với cơ thể có 4 loại vi chất thiết yếu các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên bổ sung sau sinh bằng đường uống. Đó là các loại vi chất: axit folic, sắt, DHA và canxi cho mẹ sau sinh. Do đó, bổ sung sắt và canxi là một trong những việc làm không thể thiếu của mẹ sau sinh.

Nếu sản phụ không được bổ sung đủ 3 loại vi chất vừa kể trên, ngoài sức khỏe của bà mẹ bị ảnh hưởng tiêu cực thì chất lượng sữa cũng bị giảm sút nghiêm trọng. Trẻ sơ sinh đối diện với nguy cơ bị thiếu máu thiếu sắt và còi xương, chậm lớn, mắc các bệnh về tim mạch. Nghiêm trọng hơn là trí tuệ của trẻ cũng có thể bị chậm phát triển, tương lai của trẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng vì các vấn đề về thần kinh, trí tuệ không dễ khắc phục.

Mẹ bầu nên bổ sung axit folic, sắt và canxi sau sinh bằng đường uống

Mẹ sau sinh uống sắt và canxi trong bao lâu thì dừng?

Với mẹ sau sinh không cho con bú

Nếu không nuôi con bằng sữa mẹ, sản phụ nên uống sắt và canxi 1-3 tháng sau sinh hoặc cho đến khi không còn tình trạng thiếu máu thiếu canxi. Với những mẹ sinh mổ, mất nhiều máu, việc bổ sung sắt có thể phải kéo dài đến 6 tháng sau sinh. Nếu không bổ sung đủ sắt và canxi sau sinh bà mẹ sau sinh chậm hồi phục sức khỏe, làm tăng nguy cơ bị băng huyết hay nhiễm trùng sau sinh. Đây là những biến chứng nguy hiểm, có thể khiến sản phụ bị tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Sản phụ cũng dễ bị hạ canxi máu, không gây tử vong ngay lập tức nhưng cũng có thể đe dọa đến tính mạng nếu hạ canxi huyết bị kéo dài. Không uống đủ canxi sau sinh cũng là nguyên nhân khiến phụ nữ đến tuổi mãn kinh thường bị loãng xương, thoái hóa xương hoặc gặp các vấn đề về sức khỏe xương – răng khi cao tuổi.

Với mẹ sau sinh nuôi con bằng sữa mẹ

Với những mẹ cho con bú, việc bổ sung sắt sau sinh cần kéo dài hơn nữa. Bởi việc bổ sung này không chỉ giúp mẹ phục hồi sức khỏe mà còn giúp đảm bảo nguồn sữa mẹ giàu dinh dưỡng. Theo đó, nếu cho con bú, mẹ sau sinh nên uống sắt canxi trong ít nhất 6 tháng đầu sau sinh. Nhưng tốt nhất, việc bổ sung các vi chất cần thiết cho sữa mẹ: sắt, axit folic, DHA, canxi nên được kéo dài đến hết thời gian cho con bú.

Không uống sắt và canxi trong 6 tháng nuôi con bằng sữa mẹ, chất lượng sữa cũng không đáp ứng được nhu cầu sinh trưởng của trẻ sơ sinh. Trẻ bú sữa mẹ kém chất lượng thường chậm lớn, hay quấy khóc, dễ mắc các bệnh chỉ gặp ở trẻ sơ sinh hơn các trẻ khác. Nghiêm trọng hơn có thể mắc các bệnh lý về tim mạch, thần kinh làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như tính mạng của trẻ trong tương lai.

Bổ sung sắt, canxi, DHA sau sinh rất cần thiết với mẹ và bé

Chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu mẹ sau sinh uống sắt và canxi trong bao lâu thì dừng cũng như lý giải nguyên nhân sản phụ nên uống sắt và canxi sau sinh. Mong rằng sau khi tham khảo bài viết các chị em có thể hiểu rõ hơn vai trò của của sắt và canxi đối với sức khỏe bà mẹ và trẻ sơ sinh. Qua đó các chị em không chủ quan, lơ là việc uống sắt và canxi trong giai đoạn sau sinh để bảo vệ sức khỏe của mẹ và hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển của trẻ nhỏ.