Mẹ sau sinh hay khóc có làm mất sữa không?

Một số bà mẹ sau sinh có tâm trạng thất thường do tác động của những người xung quanh hoặc do mệt mỏi, chưa thích ứng được với những sự thay đổi bên trong cơ thể sau quá trình sinh nở. Điều này dẫn tới một số mẹ bầu nhạy cảm, dễ khóc. Tuy nhiên, khóc nhiều không chỉ ảnh hưởng đến không khí gia đình mà còn có thể ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ. Vậy mẹ sau sinh hay khóc có làm mất sữa không?

Vì sao mẹ sau sinh dễ khóc và xúc động?

Mẹ sau sinh dễ xúc động, hay khóc vì những nguyên nhân phổ biến dưới đây:

• Tuyến nội tiết thay đổi: Sau quá trình sinh nở nồng độ các hormone Estrogen, Progesterone suy giảm nhanh chóng, nồng độ hormone prolactin tăng lên để kích thích sản xuất sữa. Quá trình này khiến mẹ sau sinh trở nên mẫn cảm, tâm lý thay đổi thất thường, dễ buồn, dễ vui và rất dễ khóc.
• Áp lực của quá trình chăm sóc con cả ngày lẫn đêm, nỗi lo lắng về sức khỏe của con, trẻ sơ sinh lại có thể thường xuyên quấy khóc trong khi cơ thể người mẹ chưa hoàn toàn hồi phục cũng có thể khiến sản phụ căng thẳng, lo lắng, hay khóc.
• Sản phụ tủi thân do không được chồng và gia đình quan tâm, chăm sóc, hỗ trợ trong việc chăm sóc con nhỏ,… thói quen sinh hoạt cũ bị đảo lộn khi cơ thể và tinh thần đều chưa kịp thích nghi cũng khiến mẹ sau sinh dễ khóc.
• Cơ thể mẹ sau sinh chưa trở lại vóc dáng thon gọn gây thiếu tự tin, thậm chí tự ti, ngại chồng chê bai khiến tinh thần mẹ sau sinh cũng suy yếu, bất ổn, dễ khóc.
• Mẹ bị trầm cảm sau sinh do nhiều nguyên nhân: thiếu máu thiếu sắt thiếu canxi, … cuộc sống căng thẳng, mệt mỏi, sau sinh khiến thần kinh của mẹ trở nên mẫn cảm, dễ xúc động và khóc. Do đó, giữ tinh thần thư giãn, thoải mái, nghỉ ngơi đầy đủ và bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể chính là một trong những cách kích sữa về nhiều, giúp sữa mẹ luôn dồi dào và dinh dưỡng.

Mẹ sau sinh hay khóc có làm mất sữa, còn khiến sức khỏe của mẹ và bé đều bị ảnh hưởng

Mẹ sau sinh hay khóc có làm mất sữa không?

Mẹ sau sinh hay khóc khiến sức khỏe bị ảnh hưởng, tinh thần suy nhược, không còn sự vui vẻ, tự tin,… Trong khi đó tâm trạng sản phụ có tác động trực tiếp đến khả năng sản xuất và tiết sữa của tuyến vú. Vậy mẹ sau sinh hay khóc có làm mất sữa không? Câu trả lời của chúng ta là mẹ sau sinh hay khóc có làm mất sữa do tuyến nội tiết bị ức chế hoạt động, rối loạn khiến nồng độ các hormone Prolactin, Oxytocin, Estrogen, Progesterone không cân bằng, làm giảm khả năng sản xuất và tiết sữa. Lượng sữa sản xuất hàng ngày bị giảm dần, nếu không được cải thiện, khắc phục kịp thời có thể dẫn tới mất sữa hoàn toàn.

Bên cạnh làm mất sữa, mẹ sau sinh hay khóc còn tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực như sau:

a/ Mẹ sau sinh hay khóc ảnh hưởng tới bản thân như thế nào?

Mẹ sau sinh hay khóc có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phục hồi sau sinh

• Sức khỏe suy giảm do chán ăn, ngủ ít, mệt mỏi
• Tinh thần suy nhược, dễ bị kích động, tâm trạng thất thường
• Không tự tin, thậm chí mất niềm tin vào chính mình khiến tinh thần càng trở nên bất ổn
• Tăng nguy cơ mắc chứng trầm cảm sau sinh do nhiều ván đề về tâm lý không được giải quyết hoặc giải quyết không thỏa đáng, không phù hợp với mong muốn của mẹ sau sinh.
• Có thể gây nguy hiểm cho con trong trường hợp mẹ bị trầm cảm sau sinh bỗng nảy sinh ý định làm hại em bé và bản thân do những cảm xúc tiêu cực mang lại.

b/ Mẹ sau sinh hay khóc ảnh hưởng tới trẻ sơ sinh như thế nào?

• Khóc quá nhiều khiến mẹ sau sinh không có đủ sữa cho con bú, chất lượng sữa giảm khiến khả năng phát triển thể chất và miễn dịch của bé đều bị ảnh hưởng. Thậm chí, tình trạng mẹ sau sinh thường xuyên khóc kéo dài còn có thể khiến trẻ chậm phát triển cả thể chất và trí tuệ do không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết để phát triển.
• Cảm xúc tiêu cực của mẹ có thể ảnh hưởng tới con khiến bé trở nên hay khóc quấy, khó phát triển những cảm xúc tích cực và thậm chí có thể khiến trẻ mang theo cảm xúc tiêu cực bị ảnh hưởng từ mẹ trong cả cuộc đời.

c/ Mẹ sau sinh hay khóc ảnh hưởng tới không khí gia đình

Mẹ sau sinh thường xuyên khóc khiến không khí gia đình trở nên căng thẳng, ngột ngạt và làm nảy sinh mâu thuẫn giữa 2 vợ chồng, giữa nàng dâu và các thành viên trong gia đình chồng, thậm chí có thể khiến mẹ và con gái mâu thuẫn với nhau,… Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến mâu thuẫn gia đình không được giải quyết đúng đắn, kịp thời.

Mẹ sau sinh hay khóc không chỉ làm ảnh hưởng đến tâm trạng, sức khỏe của bản thân mà còn gây mất sữa, ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm trạng, sự phát triển của trẻ sơ sinh và hạnh phúc gia đình. Để các chị em không thường xuyên khóc, có tâm trạng tốt sau sinh, bên cạnh việc chị em phải tự xoa dịu bản thân, chăm sóc mình thì hỗ trợ của chồng và gia đình trong quá trình chăm sóc mẹ và bé sau sinh, tạo không khí gia đình thân mật, vui vẻ là rất quan trọng và cần thiết, chồng và gia đình cũng cần đặc biệt lưu tâm tới vấn đề này để giai đoạn hậu sản, nuôi con bú của các bà mẹ diễn ra dễ dàng, vui vẻ hơn.

Bộ tứ bổ sung sắt, canxi, DHA và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho mẹ cho con bú

Bên cạnh đó, để đảm bảo nguồn sữa dinh dưỡng và đủ chất cho bé, cần chú ý bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết: canxi, DHA, sắt cho mẹ sau sinh, … Đủ chất không chỉ giúp cơ thể mẹ có đủ nguồn năng lượng để tạo sữa mà còn giúp mẹ phục hồi sau sinh nhanh chóng, phòng ngừa các vấn đề: trầm cảm, mệt mỏi, … do thiếu sắt, canxi sau sinh gây nên.