Sau sinh gội đầu bằng lá gì tốt?

Gội đầu sau sinh bằng các loại lá thảo dược giúp làm sạch tóc và da đầu đồng thời an toàn với mẹ sau sinh. Sau sinh gội đầu bằng lá gì tốt là băn khoăn của không ít chị em cần tìm lời giải đáp.

Sau sinh gội đầu bằng lá gì tốt?

Các loại lá thảo dược thiên nhiên luôn là lựa chọn tối ưu và an toàn nhất cho sức khỏe của mẹ sau sinh. Gội đầu bằng các loại lá rất tốt cho mái tóc cũng như giúp mẹ sau sinh mau chóng phục hồi. Sau sinh 3-4 ngày các mẹ có thể gội đầu bằng các loại lá sau đây.

Gội đầu bằng lá bưởi

Lá bưởi và vỏ bưởi chứa lượng tinh dầu bưởi rất tốt cho mái tóc và sức khỏe mẹ sau sinh. Trong tinh dầu bưởi có chứa rất nhiều hợp chất có lợi như: pectin, naringin (một loại glucozid), vitamin A và C, men tiêu hoá amylaza, peroxydaza, đường ramoza. Sau sinh gội đầu với lá bưởi có tác dụng làm sạch da đầu, trị nấm và kích thích mọc tóc cực kỳ hiệu quả.

Tinh dầu trong lá bưởi tốt cho mái tóc mẹ sau sinh

Gội đầu với lá đinh lăng

Lá đinh lăng chứa nhiều chất dinh dưỡng và hoạt chất tốt cho mái tóc mẹ sau sinh như alkaloid, glucoside, saponin, flavonoid, tanin, vitamin B1, B2, B6, cùng với các axit amin. Đặc biệt, những hoạt chất này có khả năng giúp mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng, giảm tình trạng ngứa viêm và nấm da đầu.

Mẹ nên duy trì gội đầu với lá đinh lăng 2 lần mỗi tuần để giúp tóc luôn suôn mượt, chắc khỏe và giảm gãy rụng.

Gội đầu bằng lá hương nhu

Lá hương nhu là loại lá dùng để gội đầu rất tốt cho nhiều đối tượng từ mẹ bầu, sau sinh, người già. Gội đầu bằng lá hương nhu giúp chăm sóc tóc và da đầu cực kỳ hiệu quả, giúp phục hồi tóc hư tổn, cải thiện chứng rụng tóc rất tốt.

Ngoài ra, loại lá này dùng để gội đầu còn trị gàu, ngăn ngừa tình trạng da đầu nhờn hiệu quả, giúp mẹ thư giãn đồng thời ngăn ngừa cảm cúm rất tốt. Gội đầu với là hương nhu là một trong những kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ được truyền lại qua nhiều thế hệ.

Lá hương nhu dùng để gội đầu giúp thư giãn cho mẹ sau sinh hiệu quả

Gội đầu với lá ổi

Lá ổi là loại lá chứa nhiều tinh chất tốt cho tóc, hỗ trợ điều trị rụng tóc và giúp mái tóc phục hồi hư tổn hiệu quả. Chiết xuất lycopene trong lá ổi giúp bảo vệ tóc khỏi các tác nhân từ môi trường bên ngoài, hạn chế khô xơ, gãy rụng tóc. Thành phần vitamin C giúp tăng hàm lượng collagen trong tóc, giúp tóc tăng thêm độ ẩm, mềm mượt và óng ả.

Gội đầu với lá tía tô

Nếu các mẹ sau sinh đang phân vân chưa biết gội đầu sau sinh bằng lá gì tốt thì hãy tham khảo lá tía tô nhé.  Lá tía tô cũng là một trong các loại lá gội đầu sau sinh an toàn, giúp nuôi dưỡng tóc hiệu quả. Loại lá này có chứa các chất chống oxy hóa và các khoáng chất cần thiết cho tóc.

Tinh dầu từ lá tía tô là loại chất khử trùng tự nhiên có khả năng trị ngứa và giảm kích ứng da đầu, giúp sạch da đầu, loại bỏ các vi khuẩn gây viêm nhiễm.

Những lưu ý khi gội đầu sau sinh bằng các loại lá mẹ nên nhớ

Chị em nên sử dụng nước ấm để gội đầu

Sau sinh, gội đầu như thế nào vừa tốt đồng thời không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ, mẹ cần lưu ý một số điểm sau khi gội đầu nhé:

• Gội đầu bằng nước ấm: Mẹ sau sinh nên dùng nước ấm để tắm và gội đầu. Tốt nhất mẹ nên dùng nước 40 – 45 độ bởi đây là nhiệt độ phù hợp nhất, không quá lạnh hoặc quá nóng. Mẹ tuyệt đối không tắm, gội bằng nước lạnh nhé.
• Không gội đầu quá lâu: Thời gian gội đầu quá lâu dễ khiến mẹ bị nhiễm lạnh. Vì vậy, mẹ nên gội đầu nhanh trong khoảng 5 đến 10 phút.
• Giữ ấm sau khi gội đầu: Để tránh bị nhiễm lạnh, sau khi gội đầu, mẹ nên uống một tách trà gừng cho ấm người. Đồng thời, mẹ nhớ sấy khô tóc, giữ ấm cơ thể sau khi gội đầu nhé.
• Không tắm, gội đồng thời: Tắm và gội đầu sau sinh là việc làm cần thiết tuy nhiên mẹ không nên tắm và gội cùng lúc. Bởi tắm gội đồng thời sẽ khiến cơ thể mẹ sau sinh tiếp xúc lâu với nước lạnh dễ sinh cảm lạnh. Vì thế mẹ nên giãn cách thời gian tắm và gội đầu, tránh khiến cơ thể nhiễm lạnh.

Ngoài việc tắm gội đúng cách, mẹ sau sinh nên bổ sung đa dạng vi chất để cơ thể mau chóng phục hồi. Sắt canxi DHA cho mẹ sau sinh là bộ 3 dưỡng chất vô cùng quan trọng góp phần giúp mẹ phục hồi sức khỏe tốt đồng thời giúp sữa mẹ luôn dồi dào. Mẹ nên kết hợp ăn uống đa dạng thực phẩm cùng với uống các viên uống vi chất uy tín, chất lượng cao với liều lượng phù hợp.

Sắt canxi DHA và vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh – nhập khẩu từ Châu Âu 

Sau sinh gội đầu bằng lá gì tốt đã được bật mí trong bài viết trên. Mong rằng các mẹ đã có thêm những kinh nghiệm hay giúp chăm sóc sức khỏe sau sinh được tốt nhất.