Sau sinh bao lâu thì uống vitamin tổng hợp

(14/05/2021)

Sau thời gian mang thai và sinh con, các sản phụ cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp để đảm bảo sức khỏe. Sử dụng các loại vitamin tổng hợp được biết đến là cách bổ sung dưỡng chất thiếu hụt cho cơ thể hiệu quả. Tìm hiểu sau sinh bao lâu thì uống vitamin tổng hợp và những chú ý khi sử dụng vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh.

 

Rate this post

Sau sinh bao lâu thì uống vitamin tổng hợp

Các loại vitamin tổng hợp được rất nhiều mẹ tìm kiếm và sử dụng để bù đắp lượng dưỡng chất thiếu hụt sau sinh. Trải qua hành trình 9 tháng mang thai, lượng vi chất dự trữ trong cơ thể mẹ gặp tình trạng thiếu hụt nghiêm trọng do truyền sang để nuôi thai nhi. Sử dụng vitamin tổng hợp sau sinh mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé.Tuy nhiên sau sinh bao lâu thì uống vitamin tổng hợp vẫn là vấn đề được nhiều mẹ quan tâm.

Như chúng ta đã biết, dù sinh thường hay sinh mổ các sản phụ đều mất một lượng máu khá lớn trong thời gian quá ngắn nên rất dễ dẫn đến tình trạng thiếu máu. Mẹ sau sinh thiếu máu rất dễ gặp tình trạng hoa mặt, chóng mặt, đau đầu, da dẻ xanh tái, cơ bắp nhão….ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bản thân và khả năng chăm sóc em bé. Bổ sung các nhóm vi chất tạo máu bao gồm sắt axit folic vitamin B12 ngay lúc này là việc làm hết sức cần thiết. Các mẹ hoàn toàn có thể uống vitamin tổng hợp từ những ngày đầu sau sinh. Song song với việc bổ sung nhóm chất tạo máu thì nhóm chất tạo xương, và nhóm chất phát triển trí não cũng nên được bổ sung ngay giai đoạn này.

Uống vitamin tổng hợp ngay sau khi sinh không những phục hồi cơ thể mẹ sau sinh mà còn tăng chất lượng sữa cho con bú. Trẻ sơ sinh cần nguồn dưỡng chất có trong sữa mẹ trong những tháng đầu đời. Việc sử dụng vitamin tổng hợp sớm nhất có thể giúp lượng sữa luôn có đầy đủ dưỡng chất cho bé phát triển. Trẻ sơ sinh được bổ sung đủ dưỡng chất sẽ có cân nặng và chiều dài tăng đúng chuẩn, có chỉ số IQ cao hơn, hạn chế tình trạng quấy khóc, ra mồ hôi, khó ngủ.

Sau sinh bao lâu thì uống vitamin tổng hợp

Sắt, axit folic, DHA, Canxi là những vi chất rất cần thiết cho mẹ sau sinh

Những chú ý khi sử dụng vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh

Lợi ích của việc sử dụng vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh đem lại chắc hẳn mẹ nào cũng đã biết. Tuy nhiên sử dụng vitamin tổng hợp như thế nào cho hợp lí thì không phải mẹ nào cũng đủ kinh nghiệm. Sử dụng vitamin tổng hợp ngay sau khi sinh góp phần bổ sung dưỡng chất cho cả mẹ và bé hiệu quả hơn. Tuy nhiên, mẹ sau sinh cần chú ý:

Không lạm dụng các loại vitamin tổng hợp

Mặc dù có thành phần là các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể nhưng các mẹ không thể lạm dụng những sản phẩm này để thay thế chế độ dinh dưỡng. Vitamin tổng hợp không thể thay thế hoàn toàn bữa ăn hằng ngày.

Các mẹ nên kết hợp một chế độ dinh dưỡng cân đối đầy đủ 4 nhóm chất thiết yếu: chất bột đường, chất béo, chất đạm, các loại vitamin. Trong bữa ăn hằng ngày cần sử dụng đa dạng các thực phẩm từ nguồn gốc động vật và cả thực vật. Kết hợp một chế độ ăn uống khoa học cùng với việc sử dụng các loại vitamin tổng hợp là cách bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể mẹ sau sinh hiệu quả nhất.

Sau sinh bao lâu thì uống vitamin tổng hợp

Mẹ sau sinh nên kết hợp sử dụng vitamin tổng hợp và một chế độ ăn khoa học

Lựa chọn loại vitamin tổng hợp phù hợp

Mỗi loại vitamin tổng hợp sẽ có những thành phần và liều lượng, công dụng khác nhau. Do đó, các mẹ hãy tìm hiểu kỹ về sản phẩm và hiểu rõ về tình trạng cơ thể mình đang thiếu gì để chọn loại sản phẩm phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của bản thân.

Chọn loại vitamin tổng hợp chứa các vi chất dễ hấp thu, không gây tác dụng phụ khi sử dụng. Cùng với đó là chọn mua những viên uống có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm định chặt chẽ về chất lượng và được cấp phép sử dụng.

Sau sinh bao lâu thì uống vitamin tổng hợp

Chọn vitamin tổng hợp phù hợp với sức khỏe của từng mẹ

Sử dụng vitamin tổng hợp với liều lượng phù hợp

Thừa hơn thiếu là thói quen khi sử dụng vitamin tổng hợp hoàn toàn có hại. Nếu thiếu các vi chất ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ và bé thì thừa các vi chất cũng khiến cơ thể mẹ và bé gặp nhiều tác động xấu. Do đó sử dụng vitamin tổng hợp đúng liều lượng là nguyên tắc quan trọng mẹ nên chú ý thực hiện. Để biết liều lượng cần bổ sung phù hợp các mẹ cần phải tham khảo ý kiến và làm theo chỉ định của bác sĩ.

Sau sinh bao lâu thì uống vitamin tổng hợp đã được giải đáp trong bài viết trên. Lựa chọn và sử dụng vitamin tổng hợp sau sinh đúng cách giúp các mẹ phục hồi sức khỏe tốt và tạo điều kiện cho trẻ được phát triển tốt nhất. 

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn