Sau sinh bao lâu được tắm nước lạnh?

(29/01/2023)

Theo quan niệm từ xa xưa của các bà, các mẹ thì phụ nữ sau sinh không nên đụng nước lạnh. Ngày nay, các bác sĩ cũng khuyến cáo rằng việc tắm gội nước lạnh không tốt cho sức khỏe của mẹ trong thời gian kiêng cữ. Vậy mẹ sau sinh bao lâu được tắm nước lạnh?

Rate this post

Giải đáp thắc mắc sau sinh bao lâu được tắm nước lạnh?

Kiêng nước lạnh là điều cần thiết và rất quan trọng với mẹ sau sinh. Không chỉ cần kiêng dùng nước lạnh trong ăn uống, mẹ còn cần kiêng tắm nước lạnh để không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy mẹ sau sinh bao lâu được tắm nước lạnh? Các bác sĩ khuyên các sản phụ nên kiêng dùng nước lạnh để tắm gội trong 2-3 tháng đầu sau sinh. Nếu mẹ sinh em bé vào mùa đông thì nên dùng nước ấm để tắm gội và sinh hoạt hàng ngày.

Bên cạnh đó, tùy vào việc sinh thường hay sinh mổ mà mẹ nên tắm gội thường xuyên để cơ thể sạch sẽ, tránh gây ra hiện tượng viêm nhiễm, nhiễm nấm. Cụ thể, mẹ sinh thường có thể tắm ngay sau sinh từ 3-4 ngày khi sức khỏe đã ổn định. Mẹ sinh mổ cần kiêng kỹ hơn từ 6-7 ngày để không động vào vết mổ gây nhiễm trùng, mưng mủ. Nếu mẹ muốn kiêng kỹ hơn thì cần thường xuyên lau người và vệ sinh vùng kín để tránh gây ra tình trạng nhiễm khuẩn, lây nhiễm cho cả em bé.

Sau sinh bao lâu được tắm nước lạnh?

Mẹ sau sinh có thể tắm nước lạnh khi kiêng cữ được từ 2-3 tháng

Hậu quả nếu sản phụ không kiêng nước lạnh sau sinh

Nếu mẹ không kiêng cữ sau sinh đúng cách sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe như:

  • Sức khỏe suy yếu: Không kiêng nước lạnh sau sinh dễ khiến cơ thể bị phong hàn, ảnh hưởng tới các cơ quan bên trong như lạnh tử cung, lạnh bụng, đau nhức xương khớp. Mẹ sau sinh dễ ốm, dễ bị cảm cúm, tăng nhịp tim, tụt huyết áp, đột quỵ nguy hiểm.
  • Lây lan vi khuẩn: Môi trường lạnh khiến vi khuẩn dễ lây lan. Đặc biệt mẹ vượt cạn trải qua phẫu thuật rất dễ xuất hiện tình trạng nhiễm khuẩn. Việc tắm với nước ấm sẽ hạn chế những tác nhân này.
  • Nguy cơ bị các bệnh hậu sản: Tắm nước lạnh khi chưa đủ thời gian kiêng cữ có thể khiến mẹ sau sinh gặp các bệnh lý hậu sản, yếu ớt hơn sau này.

Sau sinh bao lâu được tắm nước lạnh?

Dùng nước lạnh để tắm gội có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

Lưu ý khi tắm gội sau sinh mẹ nên biết

Sau khi biết thời gian mẹ sau sinh bao lâu được tắm nước lạnh, mẹ cũng nên lưu ý một số điều sau khi tắm để bảo vệ an toàn sức khỏe trong thời gian kiêng cữ:

  • Sử dụng nước ấm để tắm cho cả mẹ sinh mổ và sinh thường để đảm bảo sức khỏe cho mẹ. Nước ấm giúp mẹ thư giãn, tạo cảm giác thoải mái, phòng tránh viêm nhiễm, nhiễm nấm trên da.
  • Chỉ nên tắm nhanh từ 5-10 phút, không nên tắm gội quá lâu. Tắm xong nên lau người khô ráo và mặc quần áo trong phòng kín để tránh cảm lạnh.
  • Không tắm gội cùng một lúc sẽ làm tăng khả năng nhiễm lạnh, trúng gió. Mẹ hãy chia thời gian khi nào nên tắm và khi nào nên gội đầu riêng. Nếu cơ thể còn yếu thì có thể nhờ người gội đầu hoặc ra hàng để gội đầu.
  • Không ngâm mình trong bồn tắm bởi hành động này sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Mẹ hãy tắm dưới vòi sen để tránh làm lây lan vi khuẩn sang các vùng khác, giữ vết mổ không bị nhiễm trùng, mưng mủ.

Thời điểm sau sinh cơ thể mẹ còn yếu nên cần kiêng cữ sau sinh đúng cách để tránh những nguy hại cho sức khỏe. Đây cũng là giai đoạn mẹ cần được chăm sóc đặc biệt để có thể phục hồi sau quá trình mang thai và sinh nở. Do đó, trong chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, bổ sung vi chất, … mẹ đều cần chú ý.

Viên tăng cường sắt canxi DHA cho mẹ sau sinh

Bộ 3 sắt canxi DHA cho mẹ sau sinh nhập khẩu chính hãng châu Âu

Bên cạnh xây dựng một thực đơn khoa học, mẹ đừng quên duy trì bổ sung sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh đầy đủ qua cả chế độ ăn và viên uống hàng ngày. Bởi đủ chất chính là tiêu chí hàng đầu giúp mẹ có thể phục hồi sau sinh thật tốt, có sức đề kháng và hệ miễn dịch để phòng ngừa các vấn đề hậu sản nguy hiểm.

Sau khi đọc xong bài viết trên, mẹ đã hiểu rõ sau sinh bao lâu được tắm nước lạnh cũng như nên tắm thế nào để cơ thể khỏe mạnh và không ảnh hưởng tới sức khỏe rồi. Chú ý ăn uống, nghỉ ngơi khoa học và bổ sung sắt sau sinh cùng các vi chất quan trọng cho sức khỏe mẹ bỉm sữa.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 4 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3, DHA và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu – sau sinh nhập khẩu Châu Âu chính hãng
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion® giúp bổ sung canxi và vitamin D3, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
– Prenalen với thành phần từ Kẽm, Vitamin C và các chiết xuất tự nhiên: tỏi khô, mâm xôi đỏ, … giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu, mẹ cho con bú, người cần tăng cường sức đề kháng. – Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. – Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 2141/2020/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQC-ATTP; 3705/2020/XNQC-ATTP

 

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn