(29/01/2023)
Thời điểm sau sinh cơ thể mẹ cảm thấy rất khó chịu, nhớp nháp nhiều mồ hôi sau khi trải qua quá trình vượt cạn vất vả, gian nan. Vậy mẹ sau sinh bao lâu được tắm gội? Bài viết sau sẽ giúp mẹ tìm hiểu kỹ hơn vấn đề này để kiêng cữ đúng cách, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
Có rất nhiều ý kiến trái chiều về việc mẹ sau sinh bao lâu được tắm gội. Theo quan niệm dân gian, sản phụ trong thời gian kiêng cữ cần kiêng tắm rửa ít nhất là tháng đầu sau sinh bởi nếu tắm sớm sẽ khiến mẹ dễ bị phong thấp, cảm lạnh, nhiễm hàn và dễ gặp các bệnh lý hậu sản. Tuy nhiên, ngày nay, các bác sĩ khuyên rằng mẹ có thể tắm gội sau vài ngày sinh bé để đảm bảo vệ sinh, tránh viêm nhiễm và nấm, chỉ cần sau đó kiêng cữ sau sinh đúng cách, giữ ấm cơ thể là được.
Tùy vào trường hợp mẹ sinh thường hay sinh mổ mà thời gian kiêng tắm sẽ khác nhau
Lưu ý tắm đúng cách để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ sau sinh
Sau khi đã biết sau sinh bao lâu được tắm, mẹ hãy sắp xếp thời gian để tắm gội vệ sinh sạch sẽ trong ngày, tránh tình trạng nhiễm khuẩn cho cả mẹ và bé.
Lưu ý một số điều sau đây khi tắm trong thời gian kiêng cữ:
Trong thời gian hồi phục sau sinh, mẹ cũng cần chú ý tăng cường các thực phẩm giàu dinh dưỡng, bổ sung thực phẩm giàu sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh kết hợp với việc sử dụng các viên uống bổ sung phù hợp để cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà cơ thể cần. Bên cạnh đó, mẹ vẫn cần duy trì dùng các vi chất qua viên uống đặc biệt là viên sắt để giúp cơ thể phục hồi tốt hơn sau sinh.
Bộ tứ sắt canxi DHA và hỗ trợ tăng đề kháng cho mẹ sau sinh
Vậy là mẹ đã có câu trả lời cho vấn đề sau sinh bao lâu được tắm gội cũng như cần lưu ý để tắm gội đúng cách, tốt cho sức khỏe rồi. Thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học và nghỉ ngơi đúng cách sẽ giúp mẹ mau hồi phục. Chúc mẹ trải qua quá trình kiêng cữ thuận lợi, khỏe mạnh và phục hồi sau sinh sớm nhất!
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ