Sau sinh 5 tháng bị ít sữa phải làm sao?

(01/05/2022)

Ít sữa, mất sữa là tình trạng thường gặp ở rất nhiều mẹ sau sinh cho bú. Tình trạng này gây nên nhiều mệt mỏi, phiền toái cho các mẹ và ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của các bé. Mẹ sau sinh 5 tháng bị ít sữa phải làm sao để duy trì lượng sữa luôn được dồi dào.

Rate this post

Dấu hiệu mẹ sau sinh 5 tháng bị ít sữa là gì?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vô cùng quý giá đối với trẻ trong những ngày tháng đầu đời. Tuy nhiên nhiều mẹ sau sinh đang trở nên lo lắng bất an khi phải đối mặt với tình trạng ít sữa.

Tình trạng sữa ít dần hoặc mất sữa là tình trạng thường gặp ở nhiều mẹ cho con bú khi con bước vào tháng thứ 5 trở đi. Giai đoạn này trẻ có nhu cầu bú lượng sữa nhiều hơn nhưng lượng sữa mẹ tiết ra không đủ làm ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của trẻ.  Các mẹ có thể dựa vào những dấu hiệu sau đây để biết xem mình có bị ít sữa hay không nhé.

  • Thời gian bú của bé quá ngắn hoặc quá dài: Tuy thời gian bú và khả năng bú của mỗi bé là khác nhau nhưng trung bình kéo dài từ 10 – 20 phút. Nếu như bé bú khoảng 1 tiếng hoặc 5, 7 phút thì có thể bé đang bị đói sữa.
  • Ngực mẹ bị xẹp xuống: Ngực xẹp xuống khi đang cho con bú là một trong những dấu hiệu nhận biết việc ít sữa. Thông thường ở những mẹ cho con bú thì ngực mẹ sẽ căng đầy, nặng nề khi thức dậy, đôi khi chúng có thể chảy ra một lượng sữa nào đó làm bạn ướt áo. Đối với mẹ bị ít sữa thì ngực sẽ không còn căng đầy như trước. Hoặc sau 3-4 tiếng không cho bé bú thì mẹ vẫn không có dấu hiệu căng tức ngực.
  • Trẻ phát triển chậm và chiều cao và cân nặng: Đây cũng là 1 dấu hiệu mà các mẹ nên đặc biệt chú ý Nếu sữa mẹ ít, bé không bú đủ lượng sữa cần thiết sẽ dẫn đến tình trạng chậm lên cân và chậm tăng chiều dài so với tiêu chuẩn.

Sau sinh 5 tháng bị ít sữa phải làm sao?

Không đủ sữa cho bé bú ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của các bé

Phải làm gì khi sau sinh 5 tháng bị ít sữa

Sau sinh 5 tháng bị ít sữa phải làm sao đang là câu hỏi được nhiều mẹ sau sinh quan tâm. Lúc này bé đã được 5 tháng nhu cầu bú mẹ của bé ngày càng tăng cao, nếu mẹ ít sữa hoặc mất sữa sẽ khiến bé dễ bị đói. Giai đoạn này bé chưa ăn dặm do đó sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng duy nhất của trẻ. Mẹ sau sinh cần thực hiện những biện pháp sau để gọi sữa về nhanh nhất.

Điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng mỗi ngày

Nhiều mẹ sinh xong sẽ gặp tình trạng khó ăn hoặc muốn giảm cân nên ăn uống rất kiêng khem dẫn đến cả mẹ và bé đều thiếu dinh dưỡng. Bên cạnh đó, rất nhiều mẹ còn ăn uống kiêng khem thiếu khoa học như không ăn tôm cá, không ăn rau củ quả, chỉ ăn thức ăn nấu mặn…..cũng là nguyên nhân khiến sữa ngày càng ít đi. Vậy ăn gì để nhiều sữa cho con bú?

Các mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ các nhóm chất cần thiết, đảm bảo bữa ăn hằng ngày được đa dạng các loại thực phẩm, bao gồm cả thực phẩm từ động vật và thực vât. Tuy nhiên, một số loại thức ăn các mẹ nên tránh xa như thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ uống chứa chất kích thích….. vì có thể gây giảm sữa.

Sau sinh 5 tháng bị ít sữa phải làm sao?

Mẹ sau sinh 5 tháng bị ít sữa nên ăn đa dạng các loại thực phẩm

Bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết

Một bữa ăn giàu dinh dưỡng vẫn là không đủ nếu các mẹ đang cho bé bú giai đoạn 5 tháng tuổi. Đây là lúc cơ thể mẹ vẫn đang dần phục hồi do đó để mẹ có thể khỏe mạnh nhanh chóng và tạo được nguồn sữa dồi dào nuôi trẻ thì việc sử dụng thêm các viên uống sắt, canxi, dha sau sinh là hết sức quan trọng.

Bổ sung canxi cho mẹ cho con bú, bổ sung sắt cùng với bổ sung DHA là những vitamin và chất khoáng không thể thiếu đối với các mẹ. Mẹ sau sinh 5 tháng bị ít sữa nên kết hợp ăn uống khoa học và sử dụng viên uống phù hợp để bổ sung vi chất được hiệu quả nhất nhé.

Sau sinh 5 tháng bị ít sữa phải làm sao?

Viên sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh, cho con bú

Giữ tinh thần luôn thoải mái

Những mẹ sau sinh hay bị lo lắng, căng thẳng kéo dài cũng sẽ có nguy cơ sữa ít dần hoặc mất hẳn sữa nhanh hơn. Do vậy luôn giữ tinh thần thoải mái là nguyên tắc quan trọng để phục hồi lượng sữa cho mẹ.

Cho con bú đúng cách

Mẹ nên cho con bú cả 2 bên bầu vú để kích thích đều việc tiết sữa, giúp bầu sữa bớt căng tức và cân đối hơn. Các mẹ cần chú ý đặc biệt đến tư thế cho con bú để cả hai mẹ con đều cảm thấy thoải mái.

Ngoài ra nếu bé ngậm sai, bé sẽ không thể bú sữa mẹ một cách hiệu quả dẫn đến sữa ngày một ít hơn. Các mẹ cần chú ý điều chỉnh khớp ngậm của bé được chính xác. Điều này giúp cho việc bú mẹ trở nên dễ dàng hơn đồng thời giúp sữa mẹ tiết ra đều đặn hơn.

Sau sinh 5 tháng bị ít sữa phải làm sao?

Cho bé bú đúng khớp ngậm cũng giúp sữa về nhiều hơn

Cho bé bú đều đặn 

Mặc dù giai đoạn này bé đã lớn hơn, chuẩn bị bước vào hành trình ăn dặm tuy nhiên nếu mẹ cho bé bú ít đi rất có thể sẽ khiến các mẹ bị ít sữa hoặc mất sữa.

Thay vào đó, cách kích để nhiều sữa hơn thì các mẹ nên cho con bú từ 10 – 12 lần mỗi ngày để đảm bảo con có đủ chất dinh dưỡng, không bị khát nước và cơ thể mẹ nhận biết được nhu cầu để sản xuất lượng sữa vừa đủ.

Trên đây là những biện pháp giúp mẹ sau sinh phần nào giải đáp được những thắc mắc 5 tháng bị ít sữa phải làm sao . Hy vọng việc ít sữa không còn là nỗi ám ảnh, khó chịu đổi với các mẹ. Mong các mẹ nắm vững được những chú ý quan trọng trên để hành trình nuôi con bằng sữa mẹ được vẹn toàn nhất.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

 

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn