Trang chủ » Sau sảy thai bị chóng mặt có sao không?

Sau sảy thai bị chóng mặt có sao không?

(09/07/2024)

Chóng mặt sau khi sảy thai là tình trạng nhiều chị em gặp phải mà không hiểu nguyên nhân tại sao. Sau sảy thai bị chóng mặt có sao không là băn khoăn của không ít chị em cần được giải đáp.

Rate this post

Sau sảy thai bị chóng mặt có sao không?

Chóng mặt sau khi sảy thai là tình trạng rất nhiều chị em gặp phải. Chóng mặt không chỉ khiến các mẹ mệt mỏi, cơ thể trì trệ mà còn khiến việc học tập, công việc gặp nhiều khó khăn. Sau sảy thai bị chóng mặt có sao không?

Sau sảy thai bị chóng mặt có sao không?

Sau sảy thai bị chóng mặt do thiếu máu

Thực tế, chóng mặt sau khi sảy thai là có thể dấu hiệu của tình trạng thiếu máu. Trong quá trình sảy thai, các mẹ sẽ bị mất mất 1 lượng máu nhất định có thể gây nên thiếu máu cục bộ làm cho cơ thể có cảm giác hoa mắt chóng mặt. Thiếu máu thiếu sắt ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của các chị em. Thậm chí có thể gây sinh non nếu người phụ nữ mang thai lần sau. Nếu không được bổ sung đủ lượng sắt cơ thể cần, thai phụ sau khi sảy thai luôn cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn.

Các mẹ cần có kế hoạch kế hoạch bổ sung các thành phần thúc đẩy tái tạo tế bào máu mới như sắt, axit folic, vitamin B6, B12, C. Bổ sung các thành phần tạo máu kịp thời, đúng đủ giúp ngăn ngừa và cải thiện thiếu máu thiếu sắt sau sảy thai, tránh tình trạng chóng mặt hiệu quả.

Các mẹ nên ăn gì và làm gì sau khi sảy thai?

Sau sảy thai mẹ nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng sau sảy thai rất quan trọng với chị em, nhằm giúp chị em có thể mau chóng phục hồi và tạo tiền đề cho những lần mang thai tiếp theo.  Sau sảy thai, mẹ nên ăn những thực phẩm sau:

  • Thực phẩm giàu sắt: Cơ thể phụ nữ bị mất nhiều máu sau sảy thai, gây ra tình trạng mệt mỏi, chóng mặt, thiếu năng lượng. Vì thế cần bổ sung sắt cho cơ thể để thúc đẩy tạo máu bằng cách ăn thịt lợn, thịt bò, thịt cừu, rau bina, ngô, mía, nho, các loại ngũ cốc,… Mẹ nên bổ sung kết hợp Vitamin C để cơ thể hấp thu sắt tốt hơn.
  • Thực phẩm giàu axit folic: Ở phụ nữ sau sảy thai đây là dưỡng chất cần thiết để hạn chế tổn hại cơ thể sau sảy thai cũng như chuẩn bị tốt hơn cho lần mang thai tiếp. Thực phẩm giàu axit folic nên ăn bao gồm: bông cải xanh, trứng, các loại quả họ cam quýt, chuối, dưa hấu, thịt bò, cà rốt,…
  • Thực phẩm giàu canxi: Mang thai khiến cơ thể cần lượng canxi nhiều hơn, sảy thai cũng khiến cơ thể mất đi lượng lớn dinh dưỡng này. Do đó sau khi sảy thai, chị em phụ nữ nên tăng cường bổ sung dưỡng chất này từ sữa, chế phẩm của sữa, các loại đậu, tôm. cua, hạt dẻ, súp lơ xanh,… cũng rất giàu canxi.
  • Thực phẩm giàu magie: Tâm trạng lo lắng, buồn bã, chán nản sẽ xuất hiện và kéo dài ở phụ nữ sau khi mất con, thậm chí nhiều người không thể vượt qua nỗi đau này. Để hỗ trợ quá trình này, bổ sung thực phẩm giàu magie là cần thiết như: yến mạch, gạo, dưa hấu, lúa mì, hạnh nhân, hướng dương, cải lá xanh, cải xoăn, rau bina,
  • Thực phẩm giúp sạch tử cung: Sau sảy thai uống gì cho sạch tử cung? Mẹ có thể ăn thêm rau ngót, uống nước dừa, chè vằng cũng giúp sạch tử cung để mang thai lần sau được thuận lợi hơn.

Sau sảy thai bị chóng mặt có sao không?

Sau sảy thai mẹ nên tăng cường thực phẩm giàu sắt

Sau sảy thai mẹ nên làm gì?

Ngoài việc ăn uống đủ chất và đúng cách mẹ nên chú ý:

  • Hàng ngày, chị em nên dùng nước ấm cùng với dung dịch vệ sinh phụ nữ để rửa sạch vùng kín. Việc vệ sinh sẽ giúp tránh được mùi hôi cũng như viêm nhiễm tại bộ phận sinh dục.
  • Tuyệt đối không đặt bất cứ loại thuốc gì (trừ khi do bác sĩ chỉ định), không thụt rửa âm đạo, không tắm bồn hay đi bơi sau để tránh gia tăng nguy cơ viêm nhiễm.
  • Ngủ đủ giấc, tránh làm việc nặng hay thể dục thể thao quá độ chính là những điều chị em nên làm lúc này để chuẩn bị tốt nhất cho lần mang thai tới.
  • Để tử cung có thời gian hồi phục, mẹ nên tránh quan hệ tình dục trong 4 tuần đầu sau sảy thai. Đồng thời, việc này còn giúp bạn tránh khỏi nguy cơ bị nhiễm trùng.

Sau sảy thai, mẹ cần được bổ sung dưỡng chất để sức khỏe có thể phục hồi tốt và tạo điều kiện cho những lần mang thai tiếp theo. Do đó, ngoài chế độ ăn khoa học, mẹ đừng quên kết hợp sử dụng viên uống bổ sung các vi chất cần thiết và quan trọng với cơ thể nhất là sắt và canxi cho bà bầu để đáp ứng nhu cầu về vi chất của cơ thể, hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, thiếu canxi có thể gặp phải sau khi bị sảy thai.

Viên sắt và canxi cho bà bầu, mẹ sau sinh

Viên sắt và canxi cho bà bầu và mẹ sau sinh – nhập khẩu từ Châu Âu

Sau sảy thai bị chóng mặt có sao không đã được giải đáp trong bài viết trên. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết, chị em đã biết mình nên làm gì sau khi bị sảy thai. Các mẹ có thể lựa chọn và áp dụng sao cho phù hợp với tình trạng của bản thân. Sau sảy thai, nghỉ ngơi và chăm sóc cơ thể là việc hết sức quan trọng. Chúc các mẹ khỏe mạnh để chuẩn bị cho lần mang thai tiếp theo được thuận lợi.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 295.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 295.000đ/Hộp
  • Gold-Vit mama: 450.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn