Sau quan hệ làm gì để nhanh có thai?

Hiện nay tỉ lệ các cặp vợ chồng hiếm muộn, vô sinh đang tăng lên rất cao do sự tác động của môi trường, khí hậu, thực phẩm, lối sống,… khiến sức khỏe sinh sản bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Quan hệ tình dục như thế nào, sau quan hệ làm gì để nhanh có thai là những câu hỏi được nhiều cặp vợ chồng quan tâm tìm hiểu để nhanh chóng có con. Bài viết dưới đây sẽ “bật mí” với các bạn bí quyết nhanh có thai sau khi quan hệ dành cho các cặp đôi.

Sau quan hệ làm gì để nhanh có thai?

Sau quan hệ tình dục là giai đoạn các cặp đôi hồi hộp chờ đợi tình yêu vợ chồng được đơm hoa kết trái. Tuy nhiên không phải cặp đôi nào cũng đạt ý nguyện ngay trong những tháng đầu tiên, một số cặp đôi còn rơi vào trường hợp hiếm muộn, kết hôn hơn 12 tháng vẫn chưa mang thai dù không có bệnh lý hay áp dụng các phương pháp tránh thai. Rất nhiều câu hỏi được đặt ra về các phương pháp giúp tăng khả năng thụ thai, trong đó câu hỏi “Sau quan hệ làm gì để nhanh có thai?” là 1 trong những câu hỏi phổ biến nhất.

Để nhanh có thai, sau quan hệ các cặp vợ chồng nên:

Giữ nguyên tư thế

Sau khi người chồng xuất tinh cả 2 vợ chồng cần giữ nguyên tư thế, không nên quá vội vàng tách rời “cô bé” và “cậu bé” để tinh dịch không bị trào ra khỏi âm đạo quá sớm. Khi đó tinh trùng sẽ khó đi sâu vào tử cung mà bị loại bỏ một phần lớn theo tinh dịch chảy ra ngoài. Việc giữ nguyên tư thế sau khi quan hệ cũng giúp người vợ có thể tận dụng tối đa lượng tinh trùng người chồng đã phóng ra và vẫn còn đọng lại trên bao quy đầu của dương vật. Giữ nguyên tư thế và tận dụng thời điểm này để âu yếm nhau sẽ giúp các cặp đôi tăng khả năng thụ thai, lại còn giúp tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng.

Giữ nguyên tư thế sau khi quan hệ để tăng lượng tinh trùng đi sâu vào tử cung, tăng cơ hội thụ tinh thành công

Kê gối dưới mông người vợ

Sau khi 2 vợ chồng tách rời nhau người vợ nên kê một chiếc gối dưới mông trong khoảng 15 – 30 phút để tinh dịch vẫn chưa thể trào ra ngoài âm đạo. Thời gian này là quãng đợi cho tinh trùng di chuyển đến vòi trứng, tăng cơ hội tinh trùng gặp được trứng và thụ tinh thành công.

Vệ sinh vùng kín đúng cách

Vệ sinh bộ phận sinh dục sau quan hệ là hành động vô cùng quan trọng để loại bỏ vi khuẩn và tác nhân gây bệnh đường sinh dục, ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm. Bệnh phụ khoa là 1 trong các nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng hiếm muộn của các cặp đôi.

Tuy nhiên sau khi quan hệ bạn không nên ngồi dậy đi rửa ngay mà nên rửa sau đó khoảng 20 – 30 phút. Nếu đi rửa ngay sau khi quan hệ không chỉ khiến một lượng lớn tinh dịch chảy ra mà còn lấy mất môi trường hoàn hảo cho trứng được thụ tinh. Đồng thời các chị em cũng không được thụt rửa sâu vào âm đạo. Hành động này không giúp vùng kín sạch hơn mà còn làm tăng nguy cơ bị viêm nhiễm gây khó thụ thai. Lựa chọn loại dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm sạch cô bé. Các sản phẩm sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên giúp giảm nguy cơ kích ứng cô bé rất hiệu quả.

Vệ sinh vùng kín đúng cách bằng dung dịch vệ sinh chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên để  loại bỏ tác nhân gây bệnh đường sinh dục và tăng khả năng thụ thai cho chị em phụ nữ

Lưu ý cho những người chuẩn bị mang thai

Để tăng khả năng thụ thai các cặp đôi cũng cần lưu ý:

Bổ sung vi chất trước thai kì

Chế độ dinh dưỡng hợp lý, cung cấp đầy đủ và cân bằng dưỡng chất có tác động rất tốt cho quá trình thụ thai. Nên thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học, đa dạng, đầy đủ các nhóm chất trước thai kì. Bên cạnh đó các chị em cũng được khuyến cáo cần tránh xa thực phẩm có thể làm giảm sức khỏe sinh sản như thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, chất kích thích, rượu, thuốc lá, nước ngọt có ga, món ăn nhiều dầu mỡ,… Uống viên sắt bà bầu và axit folic trước khi mang thai cũng rất cần thiết để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng thiếu máu cũng như chuẩn bị dưỡng chất cần thiết cho sự hình thành, phát triển của ống thần kinh trong những tuần đầu của thai kì.

Nên bổ sung sắt và axit folic từ trước thai kì

Quan hệ vào “cửa sổ thụ thai”

Quá trình rụng trứng chỉ diễn ra mỗi tháng 1 lần, “cửa sổ thụ thai” là thời điểm vàng cho các cặp đôi quan hệ giúp tăng cơ hội mang thai. Chúng ta đã biết tinh trùng chỉ sống trong cơ thể phụ nữ tối đa 5 ngày trong khi trứng chỉ có thể được thụ tinh nếu được gặp tinh trùng ngay trong 12h hoặc tối đa là 24h sau khi rụng xuống. “Cửa sổ thụ thai” được tính từ thời điểm trước khi rụng trứng 5 ngày và sau khi rụng trứng 1 ngày. Những người có kinh nguyệt đều có thể xác định tương đối chính xác thời điểm rụng trứng qua chu kỳ kinh và có thể sử dụng que thử rụng trứng để xác định chính xác. Những người có chu kỳ kinh nguyệt không đều cần đi khám để xác định. Tại “cửa sổ thụ thai” các cặp đôi có thể quan hệ hàng ngày hoặc cách ngày để tăng khả năng thụ thai cao hơn.

Tư thế quan hệ

Các tư thế khác nhau có thể mang lại cho cặp đôi những cảm giác mới lạ nhưng tư thế nam trên nữ dưới giúp tỉ lệ thụ thai cao hơn vì dương vật có thể đi sâu vào âm đạo nhất giúp tinh trùng gặp trứng và quá trình thụ tinh diễn ra dễ dàng hơn.

Chúng ta vừa cùng nhau tìm hiểu “Sau quan hệ làm gì để nhanh có thai?” cũng như một số lưu ý giúp các chị em tăng khả năng thụ thai. Việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ những thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai không chỉ giúp tăng cơ hội thụ thai mà còn tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình hình thành và phát triển của thai nhi, nâng cao sức khỏe thai kỳ.