Trang chủ » Sau chuyển phôi có nên ăn lòng đỏ trứng gà?

Sau chuyển phôi có nên ăn lòng đỏ trứng gà?

(21/06/2024)

Việc chị em lựa chọn các loại thực phẩm tự nhiên lành mạnh trước và sau thời gian chuyển phôi không chỉ giúp phôi thai phát triển tốt, tăng khả năng chuyển phôi thành công hơn mà còn góp phần tăng cường sức khỏe bản thân. Vậy sau chuyển phôi có nên ăn lòng đỏ trứng gà?

Rate this post

Sau chuyển phôi có nên ăn lòng đỏ trứng gà?

Sau chuyển phôi chính là giai đoạn rất quan trọng trong quá trình thụ tinh ống nghiệm, giai đoạn này quyết định đến sự thành công hay thất bai của phương pháp thụ tinh ống nghiệm. Vì vậy, cần rất nhiều dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình cấy ghép của phôi vào tử cung, là nền tảng ban đầu cho những bước phát triển của thai nhi.

Trong quá trình thụ tinh ống nghiệm, không chỉ sau chuyển phôi mà ngay từ khi chuẩn bị trước đó vài tháng, các chị em đã cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày của mình.

Nhiều chị em cùng câu hỏi thắc mắc liệu sau chuyển phôi có nên ăn lòng đỏ trứng gà ? Câu trả lời là mẹ hoàn toàn có thể ăn lòng đỏ trứng gà sau chuyển phôi. Bởi trong lòng đỏ trứng gà rất giàu chất dinh dưỡng đồng thời có hàm lượng cholesterol dồi dào mạng lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Sau chuyển phôi có nên ăn lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng gà có chứa hàm lượng chất béo không bão hòa

Các thành phần dinh dưỡng có trong trứng gà

Để biết được thành phần dinh dưỡng của lòng đỏ trứng gà còn phụ thuộc vào yếu tố như: nguồn gốc từ thức ăn nuôi gà, phương pháp nuôi và cách xử lí khối lượng trứng, xuất xứ của trứng.

Ngoài ra, hàm lượng dinh dưỡng của trứng còn bị tác động từ cách chế biến chúng. Ví dụ khi chiên trứng với dầu ăn có thể làm tăng cholesterol và chất béo tăng gấp hai,ba lần so với trứng luộc.

Trong long đỏ trứng gà còn hàm chứa chất béo cao khoảng 4,5 đến 6 gam mỗi quả trứng. Trứng là nguồn cung cấp chất béo không bão hòa dồi dào mà trong cơ thể chúng ta không tổng hợp được mà phải từ chế độ ăn uống.

Trong lòng đỏ trứng gà giàu vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu như: canxi, phốt pho, kẽm và các loại vitamin B1, B12, A, E, D và K. đồng thời nó còn giàu chất caroten tan trong chất béo như: lutein và zeaxanthin.

Lợi ích của lòng đỏ trứng gà đối với phụ nữ sau chuyển phôi

Hãy cùng tìm hiểu tác dụng của lòng đỏ trứng gà ở dưới đây nhé:

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Các chất có trong lòng đỏ trứng gà như: Axit béo không bão hòa, Folate, một số Vitamin B, E có thể bảo vệ sức của tim mạch của bạn, giảm nguy cơ đột quỵ và rất hữu ích cho xương, não, gan, tim và hệ thần kinh. Đồng thời, chất béo không bão hòa giúp cơ thể dự trữ năng lượng và cải thiện khả năng sinh sản, chất lượng trứng và phôi.

Trong một số nghiên cứu có kết quả cho thấy bổ sung nhiều loại thực phẩm chất béo không bão hòa (chất béo lành mạnh) giúp tăng 3 đến 4 lần khả năng đậu thai. Đây là lí do các chị em sau chuyển phôi có thể ăn lòng đỏ trứng gà.

Sau chuyển phôi có nên ăn lòng đỏ trứng gà

Axit không bão hòa có trong lòng đỏ trứng gà có thể làm tăng chất lượng trứng và phôi

Tăng cường hệ miễn dịch

Khi ăn trứng hợp lí có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho hệ miễn dịch. Trong đó các glycopeptide sulfat có trong màng lòng đỏ trứng kích thích sản xuất quá trình hình thành máu hay còn gọi là đại thực bào. Đây là tế bào trong hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể trống lại bệnh tật và nhiễm trùng.

Bổ sung Choline cho cơ thể

Một trong những thành phần của chất dãn truyền thần kinh cho não được tìm thấy trong lòng đỏ trứng gà đó là choline, chiếm khoảng 60% giá trị choline được khuyến nghị hàng ngày. Khi chị em sau khi chuyển phôi thành công có thể đáp ứng đủ choline trong thời gian mang thai đóng vai trò rất quan trọng giúp cho não bộ trẻ nhỏ được phát triển bình thường.

Lưu trữ các dưỡng chất dinh dưỡng

Lòng đỏ trứng gà là nguồn cung cấp protein chất lượng cao giúp chị em quản lí lượng đường trong máu, cung cấp khả năng miễn dịch. Nhiều chị em sẽ ngạc nhiên khi biết protein có vai trò kiểm soát việc sản xuất nội tiết tố (hormone) của cơ thể. Hormone này có thể quyết định số lượng và chất lượng trứng ở người chị em phụ nữ. Vì vậy, chị em có thể ăn lòng đỏ trứng gà cũng là nền tảng giúp ca chuyển phôi thành công hơn. Đồng thời cũng chứa nhiều vitamin D cần thiết cho xương và răng chắc khỏe.

Chế độ dinh dưỡng của các chị em sau chuyển phôi

Sau chuyển phôi có nên ăn lòng đỏ trứng gà

Sau chuyển phôi chị em nên bổ sung thêm axit folic có trong các thực phẩm hàng ngày

Sau chuyển phôi nên ăn gì để tăng khả năng đậu thai thành công, các chị em có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây:

  • Bổ sung axit folic: Đây là loại chất cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào, không thể thiếu trong quá trình hình thành tế bào máu. Sau khi chuyển phôi chị em có thể bổ sung axit folic có trong những thực phẩm như: Các loại hạt đậu, các loại rau có lá màu xanh đậm, trái cây họ cam quýt, măng tây, bơ…
  • Bổ sung chất đạm: Có từ các nguồn thực phẩm hàng ngày như: Trứng, thịt, cá, các loại đậu… đặc biệt là cá một trong những thực phẩm giàu chất đam tốt nhất, mẹ nên ăn 2 đến 3 bữa cá/ tuần.
  • Cung cấp đủ nước cho cơ thể: Chị em sau chuyển phôi nên cung cấp đủ nước trong cơ thể mỗi ngày sẽ giúp cải thiện lưu lượng máu, cân bằng nội tiết từ đó giúp thành tử cung dày hơn tạo điều kiện tốt cho phôi làm tổ trong tử cung.
  • Bổ sung thực phẩm giàu Protein: Giúp tăng chất lượng trứng tạo nền tảng vững chắc cho quá trình thụ thai sau khi chuyển phôi.
  • Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin và chất xơ: Đây là một trong những yếu tố tác động đến kết quả sau chuyển phôi. Trong đó trái cây là một trong những nguồn cung cấp vitamin, chất béo không bão hòa và chống oxy hóa giúp thanh lọc cơ thể.
  • Bổ sung chất sắt: Sau chuyển phôi nên ăn gì để các mẹ có thể bổ sung sắt bằng việc cung cấp những thực phẩm giàu chất sắt vào bữa ăn hàng ngày như: ngũ cốc, hạt bí ngô, các loại thịt đỏ, rau màu xanh đậm, hàu, … ngoài ra các mẹ có thể bổ sung sắt không gây táo bón thông qua đường uống giúp phòng ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.

Sắt dành cho bà bầu

Sắt dành cho bà bầu – Nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu

Bài viết này trả lời câu hỏi: Sau chuyển phôi có nên ăn lòng đỏ trứng gà? Lòng đỏ trứng gà chứa các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh để giúp các chị em sau chuyển phôi khỏe mạnh mỗi ngày. Đồng thời trong bài viết cũng cung cấp một số thực phẩm có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết để các chị em tham khảo. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp chị em thêm những kiến thức mới thú vị và đừng quên sử dụng long đỏ trứng gà một cách hợp lí để quá trình chuyển phôi thành công và an toàn nhé.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 295.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 295.000đ/Hộp
  • Gold-Vit mama: 450.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn