Sau chuyển phôi bao lâu thì đi làm được?

Sau chuyển phôi là giai đoạn cần được nghỉ ngơi và theo dõi. Tuy nhiên nếu bắt buộc phải đi làm thì chị em sau chuyển phôi bao lâu thì đi làm được?

Sau chuyển phôi bao lâu thì đi làm được?

Sau chuyển phôi bao lâu đi làm được còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe

Theo các chuyên gia, vấn đề sau chuyển phôi bao lâu thì đi làm được còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của các bạn. Cụ thể:

• Nếu bạn có sức khoẻ kém, xuất hiện dấu hiệu bất thường hoặc đã sảy thai nhiều lần trước đó thì cần phải nghỉ ngơi và tịnh dưỡng đến hết 14 ngày để kiểm tra. Nếu phôi thai làm tổ thành công, sức khoẻ ổn định thì có thể đi làm. Nhưng vẫn phải có sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa nhé.
• Với những bạn có sức khoẻ tốt, nếu bắt buộc phải đi làm thì khoảng từ 1 tuần sau chuyển phôi có thể đi làm được. Dù vậy, tốt nhất là bạn cũng nên đợi xét nghiệm beta hCG để theo dõi được tình trạng của phôi thai nhé.

Vậy nên, để giải đáp cho câu hỏi “Sau chuyển phôi bao lâu thì đi làm được?” sẽ tùy thuộc và tình trạng sức khỏe của từng người. Tốt nhất, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có lời khuyên phù hợp nhất!

Đi làm sau khi chuyển phôi cần lưu ý gì?

Để đảm bảo an toàn sau quá trình chuyển phôi, khi đi làm chị em cần lưu ý những điều sau:

• Thời gian làm việc

Sau chuyển phôi mẹ nên cân nhắc thời gian làm việc cho phù hợp

Về thời gian làm việc, mẹ chỉ nên làm trong giờ hành chính, có chế độ nghỉ trưa. Tuyệt đối không làm việc chia theo ca, đặc biệt là ca tối. Việc ngủ không đủ giờ giấc sẽ khiến cho sức khỏe mẹ không đảm bảo và ảnh hưởng đến việc thụ thai.

• Phương tiện di chuyển

Nếu đi làm, chị em không nên đi bằng xe đạp hay xe máy. Thay vào đó, nên đi bằng taxi hoặc ô tô để đảm bảo an toàn nhé. Và cần đặc biệt lưu ý, khi di chuyển nên tránh đoạn đường xóc để tránh ảnh hưởng xấu đến phôi thai.

• Hoạt động công việc

Nếu làm việc trong môi trường văn phòng thì có thể đi làm sau chuyển phôi. Còn với công việc phải dùng sức, dùng lực nhiều tuyệt đối không nên làm. Làm việc quá sức khiến mẹ bầu mệt mỏi, không đảm bảo cho việc thụ thai của mình.

Ngoài ra, các mẹ cũng cần lưu ý sau chuyển phôi thì không nên vận động mạnh như chạy, nhảy… bởi có thể ảnh hưởng đến buồng trứng và cũng không nên nằm yên một chỗ bởi có thể làm xuất hiện cục máu đông do nằm lâu, gây tắc mạch chi nguy hiểm.

• Kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học

Sau chuyển phôi, nếu chị chị em buộc phải đi làm thì càng phải chú ý hơn đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình. Theo đó, nếu chị em băn khoăn sau chuyển phôi nên ăn gì để tốt cho quá trình thụ thai thì cần bổ sung các nhóm thực phẩm sau.

• Thịt gia cầm như gà vịt, ngan…. Chứa protein, vitamin B3, ít chất béo.
• Cá: Đặc biệt là cá hồi giàu chất béo omega 3 rất tốt cho việc lưu thông máu, điều hòa hormone nội tiết tố cơ thể
• Các loại hạt như quinoa, điều, chia,… chứa nhiều chất dinh dưỡng cho buồng trứng khỏe
• Các loại đậu, hạt là nguồn thực phẩm tốt cho buồng trứng của nữ giới.
• Rau xanh: Chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất cho nữ giới sau chuyển phôi.
• Trái cây giàu vitamin C như táo, lê, ổi, cam… rất cần thiết cho sức khỏe phụ nữ sau chuyển phôi.

Bổ sung viên sắt và axit folic cho bà bầu chính hãng  từ châu âu

Ngoài những món ăn trên thì giai đoạn này các mẹ cũng cần chú ý bổ sung đầy đủ cho cơ thể mình các viên như là canxi, DHA, axit folic, sắt không gây táo bón cho bà bầu … để đảm bảo nhu cầu vi chất cho mẹ và thai nhi, từ đó hạn chế tối ưu các tình trạng thiếu chất trong thai kỳ.

Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi sau chuyển phôi bao lâu thì đi làm được chị em cần biết. Chúc các chị em sẽ giữ gìn sức khỏe thật tốt, quá trình thụ thai thành công để có hành trình mang thai ý nghĩa nhất nhé!