Trang chủ » Sau chuyển phôi ăn quả bầu được không?

Sau chuyển phôi ăn quả bầu được không?

(25/06/2024)

Quả bầu không còn là thực phẩm xa lạ với nhiều người và có thể chế biến thành các món ăn ngon miệng, đa dạng. Tuy nhiên nhiều người cũng băn khoăn sau chuyển phôi ăn quả bầu được không?

Rate this post

Sau chuyển phôi ăn quả bầu được không?

Sau chuyển phôi ăn quả bầu được không?

Quả bầu giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Quả bầu có chứa nhiều nước và các vitamin, khoáng chất, giàu chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Trong 100gr quả bầu có chứa:

  • 0.5gr chất xơ
  • 14kcal năng lượng
  • Các khoáng chất như đồng, kẽm, canxi, magie, natri, kali, sắt,..
  • Các dưỡng chất như vitamin C, vitamin A, axit folic, các vitamin nhóm B,…

Nhiều mẹ băn khoăn sau chuyển phôi ăn quả bầu được không để làm đa dạng bữa cơm gia đình. Mẹ hoàn toàn có thể ăn quả bầu sau khi chuyển phôi bởi loại quả này rất dinh dưỡng, hơn thế nữa, phụ nữ mang thai và cho con bú cũng có thể ăn bầu để tăng cường tiết sữa và mau chóng lấy lại vóc dáng sau sinh nở. Nếu đang chưa biết sau chuyển phôi nên ăn gì thì hãy thêm ngay các món ăn từ quả bầu vào thực đơn hàng ngày

Gợi ý một số món ăn từ quả bầu đơn giản ngon miệng

Dưới đây là một số công thức món ăn sử dụng quả bầu rất đơn giản, dễ làm lại ngon miệng mà mẹ có thể tham khảo để chế biến, thay đổi bữa ăn của mình:

Canh bầu nấu tôm

Sau chuyển phôi ăn quả bầu được không?

Canh bầu nấu tôm thanh ngọt, ngon miệng, bổ dưỡng

Canh bầu nấu tôm là món ăn khá phổ biến, đặc trưng bởi sự ngon ngọt, thanh mát. Các chất dinh dưỡng từ quả bầu và tôm hòa quyện tạo nên món ăn không chỉ ngon mà rất bổ dưỡng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Nguyên liệu:

  • 1 quả bầu.
  • 200gr tôm tươi,
  • Cà chua, hành tây, hành lá.
  • Gừng, tỏi.
  • Muối, đường, nước mắm.

Cách làm:

  • Bầu mang đi gọt vỏ, cắt thành lát mỏng.
  • Tôm bỏ vỏ, làm sạch, bỏ chỉ lưng, tách đầu đuôi.
  • Hành tây, hành lá, cá chua rửa sạch sau đó thái nhỏ.
  • Đập dập sả, gừng và tỏi mang đi băm nhuyễn.
  • Đun nước sôi, cho tôm vào luộc chín và vớt ra.
  • Mang gừng, sả, tỏi xào thơm, thêm cà chua xào chín.
  • Thêm nước vào đun sôi, cho bầu vào nấu.
  • Nêm nếm gia vị vừa ăn và thêm hành tây, hành lá vào trước khi tắt bếp.

Bầu xào tỏi

Bầu xào tỏi làm món ăn được nhiều chị em phụ nữ yêu thích bởi tỏi sẽ làm dậy hương vị của bầu, rất dễ ăn và ngon miệng.

Nguyên liệu:

  • 1 quả bầu.
  • Tỏi băm nhuyễn.
  • Dầu ăn, hạt nêm, tiêu.

Cách làm:

  • Bầu mang đi gọt vỏ, rửa sạch sau đó thái lát mỏng.
  • Đun sôi nước và cho bầu vào luộc sơ.
  • Đặt chảo lên bếp, thêm dầu ăn, cho tỏi vào phi thơm.
  • Thêm bầu vào xào với tỏi, nêm hạt tiêu, gia vị theo khẩu vị vừa ăn.

Những lưu ý mẹ cần nhớ khi ăn trái bầu

Dù mẹ có thể ăn bầu sau khi chuyển phôi và ăn trong suốt quá trình mang thai, tuy nhiên khi ăn cần lưu ý một số điều sau để không ảnh hưởng tới sức khỏe:

  • Không nên lạm dụng ăn quả bầu và ăn quá nhiều trong 1 tuần.
  • Nên chọn trái bầu kích thước vừa phải để ăn cả ruột và hạt non nấu canh, bởi ruột và hạt trái bầu cũng rất dinh dưỡng.
  • Không nên ăn nhiều bầu vào tối trước khi đi ngủ bởi bầu có tính hàn, đặc biệt không nên ăn các món ăn từ bầu để qua đêm.

Thực hiện một chế độ dinh dưỡng đa dạng, bổ dưỡng là điều rất cần thiết trong quá trình mẹ làm IVF. Bên cạnh việc bồi bổ cơ thể với các thực phẩm thơm ngon, mẹ cũng nên kết hợp sử dụng đều đặn các viên uống nhất là viên sắt không gây táo bón và axit folic từ trước khi mang thai và duy trì sử dụng trong các giai đoạn thai kỳ. Điều này sẽ đảm bảo cơ thể luôn nhận được đầy đủ hàm lượng vi chất cần thiết, hỗ trợ quá trình chuyển phôi thành công, thai nhi phát triển tốt.

Viên sắt và axit folic cho bà bầu - hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt

Viên sắt và axit folic cho bà bầu – hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt

Với những thông tin cung cấp trong bài trên, hy vọng mẹ đã làm rõ sau chuyển phôi ăn quả bầu được không và biết các món ngon từ loại quả này để xây dựng một chế độ ăn đa dạng, ngon miệng.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 295.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 295.000đ/Hộp
  • Gold-Vit mama: 450.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36