(08/11/2024)
Bổ sung sắt và men tiêu hóa cho cơ thể mang tới nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy sắt và men tiêu hóa uống cách nhau bao lâu? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng sắt và men tiêu hóa đúng cách.
Men tiêu hóa là loại men được sản sinh trong cơ thể qua tuyến dạ dày, tuyến tụy hay tuyến nước bọt. Men tiêu hóa giúp cải thiện tình trạng rối loạn đường ruột, ngăn ngừa táo bón và tiêu chảy, cung cấp dưỡng chất và tăng cường sức khỏe.
Sắt là một trong những khoáng chất thiết yếu đối với sức khỏe. Mặc dù chỉ tồn tại trong cơ thể một lượng nhỏ nhưng sắt có vai trò không thể thiếu trong quá trình sinh học. Tác dụng chính của sắt là tạo nên hemoglobin – là protein liên kết oxy, do đó khi bị thiếu sắt có thể gây thiếu máu cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Sắt là khoáng chất quan trọng trong nhiều hoạt động của cơ thể
Trước khi tìm hiểu sắt và men tiêu hóa uống cách nhau bao lâu, bạn nên biết những trường hợp nào cần thiết phải bổ sung các chất này.
Đối tượng cần sử dụng men tiêu hóa
Men tiêu hóa thường được chỉ định dùng khi bị thiếu men do bệnh lý hay do sinh lý, tuy nhiên men tiêu hóa thường được dùng theo chỉ định của bác sĩ. Với những người bệnh có triệu chứng say có thể sử dụng men tiêu hóa:
Ngoài ra, men tiêu hoá có thể dùng cho người mới ốm dậy, người có thể lực yếu, ăn uống không ngon miệng bởi nhóm người này thường thiếu hụt lượng men tiêu hóa để xử lý thức ăn khi hệ tiêu hoá chưa tiết đủ.
Ai cần bổ sung sắt?
Sắt là vi chất quan trọng thường được chỉ định bổ sung với những trường hợp thiếu hụt sắt hoặc với những đối tượng có nhu cầu cao, cụ thể:
Viên sắt giúp hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt
Thời điểm bổ sung sắt và men tiêu hóa cũng là yếu tố quan trọng bạn cần quan tâm khi sử dụng các chất này.
Thời điểm sử dụng sắt và men tiêu hóa tốt nhất trong ngày
Nên uống sắt buổi sáng và dùng trước khi ăn sáng 1 giờ đồng hồ
Lưu ý sắt và men tiêu hóa uống cách bao lâu?
Thời gian uống sắt và men tiêu hóa nên cách xa nhau để đảm bảo cơ thể hấp thu hiệu quả các vi chất được bổ sung. Tốt nhất bạn nên dùng sắt và men tiêu hóa cách nhau ít nhất từ 2-4 giờ đồng hồ, hoặc dùng sắt buổi sáng và uống men tiêu hóa vào buổi chiều.
Sử dụng sắt và men tiêu hóa cần thực hiện đúng cách mới mang tới hiệu quả tối ưu. Hy vọng những thông tin trong bài viết trên đã cung cấp những thông tin giúp bạn biết được thời gian sử dụng sắt và men tiêu hóa cho phù hợp, nên dùng sắt và men tiêu hóa uống cách nhau bao lâu để tăng cường sự hấp thu của cơ thể.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ